{"id":1069220,"date":"2023-11-29T13:54:20","date_gmt":"2023-11-29T13:54:20","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/usamos-demasiadas-medicinas-y-eso-es-malo-para-nosotros-y-para-la-naturaleza-no-tomes-paracetamol-demasiado-rapido\/"},"modified":"2023-11-29T13:54:24","modified_gmt":"2023-11-29T13:54:24","slug":"usamos-demasiadas-medicinas-y-eso-es-malo-para-nosotros-y-para-la-naturaleza-no-tomes-paracetamol-demasiado-rapido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/usamos-demasiadas-medicinas-y-eso-es-malo-para-nosotros-y-para-la-naturaleza-no-tomes-paracetamol-demasiado-rapido\/","title":{"rendered":"Usamos demasiadas medicinas y eso es malo para nosotros y para la naturaleza.  &#8220;No tomes paracetamol demasiado r\u00e1pido&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p data-has-access=\"&quot;hasAccess&quot;:true\" data-paywall-position=\"0\">  El peso de cuarenta elefantes.  Cada a\u00f1o, 190 toneladas de residuos de medicamentos acaban en los canales, r\u00edos y acequias holandeses.  Esto es perjudicial para las personas y la naturaleza. <\/p>\n<div>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Utilizamos demasiados medicamentos, afirma Erika Brattinga-R\u00f3th.  Es empleada de Healthy Aging Network Northern Netherlands (HANN) y l\u00edder del proyecto &#8216;Residuos de medicamentos en el agua&#8217;.  El jueves se celebrar\u00e1 una importante conferencia en el edificio del gobierno regional en Assen sobre c\u00f3mo abordar este problema. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h2>  Orina y heces <\/h2>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Paracetamol, antibi\u00f3ticos, medicamentos para reducir el colesterol, tragamos y guardamos muchas pastillas, bebidas y ung\u00fcentos.  Los restos de comida llegan a las aguas residuales a trav\u00e9s de la orina y las heces o al ducharnos.  \u201cY hay personas que tiran por el lavabo y el inodoro los medicamentos que ya no utilizan\u201d, afirma Brattinga.  &#8220;Eso, por supuesto, es muy perjudicial&#8221;. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Ahora, por supuesto, tenemos plantas de tratamiento de aguas residuales.  &#8220;Eliminan el 65 por ciento de los residuos de medicamentos de las aguas residuales antes de que lleguen a las aguas superficiales&#8221;, afirma Brattinga.  \u201cEl resto no sirve, porque esas instalaciones no est\u00e1n dise\u00f1adas para manejar tantos residuos de medicamentos en el agua.  La propia tecnolog\u00eda est\u00e1 ah\u00ed para adaptar estas instalaciones, pero eso cuesta mucho dinero.  Es muy complicado sacar esos \u00faltimos porcentajes\u201d. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  \u00bfCu\u00e1les son las consecuencias de todos esos residuos de medicamentos?  &#8220;Los peces sufren mucho&#8221;, afirma Brattinga.  \u201cIngieren hormonas residuales, lo que hace que los machos exhiban un comportamiento femenino y detengan la reproducci\u00f3n.  Los peces depredadores ya no persiguen a sus presas tan r\u00e1pido; por el contrario, los peces de presa tambi\u00e9n se vuelven let\u00e1rgicos.  Los peces depredadores tambi\u00e9n ingieren los residuos medicinales de sus presas, lo que empeora el problema\u201d. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h2>  Bacterias resistentes <\/h2>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Peor a\u00fan es que la resistencia de las bacterias a los antibi\u00f3ticos est\u00e1 aumentando debido a la contaminaci\u00f3n de las aguas superficiales.  \u201cDebido a que estos antibi\u00f3ticos tambi\u00e9n ingresan al agua superficial, las bacterias se transmiten esa resistencia entre s\u00ed, por as\u00ed decirlo.  El resultado es que se necesitan antibi\u00f3ticos cada vez m\u00e1s fuertes para mejorar a los pacientes\u201d. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Afortunadamente, las empresas de agua potable del norte de los Pa\u00edses Bajos parecen tener hasta el momento pocos problemas con los residuos de medicamentos.  