{"id":1054897,"date":"2023-11-20T11:43:07","date_gmt":"2023-11-20T11:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/las-hormonas-son-las-conductoras-de-nuestro-cuerpo-no-te-automediques-si-estan-desequilibradas\/"},"modified":"2023-11-20T11:43:10","modified_gmt":"2023-11-20T11:43:10","slug":"las-hormonas-son-las-conductoras-de-nuestro-cuerpo-no-te-automediques-si-estan-desequilibradas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/las-hormonas-son-las-conductoras-de-nuestro-cuerpo-no-te-automediques-si-estan-desequilibradas\/","title":{"rendered":"Las hormonas son las conductoras de nuestro cuerpo, no te automediques si est\u00e1n desequilibradas"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"\">\n<p class=\"artstyle__intro artstyle__intro--center fu--center\" data-element-id=\"c77c-69c4-da7c-9f82-08f9-ad7b-0974-685d\">Un &#8220;desequilibrio hormonal&#8221; aparece a menudo en las revistas de estilo de vida como la causa de muchos problemas de salud vagos.  Los proveedores de pruebas caseras afirman que puedes medir exactamente c\u00f3mo est\u00e1n funcionando tus hormonas.  \u00bfEst\u00e1 bien?  \u00bfY es \u00fatil tal prueba?\n  <\/p>\n<section class=\"artstyle__production artstyle__production--center fu--center artstyle__production--luxe fu--luxe artstyle__production--with-authors\" data-element-id=\"article-element-authors\"><span class=\"artstyle__production__authors\">Helen van Lier<\/span><time class=\"artstyle__production__datetime\" datetime=\"20 november 2023\"><span class=\"artstyle__production__date\">20 de noviembre de 2023<\/span><span class=\"artstyle__production__time\">12:00<\/span><\/time><span class=\"artstyle__production-decoration\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"184\" height=\"11\" viewbox=\"0 0 184 11\" fill=\"none\"><mask id=\"path-1-inside-1\" fill=\"white\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M86.9133 5.08154L81.8318 0L76.7745 5.05725H0V5.65725H76.7288L81.8318 10.7603L86.9133 5.67871L91.9949 10.7603L96.9948 5.76038L101.995 10.7603L107.098 5.65725H184V5.05725H107.052L101.995 0L96.9948 4.99988L91.9949 0L86.9133 5.08154Z\"\/><\/mask><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M86.9133 5.08154L81.8318 0L76.7745 5.05725H0V5.65725H76.7288L81.8318 10.7603L86.9133 5.67871L91.9949 10.7603L96.9948 5.76038L101.995 10.7603L107.098 5.65725H184V5.05725H107.052L101.995 0L96.9948 4.99988L91.9949 0L86.9133 5.08154Z\" fill=\"white\"\/><path d=\"M81.8318 0L82.2122 -0.380432L81.8318 -0.760863L81.4514 -0.380432L81.8318 0ZM86.9133 5.08154L86.5329 5.46197L86.9133 5.84241L87.2938 5.46197L86.9133 5.08154ZM76.7745 5.05725V5.59526H76.9974L77.155 5.43768L76.7745 5.05725ZM0 5.05725V4.51924H-0.538012V5.05725H0ZM0 5.65725H-0.538012V6.19526H0V5.65725ZM76.7288 5.65725L77.1092 5.27682L76.9516 5.11924H76.7288V5.65725ZM81.8318 10.7603L81.4514 11.1407L81.8318 11.5211L82.2122 11.1407L81.8318 10.7603ZM86.9133 5.67871L87.2938 5.29828L86.9133 4.91785L86.5329 5.29828L86.9133 5.67871ZM91.9949 10.7603L91.6144 11.1407L91.9949 11.5211L92.3753 11.1407L91.9949 10.7603ZM96.9948 5.76038L97.3752 5.37995L96.9948 4.99951L96.6143 5.37995L96.9948 5.76038ZM101.995 10.7603L101.614 11.1407L101.995 11.5211L102.375 11.1407L101.995 10.7603ZM107.098 5.65725V5.11924H106.875L106.717 5.27682L107.098 5.65725ZM184 5.65725V6.19526H184.538V5.65725H184ZM184 5.05725H184.538V4.51924H184V5.05725ZM107.052 5.05725L106.671 5.43768L106.829 5.59526H107.052V5.05725ZM101.995 0L102.375 -0.380432L101.995 -0.760863L101.614 -0.380432L101.995 0ZM96.9948 4.99988L96.6143 5.38031L96.9948 5.76074L97.3752 5.38031L96.9948 4.99988ZM91.9949 0L92.3753 -0.380432L91.9949 -0.760863L91.6144 -0.380432L91.9949 0ZM81.4514 0.380432L86.5329 5.46197L87.2938 4.70111L82.2122 -0.380432L81.4514 0.380432ZM77.155 5.43768L82.2122 0.380432L81.4514 -0.380432L76.3941 4.67682L77.155 5.43768ZM76.7745 