{"id":1080930,"date":"2023-12-07T08:09:16","date_gmt":"2023-12-07T08:09:16","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ggz-drenthe-los-turnos-de-noche-tienen-el-mayor-efecto-en-los-jovenes-con-menor-nivel-educativo\/"},"modified":"2023-12-07T08:09:20","modified_gmt":"2023-12-07T08:09:20","slug":"ggz-drenthe-los-turnos-de-noche-tienen-el-mayor-efecto-en-los-jovenes-con-menor-nivel-educativo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ggz-drenthe-los-turnos-de-noche-tienen-el-mayor-efecto-en-los-jovenes-con-menor-nivel-educativo\/","title":{"rendered":"GGZ Drenthe: “Los turnos de noche tienen el mayor efecto en los j\u00f3venes con menor nivel educativo”"},"content":{"rendered":"\n
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Los j\u00f3venes corren mayor riesgo de desarrollar un trastorno del sue\u00f1o debido al trabajo por turnos, especialmente si tienen un nivel educativo menor. El efecto es mayor durante los turnos nocturnos y alternos, pero tambi\u00e9n se aplica en menor medida a los turnos nocturnos y tempranos en la ma\u00f1ana. Los empleados de mayor edad y las personas con estudios superiores parecen verse menos afectados por esto, informa el N\u00daM.<\/a><\/div>\n

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As\u00ed se desprende de una encuesta realizada por la GGZ Drenthe y la Universidad de Groningen entre m\u00e1s de 37.000 flamencos. La mitad de las personas que trabajan en turnos nocturnos duermen menos de seis horas por noche. Adem\u00e1s, la mitad sufre al menos un trastorno cr\u00f3nico del sue\u00f1o, lo que significa que llevan m\u00e1s de tres meses luchando contra \u00e9l. M\u00e1s de una cuarta parte sufre al menos dos trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n

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Este es s\u00f3lo el segundo estudio a nivel mundial que, adem\u00e1s del insomnio, tambi\u00e9n analiza otros trastornos del sue\u00f1o durante el trabajo por turnos: hipersomnia (somnolencia durante el d\u00eda), parasomnia (s\u00edntomas indeseables durante el sue\u00f1o como sonambulismo y pesadillas), apnea del sue\u00f1o, trastornos del movimiento. como el s\u00edndrome de piernas inquietas y alteraciones del ritmo sue\u00f1o-vigilia.<\/p>\n

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Casi todos estos trastornos son m\u00e1s comunes entre los j\u00f3venes. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n son m\u00e1s frecuentes entre las mujeres que entre los hombres, a excepci\u00f3n de la apnea del sue\u00f1o. Con esta \u00faltima condici\u00f3n la relaci\u00f3n es exactamente al rev\u00e9s. Los hombres tambi\u00e9n duermen un poco menos en promedio que las mujeres.<\/p>\n

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A los participantes no se les pregunt\u00f3 sobre su profesi\u00f3n. Pero de los resultados se deduce que un joven trabajador nocturno en un centro de distribuci\u00f3n corre un mayor riesgo de sufrir trastornos del sue\u00f1o que un cirujano de 40 a\u00f1os, coincide Marike Lancel, una de las investigadoras del sue\u00f1o. Sin embargo, no es cierto que a medida que envejece uno mejora en los turnos de noche: “A partir de los cincuenta a\u00f1os ya no se puede arregl\u00e1rselas tan bien”.<\/p>\n

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