Drente tiene una enorme reserva de agua del fondo y est\u00e1 limpia.  Sin embargo, los habitantes de Groningen deben tener en cuenta que obtienen una gran parte de su agua del Drentsche Aa.  All\u00ed acecha la contaminaci\u00f3n, no s\u00f3lo por los residuos de medicamentos, sino tambi\u00e9n por los pesticidas. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Desde 2019, todo tipo de organizaciones en el norte de los Pa\u00edses Bajos intentan hacer algo al respecto: empresas de abastecimiento de agua, hospitales, aseguradoras de salud, farmac\u00e9uticos, colegios y universidades.  \u201cAhora tenemos 47 partidos\u201d, afirma Brattinga.  No se esperar\u00eda inmediatamente que una organizaci\u00f3n como Healthy Aging desempe\u00f1ara un papel importante en esto, porque se centra en el envejecimiento saludable.  Pero seg\u00fan Brattinga esto es obvio. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h2>  Enfermedades cr\u00f3nicas <\/h2>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  &#8220;Tomamos muchos medicamentos porque nos hacemos mayores, pero no gozamos de buena salud&#8221;, afirma.  &#8220;Recordar:  <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.cbs.nl\/nl-nl\/achtergrond\/2011\/10\/vrouwen-hebben-vaker-chronische-aandoeningen-dan-mannen#:~:text=Meisjes%20tot%2015%20jaar%20hebben,of%20meerdere%20chronische%20aandoeningen%20hebben.\" target=\"_blank\"><span>En promedio, las mujeres desarrollan enfermedades cr\u00f3nicas a la edad de 41 a\u00f1os.<\/span><\/a>  , hombres unos a\u00f1os despu\u00e9s.  Entonces suele comenzar la toma de medicamentos.  Y luego la gente suele desarrollar m\u00e1s enfermedades y afecciones\u201d. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Los medicamentos suelen tener efectos secundarios y para contrarrestarlos a veces se necesitan otros medicamentos.  M\u00e1s vale prevenir que curar, por lo que es una sabidur\u00eda que aqu\u00ed se aplica doblemente.  \u201cTomemos, por ejemplo, la diabetes tipo 2, que en realidad es una enfermedad del estilo de vida.  E incluso una vez que se tiene la enfermedad, a menudo se puede evitar la necesidad de tomar medicamentos comiendo sano y haciendo m\u00e1s ejercicio.  Lo mismo ocurre con el colesterol alto\u201d.  <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h2>  Dar un paseo <\/h2>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  En realidad, comienza con un dolor de cabeza: la gente toma f\u00e1cilmente paracetamol.  \u201cSi bien eso no aborda la causa.  Por ejemplo, tiene una deficiencia de l\u00edquidos que puede remediar f\u00e1cilmente bebiendo m\u00e1s agua.  O necesita aire fresco, entonces un paseo al aire libre le ayudar\u00e1.  O a menudo tiene dolor de est\u00f3mago porque sus intestinos no funcionan correctamente.  Entonces, comer m\u00e1s frutas y verduras y pan integral puede ayudar\u201d. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Especialmente ahora que los Pa\u00edses Bajos est\u00e1n envejeciendo y hay cada vez m\u00e1s personas mayores con todo tipo de enfermedades, la asistencia sanitaria debe cambiar dr\u00e1sticamente, seg\u00fan Brattinga.  \u201cEn realidad tenemos atenci\u00f3n m\u00e9dica: si tienes algo, vas al m\u00e9dico y te receta pastillas o una bebida.  Necesitamos centrarnos mucho m\u00e1s en c\u00f3mo mantenernos saludables\u201d. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  \u201cRecordemos\u201d, contin\u00faa Brattinga, \u201cque esa estimaci\u00f3n de 190 toneladas de residuos de medicamentos en las aguas superficiales se basa en lo que las farmacias dispensan con receta m\u00e9dica.  No incluimos lo que se puede comprar simplemente en el supermercado, es decir, todo ese paracetamol, ibuprofeno, etc.\u201d.  <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h2>  Grandes consumidores <\/h2>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  \u00bfPero los iniciadores del proyecto no deber\u00edan centrarse m\u00e1s en los hospitales?  