4.51924H0V5.59526H76.7745V4.51924ZM-0.538012 5.05725V5.65725H0.538012V5.05725H-0.538012ZM0 6.19526H76.7288V5.11924H0V6.19526ZM82.2122 10.3798L77.1092 5.27682L76.3484 6.03768L81.4514 11.1407L82.2122 10.3798ZM86.5329 5.29828L81.4514 10.3798L82.2122 11.1407L87.2938 6.05914L86.5329 5.29828ZM92.3753 10.3798L87.2938 5.29828L86.5329 6.05914L91.6144 11.1407L92.3753 10.3798ZM96.6143 5.37995L91.6144 10.3798L92.3753 11.1407L97.3752 6.14081L96.6143 5.37995ZM102.375 10.3798L97.3752 5.37995L96.6143 6.14081L101.614 11.1407L102.375 10.3798ZM106.717 5.27682L101.614 10.3798L102.375 11.1407L107.478 6.03768L106.717 5.27682ZM107.098 6.19526H184V5.11924H107.098V6.19526ZM184.538 5.65725V5.05725H183.462V5.65725H184.538ZM184 4.51924H107.052V5.59526H184V4.51924ZM101.614 0.380432L106.671 5.43768L107.432 4.67682L102.375 -0.380432L101.614 0.380432ZM97.3752 5.38031L102.375 0.380432L101.614 -0.380432L96.6143 4.61945L97.3752 5.38031ZM91.6144 0.380432L96.6143 5.38031L97.3752 4.61945L92.3753 -0.380432L91.6144 0.380432ZM87.2938 5.46197L92.3753 0.380432L91.6144 -0.380432L86.5329 4.70111L87.2938 5.46197Z\" fill=\"black\" mask=\"url(#path-1-inside-1)\"\/><\/svg><\/span><\/section>\n<p class=\"artstyle__paragraph artstyle__paragraph--drop-cap fu--drop-cap artstyle__paragraph--drop-cap-\u2018 fu--drop-cap-\u2018\" data-element-id=\"08da-936e-51e4-27fd-4712-a5d1-2b4d-b93d\">\n<p>      &#8220;Cuando las hormonas no est\u00e1n en equilibrio, surgen todo tipo de quejas vagas y diversas.&#8221;  &#8220;Si una hormona est\u00e1 desequilibrada, el resto puede seguir&#8221;.  &#8216;Un peque\u00f1o desequilibrio hormonal puede afectar a tus sentimientos, comportamiento y apariencia, entre otras cosas.&#8217;\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"a5d7-dbb5-def0-e700-fed1-eac5-e88e-5182\">\n<p>      Esta es una peque\u00f1a selecci\u00f3n de los textos que los asesores hormonales, los medios de autoayuda y los proveedores de pruebas hormonales utilizan para atraer clientes.  En la industria de la autoayuda, nuestras hormonas se han convertido en una fuente de ingresos.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"0b4d-7a1a-a930-c454-cc99-4166-9a64-faa5\">\n<p>      Sin embargo, todas esas afirmaciones sobre las hormonas no son una completa tonter\u00eda, dice el profesor Max Nieuwdorp, endocrin\u00f3logo internista de la UMC de \u00c1msterdam y autor del libro. <i>Somos nuestras hormonas<\/i>.<i> <\/i>&#8220;Las hormonas son, por as\u00ed decirlo, los conductores de nuestro cuerpo&#8221;.\n    <\/p>\n<div class=\"artstyle__container\" data-element-id=\"67ca8d19-57b0-489e-8b7e-0c7cd6c955bc\">\n<div class=\"artstyle__container__body\">\n<p class=\"artstyle__container__text\" data-element-id=\"43f1-7bc5-f2d3-ac9f-50b7-43ce-59cf-4b70\">\n      <b>Sobre el Autor<\/b><b><br \/><\/b>Heleen van Lier escribe para de Volkskrant sobre cuestiones pr\u00e1cticas de la vida cotidiana y los viajes (sostenibles).\n    <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"e902-e018-0eb2-c24b-782b-b9f7-8ece-9d6d\">\n<p>      Las hormonas son esenciales para el funcionamiento de nuestro estado f\u00edsico y mental, subraya Nieuwdorp.  &#8216;Transmiten se\u00f1ales a los \u00f3rganos a trav\u00e9s de la sangre.  De esta forma mantienen en equilibrio todo tipo de procesos del organismo.  Una alteraci\u00f3n de una hormona tambi\u00e9n puede afectar a otras hormonas, por lo que se produce un desequilibrio hormonal.&#8217;\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"d0f4-7eba-3bf0-ba63-55f1-b8cf-b46b-a58c\">\n<p>      Es bueno que se preste atenci\u00f3n a la importancia de un buen equilibrio hormonal, afirma Nieuwdorp.  Lo que s\u00ed le resulta dif\u00edcil es problematizar las fluctuaciones hormonales normales, e incluso necesarias.