{"id":1077461,"date":"2023-12-05T03:29:15","date_gmt":"2023-12-05T03:29:15","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/les-pedimos-a-los-cardiologos-que-compartieran-el-alimento-que-nunca-comerian-y-algunas-de-las-respuestas-podrian-sorprenderlo\/"},"modified":"2023-12-05T03:29:19","modified_gmt":"2023-12-05T03:29:19","slug":"les-pedimos-a-los-cardiologos-que-compartieran-el-alimento-que-nunca-comerian-y-algunas-de-las-respuestas-podrian-sorprenderlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/les-pedimos-a-los-cardiologos-que-compartieran-el-alimento-que-nunca-comerian-y-algunas-de-las-respuestas-podrian-sorprenderlo\/","title":{"rendered":"Les pedimos a los cardi\u00f3logos que compartieran el alimento que nunca comer\u00edan, y algunas de las respuestas podr\u00edan sorprenderlo"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-keywords=\"fast fashion\" data-module=\"subbuzz-text\">\n<p>Estabas esperando este, \u00bfverdad? <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/profiles\/details\/francoise-marvel\" target=\"_blank\" data-skimlinks-tracking=\"7581655\" data-affiliate=\"true\">Dra. Fran\u00e7oise Marvel,<\/a> una cardi\u00f3loga de la Universidad Johns Hopkins, dijo que normalmente evita este delicioso y salado manjar del desayuno. <\/p>\n<p>&#8220;El tocino es un ejemplo de carne roja altamente procesada que tiene un alto contenido de grasas saturadas y aumenta el colesterol malo, llamado lipoprote\u00edna de baja densidad LDL, que est\u00e1 relacionado con un mayor riesgo de ataque card\u00edaco y accidente cerebrovascular&#8221;, dijo Marvel.  \u201cLa forma en que se procesa el tocino es &#8216;curando&#8217; la carne de cerdo, lo que generalmente implica agregar sales, az\u00facares y nitratos.  Las grandes cantidades de sal (o sodio) utilizadas en este procesamiento pueden aumentar la presi\u00f3n arterial y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, lo que hace que el coraz\u00f3n trabaje m\u00e1s para bombear sangre a trav\u00e9s del cuerpo.  El aumento de la presi\u00f3n arterial, o hipertensi\u00f3n, tambi\u00e9n es un importante factor de riesgo de enfermedad cardiovascular\u201d.<\/p>\n<p>Los productos qu\u00edmicos a\u00f1adidos a la carne, como los nitratos, se han relacionado con el c\u00e1ncer y otros problemas de salud, a\u00f1adi\u00f3 Marvel.<\/p>\n<p>&#8220;Cabe se\u00f1alar que los diferentes fabricantes de tocino utilizan una cantidad variable de procesamiento e ingredientes&#8221;, dijo Marvel.  &#8220;Pero en general, para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud, es beneficioso limitar la ingesta de carnes rojas procesadas como el tocino&#8221;.<\/p>\n<p>La pr\u00f3xima vez que pidas el desayuno, Marvel sugiere cambiar dos rebanadas de tocino por dos rebanadas de aguacate.  Tu coraz\u00f3n te lo agradecer\u00e1.<\/p>\n<h2><strong>Pollo frito<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.buzzfeed.com\/leighweingus\/cardioligists-share-the-foods-they-avoid-for-heart-health\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-65<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estabas esperando este, \u00bfverdad? Dra. 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