Se trata de grandes consumidores de medicamentos.  &#8220;Nosotros tambi\u00e9n hacemos eso&#8221;, dice Brattinga.  \u201cPero hemos calculado que s\u00f3lo el 6 por ciento de los residuos de medicamentos provienen de los hospitales.  La mayor parte proviene de zonas residenciales comunes\u201d. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Esto no altera el hecho de que los hospitales en general son considerados contaminantes ambientales que no deben subestimarse.  Mientras preparan sus propios medicamentos en sus propias farmacias, pueden utilizar sistemas de filtrado para evitar que los restos terminen en el alcantarillado.  Tambi\u00e9n es importante evitar el desperdicio al prescribir medicamentos a los pacientes.  Entonces tienen que fabricar menos medicamentos y, sobre todo, tirar menos.  \u201cEsas medicinas se queman.  Eso s\u00ed provoca emisiones de CO2\u201d. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h2>  Mejor sistema de admisi\u00f3n <\/h2>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  De todos modos, los esfuerzos de los ciudadanos de a pie son fundamentales para afrontar este problema.  Sin embargo, no ser\u00e1 f\u00e1cil convencer a la gente de que deben utilizar los medicamentos de forma diferente.  \u201cPor eso estamos trabajando en este problema con tantos partidos diferentes.  Los estudiantes de la NHL Stenden, por ejemplo, est\u00e1n investigando c\u00f3mo se puede crear un mejor sistema de recogida de medicamentos sobrantes, para que la gente ya no los tire por el inodoro.  Ser\u00eda bueno poder entregarlos en el supermercado, pero para ello se necesita un buen sistema\u201d. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  El llamado a un estilo de vida m\u00e1s saludable es particularmente popular entre las personas bien educadas y con una billetera algo m\u00e1s grande y mucho menos entre los pobres, que se enferman con mucha m\u00e1s frecuencia.  \u201cEs cierto y por eso nos alegra que en los bancos de alimentos tambi\u00e9n haya proyectos para impartir clases de cocina, por ejemplo.  Se ve que la gente suele dejar una coliflor o una bolsa de patatas y optar por productos ya preparados\u201d. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<div class=\"panel panel-primary\">\n<p><h3 class=\"panel-title\">  \u00bfQu\u00e9 puedo hacer? <\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"panel-body\">\n<p class=\"article-page__paragraph\">  \u00bfQu\u00e9 puede hacer usted mismo para evitar la contaminaci\u00f3n por residuos de medicamentos? <\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  1. Si te sobra alg\u00fan medicamento entr\u00e9galo en la farmacia. <\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  2. Lea el prospecto e intente ajustarse lo m\u00e1s posible a la forma en que debe utilizar los medicamentos. <\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  3. Preg\u00fantele al farmac\u00e9utico o al m\u00e9dico si no entiende algo o si experimenta efectos secundarios inesperados. <\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  4. No se enoje si el m\u00e9dico no le receta medicamentos, pero le da consejos sobre su estilo de vida.  Los medicamentos tienen efectos secundarios, hacer m\u00e1s ejercicio y comer m\u00e1s sano s\u00f3lo te har\u00e1 m\u00e1s saludable.  Si ese consejo no ayuda, a\u00fan puedes pedir medicamentos. <\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  5. No utilice analg\u00e9sicos como el paracetamol demasiado r\u00e1pido.  Luego se tratan los s\u00edntomas, es mejor preguntarse de d\u00f3nde viene el dolor. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.dvhn.nl\/drenthe\/We-gebruiken-te-veel-medicijnen-en-dat-is-slecht-voor-onszelf-en-de-natuur-28777872.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-45<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El peso de cuarenta elefantes. 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