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"1ebd-f66a-6e63-45a2-a983-26c9-a1b4-e168\">\n<p>      &#8216;Durante nuestro desarrollo tenemos muchos per\u00edodos en los que las hormonas hacen estragos en nuestro cuerpo, con todo tipo de consecuencias f\u00edsicas y mentales.  Consideremos la pubertad de los ni\u00f1os peque\u00f1os, la pubertad &#8220;normal&#8221; y, en el caso de las mujeres, el ciclo mensual y la menopausia.  Estas no son enfermedades.  Estas tormentas hormonales son parte del cuerpo.  Desempe\u00f1an un papel importante, entre otras cosas, en nuestro crecimiento y fertilidad.&#8217;\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title artstyle__title--luxe fu--luxe\" data-element-id=\"66b1-d4ca-9595-2697-c169-545f-1367-4437\">\n<p>      Diabetes y anomal\u00edas de la tiroides.<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"463e-530c-a82c-4247-ec54-a527-c2b4-bbea\">\n<p>      A veces, el desequilibrio hormonal es una enfermedad y la causa de todo tipo de dolencias graves, afirma Nieuwdorp.  Una enfermedad hormonal muy conocida es la diabetes, en la que se altera la producci\u00f3n de la hormona insulina.  Las anomal\u00edas de la tiroides que provocan fatiga o sensaci\u00f3n de caza tambi\u00e9n se encuentran entre las enfermedades resultantes de un desequilibrio hormonal.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"c80f-7c94-c419-25f9-c656-30a6-4e2c-ec7c\">\n<p>      En la obesidad, la producci\u00f3n de la hormona leptina suele verse alterada, lo que provoca una mayor sensaci\u00f3n de hambre.  La producci\u00f3n excesiva de la hormona cortisol como consecuencia del estr\u00e9s cr\u00f3nico puede manifestarse en todo tipo de problemas de salud, como cambios de peso, depresi\u00f3n y problemas card\u00edacos.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"91a0-672c-0855-7bb4-733b-93ca-2e1e-57d6\">\n<p>      Es bueno estar atento a los s\u00edntomas de un desequilibrio hormonal, pero es una mala idea utilizar los autotests que venden los proveedores de pruebas hormonales, dice la endocrin\u00f3loga internista de Erasmus MC Liesbeth van Rossum: &#8220;Una instant\u00e1nea as\u00ed no dice pr\u00e1cticamente nada. porque muchas hormonas fluct\u00faan constantemente.&#8217;\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title artstyle__title--luxe fu--luxe\" data-element-id=\"f316-7c23-08f7-ff96-d258-6c77-3cf0-d043\">\n<p>      Pico de corta duraci\u00f3n por la ma\u00f1ana<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"442e-a2d5-1b9d-4141-63fe-6fb1-b365-9b59\">\n<p>      Por ejemplo, existen grandes diferencias en los valores de cortisol si se miden por la ma\u00f1ana o por la noche, dice Van Rossum.  Incluso entre dos mediciones por la ma\u00f1ana, por ejemplo una a las ocho y cuarto y otra a las nueve y media, puede haber un mundo de diferencia.  &#8220;El cortisol alcanza su punto m\u00e1ximo brevemente por la ma\u00f1ana porque influye en el despertar&#8221;.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"668a-f31f-d44d-b806-3c44-ced2-7aa8-ef8c\">\n<p>      Adem\u00e1s, se pueden medir diferencias de valores muy grandes en las mujeres durante su ciclo y durante determinadas fases de la vida.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"6924-9144-1029-24d6-b2f3-cfc0-afdd-c148\">\n<p>      Van Rossum: &#8216;Medir e influir en nuestro equilibrio hormonal es muy complicado.  No en vano, la formaci\u00f3n para ser endocrin\u00f3logo requiere al menos seis a\u00f1os despu\u00e9s de terminar la carrera de medicina.&#8217;\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"14f4-8c6f-8550-1985-c870-04ef-5b68-73e7\">\n<p>      Un endocrin\u00f3logo realiza pruebas espec\u00edficamente bas\u00e1ndose en el patr\u00f3n de s\u00edntomas, durante un per\u00edodo de tiempo m\u00e1s largo y en el momento adecuado.  Los resultados tambi\u00e9n deben interpretarse con atenci\u00f3n: \u00bfcu\u00e1les son los valores normales de esta paciente y qu\u00e9 indica una producci\u00f3n hormonal alterada?