{"id":1053084,"date":"2023-11-19T03:20:01","date_gmt":"2023-11-19T03:20:01","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/mattia-ballarini-el-profesional-ifbb-italiano-mas-joven-objetivos-clasificate-para-el-olimpia\/"},"modified":"2023-11-19T03:20:05","modified_gmt":"2023-11-19T03:20:05","slug":"mattia-ballarini-el-profesional-ifbb-italiano-mas-joven-objetivos-clasificate-para-el-olimpia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/mattia-ballarini-el-profesional-ifbb-italiano-mas-joven-objetivos-clasificate-para-el-olimpia\/","title":{"rendered":"Mattia Ballarini, el profesional IFBB italiano m\u00e1s joven: "\u00bfObjetivos? Clasificate para el Olimpia""},"content":{"rendered":"\n
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Nacido en 2001, le sigue el entrenador Giuseppe Romano y el 8 de octubre se convierte en el culturista profesional m\u00e1s joven de Italia.<\/h2>\n<\/p>\n
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Raquel Scoditti<\/p>\n

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Dedicaci\u00f3n, sacrificio, pasi\u00f3n.<\/b>. Cuando decides emprender un viaje deportivo en culturismo<\/b> debes estar preparado para ponerlo todo y no omitir ning\u00fan detalle. Mattia Ballarini<\/b>de 22 a\u00f1os, lo hizo y consigui\u00f3 el que era su objetivo, o el primero de una larga serie: convertirse en el culturista profesional italiano m\u00e1s joven<\/b>. Empez\u00f3 a entrenar en el gimnasio a los 15 a\u00f1os, inicialmente s\u00f3lo para mantenerse en forma. Luego se convirti\u00f3 en algo m\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cJugu\u00e9 al f\u00fatbol hasta los 14 a\u00f1os. Lamentablemente no era muy alto, era el m\u00e1s delgado y tambi\u00e9n era muy t\u00edmido. Por muy bueno que fuera, siempre sal\u00eda perdiendo f\u00edsicamente. En el gimnasio me di cuenta de que lo que das, lo recuperas. Yo era un enamorado del f\u00fatbol, \u200b\u200bpero el gimnasio ha empezado a imponerse tanto que hoy ya no veo un partido”.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfCu\u00e1ndo te diste cuenta de que para ti ese mundo pod\u00eda representar algo m\u00e1s que simplemente mantenerte en forma?<\/b><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cMis amigos me mostraron algunos deportistas compitiendo y fue cuando comenc\u00e9 a apasionarme por este mundo. Entonces un amigo m\u00edo me mostr\u00f3 Jeff Seid<\/b>, que entonces ten\u00eda 19 a\u00f1os y se hab\u00eda convertido en el deportista de culturismo profesional m\u00e1s joven del mundo. Se convirti\u00f3 en mi fuente de inspiraci\u00f3n. Como era imposible replicar lo que \u00e9l hizo, me propuse el objetivo de convertirme en el deportista profesional italiano m\u00e1s joven. Y este a\u00f1o finalmente lo logr\u00e9.”<\/p>\n<\/div>\n

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Rebobinemos un poco la cinta y comencemos desde tu primera carrera…<\/b><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cMi primera carrera la hice con 18 a\u00f1os, en la federaci\u00f3n WABBA<\/b>. En aquella \u00e9poca compet\u00eda en culturismo, mientras que hoy en f\u00edsico de los hombres<\/b>. Gan\u00e9 en Juniors, pero con adultos qued\u00e9 quinto. A los 19 a\u00f1os pas\u00e9 de WABBA a IFBB<\/b>Hice una carrera en Venecia con mi antiguo entrenador antes de pasar bajo la direcci\u00f3n de Giuseppe Romano<\/b>, mi actual entrenador, y comenzar una carrera realmente competitiva para lograr mi objetivo. Nos llev\u00f3 tres a\u00f1os…”.<\/p>\n<\/div>\n

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Y aqu\u00ed llegamos a la carrera del 8 de octubre\u2026<\/b><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cEra mi \u00faltima oportunidad para este a\u00f1o. Lo prob\u00e9 por primera vez en Espa\u00f1a, donde gan\u00e9 la categor\u00eda pero no la general. Tarjeta profesional<\/b>. La segunda vez, de nuevo en Espa\u00f1a, con dos Pro Cards en juego, desafortunadamente qued\u00e9 segundo en la categor\u00eda. Mi \u00faltima oportunidad, tanto econ\u00f3mica como de preparaci\u00f3n, fue el 8 de octubre. Olimpia aficionado<\/b> en Mil\u00e1n, con tres Pro Cards en juego. Gan\u00e9 la categor\u00eda y luego qued\u00e9 segundo en la general”.<\/p>\n<\/div>\n

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\u201cDefinitivamente calificar para el Olympia y convertirme en el atleta m\u00e1s joven en calificar para la competencia\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia entrenas y c\u00f3mo se estructura tu dieta?<\/b><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cLas sesiones de entrenamiento son cinco a seis veces por semana<\/b>, pero es algo subjetivo. Hago m\u00e1s con cinco, descanso los jueves y domingos. Entreno los m\u00fasculos m\u00e1s desarrollados una vez a la semana, mientras que los m\u00fasculos donde m\u00e1s faltan, como las piernas, dos veces. La nutrici\u00f3n tambi\u00e9n es subjetiva.<\/b>, depende del periodo. Me pongo en condiciones de carrera f\u00e1cilmente, lo que me permite mantener niveles de carbohidratos bastante altos incluso durante la preparaci\u00f3n. Sin embargo, eso significa que fuera de temporada tengo que comer una cantidad muy alta de carbohidratos. Por ejemplo, ahora peso alrededor de 900 g. Pero prefiero mucho m\u00e1s esta fase a la fase de preparaci\u00f3n. Cuando te quitan los carbohidratos todo se vuelve bastante oscuro, literalmente te sientes como un zombie. Tienes que rodearte de gente que te comprenda y te apoye”.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 eliges para tu dieta?<\/b><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cEn cuanto a prote\u00ednas: prote\u00edna en polvo, pollo, ternera, salm\u00f3n y huevos. En cuanto a hidratos de carbono, crema de arroz, arroz, pasta integral, copos de ma\u00edz<\/b>. Grasas yema, aceite y mantequilla de man\u00ed. Pues vamos, que ahora que estoy libre me regalar\u00e9 unas cuantas cenas fuera (risas, ed<\/i>)\u201d. <\/p>\n<\/div>\n

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\u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/div><\/div>\n


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