{"id":1070191,"date":"2023-11-30T04:26:12","date_gmt":"2023-11-30T04:26:12","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/binge-watching-que-es-quien-corre-mayor-riesgo-y-como-mantenerlo-bajo-control\/"},"modified":"2023-11-30T04:26:18","modified_gmt":"2023-11-30T04:26:18","slug":"binge-watching-que-es-quien-corre-mayor-riesgo-y-como-mantenerlo-bajo-control","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/binge-watching-que-es-quien-corre-mayor-riesgo-y-como-mantenerlo-bajo-control\/","title":{"rendered":"Binge-watching: qu\u00e9 es, qui\u00e9n corre mayor riesgo y c\u00f3mo mantenerlo bajo control"},"content":{"rendered":"\n
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Eso de las series de televisi\u00f3n puede convertirse en una aut\u00e9ntica obsesi\u00f3n. La doctora Maddalena explica c\u00f3mo hacer que su visi\u00f3n siga siendo s\u00f3lo un pasatiempo agradable<\/h2>\n<\/p>\n
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Roberto De Filippis<\/p>\n

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Aunque los estudios norteamericanos han comenzado a analizar la maratones de series<\/b> En primer lugar, fue con el “estallido” de la pandemia de Covid 19 cuando este fen\u00f3meno adquiri\u00f3 proporciones considerables. Esta expresi\u00f3n indica el h\u00e1bito de uno. visi\u00f3n compulsiva<\/b> de series de televisi\u00f3n, programas y pel\u00edculas. Lo que lo impuls\u00f3 fue la proliferaci\u00f3n de plataformas de streaming, cuya oferta est\u00e1 siempre disponible, no sujeta a horarios y a menudo dise\u00f1ada de manera que favorezca maratones reales frente a la pantalla<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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Binge Watching: qu\u00e9 es y a qui\u00e9n afecta <\/h2>\n

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Quienes corren mayor riesgo de ver atracones son aquellos que est\u00e1n m\u00e1s familiarizados con las nuevas tecnolog\u00edas, como adolescentes, ni\u00f1os y j\u00f3venes<\/b>. Quienes lo padecen pasan un n\u00famero excesivo de horas viendo especialmente series de televisi\u00f3n, aisl\u00e1ndose y sumergi\u00e9ndose en la visi\u00f3n hasta el punto de perder la noci\u00f3n del tiempo. Los atracones de televisi\u00f3n son una adicci\u00f3n conductual<\/b> lo cual se encuadra dentro de las nuevas formas de adicci\u00f3n sin consumo de sustancias. Al igual que los de los tel\u00e9fonos inteligentes o Internet, si no se supera el umbral de deterioro del funcionamiento en el \u00e1mbito social, laboral u otras \u00e1reas importantes, es socialmente aceptado.<\/p>\n<\/div>\n

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Porque puedes desarrollar una adicci\u00f3n a las pel\u00edculas y series de televisi\u00f3n.<\/h2>\n

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\u201cComo en otras adicciones, ante la presencia del est\u00edmulo (en este caso la serie de televisi\u00f3n o la pel\u00edcula, ed<\/i>) el cerebro libera dopamina<\/b> en grandes cantidades. Este neurotransmisor promueve la excitaci\u00f3n y la sensaci\u00f3n de placer y bienestar, ya que estimula circuitos neuronales espec\u00edficos<\/b>. Si este h\u00e1bito se arraiga, se forman patrones dif\u00edciles de cambiar, que llevan a la b\u00fasqueda continua de est\u00edmulos, es decir, ver la serie de televisi\u00f3n, para sentirse gratificado”, observa el Doctora Chiara Magdalena<\/b>psic\u00f3logo cl\u00ednico y psicoterapeuta experto en psicooncolog\u00eda del Hospital Santa Mar\u00eda de Bari. Como ocurre con las adicciones a sustancias, el efecto es dependiente de la dosis<\/b> y, para seguir experimentando el mismo placer, es necesario aumentar con el tiempo el n\u00famero de horas frente a la pantalla.<\/p>\n<\/div>\n

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consecuencias de ver atracones<\/h2>\n

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Los atracones tienen repercusiones negativas en la salud y las relaciones interpersonales, as\u00ed como en el estudio y el trabajo. Al ver series y programas de forma compulsiva, los adolescentes se a\u00edslan, pero los padres tienden a darse cuenta del problema s\u00f3lo cuando el rendimiento acad\u00e9mico baja. Esta dependencia se combina frecuentemente con ansiedad, depresi\u00f3n y trastornos del sue\u00f1o<\/b>; adem\u00e1s, puede tener repercusiones f\u00edsicas, ya que el sedentarismo asociado favorece el sobrepeso, enfermedades card\u00edacas, enfermedades musculoesquel\u00e9ticas y problemas respiratorios. \u201cLos pacientes suelen utilizar las series de televisi\u00f3n para escapar de una situaci\u00f3n realidad desagradable<\/b>. Por lo tanto, no sufren el aislamiento alimentado por los atracones de televisi\u00f3n. De hecho, lo buscan como si fuera un ‘bote salvavidas’ capaz de transportarlos a otra parte, lejos de sus problemas, sin darse cuenta de que ese lugar en el que se refugian en lugar de resolver sus problemas los agrava”, subraya el Dr. Maddalena. Como en otras adicciones, Es poco probable que quienes lo padecen sean conscientes de la situaci\u00f3n.<\/b>, por lo que no trabaja para mejorarlo. Sin embargo, las personas cercanas pueden notar cambios de humor<\/b>actitud de cierre<\/b> hacia los dem\u00e1s, aumento de peso y descenso de resultados acad\u00e9micos o profesionales.<\/p>\n<\/div>\n

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Atracones de televisi\u00f3n: c\u00f3mo salir de ellos<\/h2>\n

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Quienes corren mayor riesgo de ver atracones son los adolescentes, cuyo sistema nervioso no ha completado el proceso de desarrollo. En particular, Las \u00e1reas del cerebro responsables del control a\u00fan no est\u00e1n completamente maduras.<\/b>, que son precisamente los que dan la sensaci\u00f3n de l\u00edmite. Para evitar que un ni\u00f1o desarrolle esta adicci\u00f3n, es ante todo fundamental que los padres le den el derecho buen ejemplo<\/b>. Adem\u00e1s, las madres y los padres tambi\u00e9n deber\u00edan poner l\u00edmites horarios al uso de herramientas como tel\u00e9fonos inteligentes, tabletas, PC y televisores, fomentando tambi\u00e9n otras actividades, como leer, hacer ejercicio y quedar con amigos<\/b>. Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que ver series de televisi\u00f3n con las luces encendidas en lugar de a oscuras ayuda a no perder la noci\u00f3n del tiempo. Adem\u00e1s, compartir la visi\u00f3n en persona ayuda a evitar el aislamiento. \u201cTener toda la serie de televisi\u00f3n disponible inmediatamente mata el deseo, que en cambio se alimenta de la espera. La revoluci\u00f3n digital implica mayores responsabilidades<\/b> en la capacidad tanto de elegir como de autolimitarse<\/b>\u201d concluye la Dra. Maddalena.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/div><\/div>\n


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