\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title artstyle__title--luxe fu--luxe\" data-element-id=\"5178-fe51-0b83-0446-295a-1ec4-7ce3-b078\">\n<p>      La autoevaluaci\u00f3n es una p\u00e9rdida de dinero<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"c55b-7a33-f25f-856c-59f6-2f2c-dfb2-4473\">\n<p>      Seg\u00fan Van Rossum, una autocomprobaci\u00f3n es una p\u00e9rdida de dinero.  Una peque\u00f1a selecci\u00f3n de lo que se ofrece: una prueba de testosterona para hombres cuesta m\u00e1s <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/onedayclinic.nl\/hormoon-balans-test\/?gad_source=1&amp;gclid=Cj0KCQjwy4KqBhD0ARIsAEbCt6h9_JJakaFZoLovgSLc8vRkoqzhu2_h2S1Rw0Dqx9Zv8KOeKvRa2XIaAty-EALw_wcB\" target=\"_blank\">Cl\u00ednica de un d\u00eda<\/a> 120 euros;  una prueba de saliva para detectar cortisol tiene un costo adicional <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/yourshealthtest.nl\/collections\/psychische-testen\/products\/cortisol-test?gad_source=1&amp;gclid=Cj0KCQjwy4KqBhD0ARIsAEbCt6grEo5H7tKzFWwaIty5gVaIm4FyeBOoKo91MVPc_ieEELeXjxaz2ywaAjsSEALw_wcB\" target=\"_blank\">Prueba de salud tuya <\/a>29 euros;  una prueba de menopausia 144 euros;  en el proveedor <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/medivere.nl\/Hormonen-vrouw--Medivere--1-st\" target=\"_blank\">Medivere<\/a> Pagas 62,95 euros por una prueba de saliva para detectar progesterona y estradiol.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"af28-5676-f9ca-e9af-1ca0-5236-b355-6324\">\n<p>      La gente deber\u00eda saber qu\u00e9 hace con su dinero, pero esto se vuelve problem\u00e1tico cuando empiezan a trabajar con los resultados de las autoevaluaciones, advierte Nieuwdorp.  \u00abLos resultados de estas pruebas suelen ir acompa\u00f1ados de consejos o la propia gente busca informaci\u00f3n en Internet.  All\u00ed se encontrar\u00e1, por ejemplo, con entrenadores hormonales que dicen que &#8220;devuelven el equilibrio a sus hormonas&#8221;.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"fcd1-5898-a9a6-edee-99c6-8e52-c3d1-4701\">\n<p>      &#8220;Consejos como &#8220;hacer suficiente ejercicio, comer sano y variado y reducir el estr\u00e9s&#8221; no pueden, por supuesto, hacer ning\u00fan da\u00f1o.  Como endocrin\u00f3logos recomendamos lo mismo.&#8217;\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title artstyle__title--luxe fu--luxe\" data-element-id=\"6b47-7f3a-8189-d360-5077-df99-867f-fea2\">\n<p>      Soja, hinojo y lavanda<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"d49d-a3a4-3d74-9196-0772-816f-8e5d-5178\">\n<p>      Seg\u00fan Nieuwdorp, el consejo de evitar los disruptores hormonales tampoco est\u00e1 mal: &#8216;Los disruptores hormonales cient\u00edficamente probados son, por ejemplo, ciertos parabenos en los cosm\u00e9ticos y plastificantes en el pl\u00e1stico.  Pero la soja, el hinojo y la lavanda tambi\u00e9n en grandes cantidades pueden alterar el equilibrio hormonal, porque contienen sustancias que se parecen a nuestras propias hormonas.&#8217;\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"50d1-ad7c-dfa8-bf3f-ebea-efb9-612d-3ada\">\n<p>      El efecto de estas alteraciones puede ser, por ejemplo, una reducci\u00f3n de la calidad del esperma, problemas metab\u00f3licos o diabetes.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"873e-bdae-0d01-71c3-36ec-9ce6-97d3-804b\">\n<p>      Seg\u00fan Nieuwdorp, es aconsejable estar especialmente alerta a esto durante fases hormonales importantes de la vida, como la primera infancia, la pubertad y el embarazo.  &#8220;Normalmente, por ejemplo, la lavanda no tiene nada de malo, pero no es una buena idea aplicar una capa gruesa de loci\u00f3n corporal de lavanda al beb\u00e9 todos los d\u00edas&#8221;.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title artstyle__title--luxe fu--luxe\" data-element-id=\"b4fa-d112-a364-9f6d-a9bb-0962-8536-2f9e\">\n<p>      Consulta la fuente del consejo.<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"db3a-f015-cd84-3406-a503-f0c3-2923-8884\">\n<p>      Nieuwdorp recomienda prestar mucha atenci\u00f3n a si los consejos respaldan el consenso cient\u00edfico o provienen de fuentes pseudocient\u00edficas.  Regularmente ve consejos dudosos en sitios web.  &#8220;Por ejemplo, sobre los suplementos con hierba de San Juan, que en combinaci\u00f3n con algunos medicamentos tiene un efecto alterador hormonal&#8221;.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"31e7-b931-5f17-4a70-4bf1-19e7-b1cb-419f\">\n<p>      &#8220;No se automedique, pero si tiene molestias persistentes acuda al m\u00e9dico de cabecera&#8221;, aconseja la endocrin\u00f3loga Liesbeth van Rossum.  &#8220;El m\u00e9dico de cabecera puede evaluar si sus s\u00edntomas se corresponden con una anomal\u00eda hormonal y, si es necesario, derivarlo a un endocrin\u00f3logo&#8221;.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"c87e-ae2b-978d-2d41-7c90-ad9d-7a3d-c7bf\">\n<p>      El resultado de una autoprueba no es relevante.  Van Rossum: &#8216;Eso s\u00f3lo crea confusi\u00f3n.  Vemos muchas personas sanas preocupadas por una prueba sin sentido.  Entonces se necesita mucho tiempo para eliminar todas las preocupaciones injustificadas.  En nuestro sobrecargado sistema sanitario, esto se hace a expensas de prestar atenci\u00f3n a los pacientes que realmente padecen una enfermedad hormonal.&#8217;\n    <\/p>\n<div class=\"artstyle__container\" data-element-id=\"93146570-0aff-479c-9d2a-d737a60e5079\">\n<div class=\"artstyle__container__body\">\n<p class=\"artstyle__container__text\" data-element-id=\"3384-9118-1347-5741-3a6b-b68d-0057-0166\">\n      <b>Mejor vida<\/b><br \/>En la secci\u00f3n Better\/Life respondemos junto con expertos a preguntas pr\u00e1cticas en los \u00e1mbitos de la salud, el dinero y la sostenibilidad.\n    <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><iframe id=\"sim_6047156098_1\" width=\"100%\" frameborder=\"0\" src=\"https:\/\/ims.volkskrant.nl\/optiext\/optiextension.dll?ID=MofMcIOTGz4_eO12zRZyy3_k1B2_oXSIXiWIOsaTs8K2w3C2xx7aMAL2GEFRfcLU_jR7lp0eNt4zq8CfIX&amp;guid=05660AF5-FEB5-49B9-976A-3FA0C66AC558&amp;frameid=sim_6047156098_1&amp;reference=\" loading=\"lazy\"><\/iframe> <\/p>\n<aside class=\"artstyle__editorial-tips \" data-element-id=\"article-element-editorialtips\">\n<h3 class=\"editorial-tips__title\">Lea tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.volkskrant.nl\/beter-leven\/hormonen-zijn-de-dirigenten-van-ons-lichaam-ga-niet-zelf-dokteren-als-ze-uit-balans-zijn~b2c3ef06\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-23<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un &#8220;desequilibrio hormonal&#8221; aparece a menudo en las revistas de estilo de vida como la causa de muchos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1054898,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[216816,216815,3438,91973,415,25966,246,1655,1932],"class_list":["post-1054897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-automediques","tag-conductoras","tag-cuerpo","tag-desequilibradas","tag-estan","tag-hormonas","tag-las","tag-nuestro","tag-son"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1054897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1054897"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1054897\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1054898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1054897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1054897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1054897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}