<\/svg><\/span><\/section>\n\n
‘\u00bfSoy el 28? Eso no es posible. Ya estaba feliz de haber llegado\u201d. La participaci\u00f3n de la profesora de matem\u00e1ticas y f\u00edsica de Limburgo y corredora de marat\u00f3n Mieke Gorissen en los Juegos Ol\u00edmpicos de Jap\u00f3n quedar\u00e1 en la memoria colectiva no s\u00f3lo por su gran actuaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n por la cautivadora entrevista al final. Quien esperaba m\u00e1s de eso para los pr\u00f3ximos Juegos Ol\u00edmpicos de Verano en Par\u00eds, lamentablemente ahora debe dejar de lado ese sue\u00f1o. La profesora de matem\u00e1ticas y corredora de marat\u00f3n de 40 a\u00f1os anunci\u00f3 en Instagram que se retira de los principales deportes.\n <\/p>\n
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“Todav\u00eda me gusta caminar”, escribe. “Pero… no se puede negar la naturaleza de la bestia: poco a poco, el descuido se convirti\u00f3 en preocupaci\u00f3n, el disfrute se convirti\u00f3 en rendimiento y lo permitido se transform\u00f3 en tener que hacerlo, y me perd\u00ed”, dice Gorissen. \u201cY el que no quiera o\u00edr, que sienta: mi cuerpo pis\u00f3 el freno de emergencia… y mi cabeza y mi coraz\u00f3n se rompieron. Por m\u00ed mismo, eso es. Y ya no quiero eso\u201d.\n <\/p>\n
\n El mayor \u00e9xito deportivo
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As\u00ed llega a su fin la corta pero singular carrera deportiva de Gorissen. Durante mucho tiempo, caminar no era m\u00e1s que una forma de “seguir movi\u00e9ndome”. Despu\u00e9s de impresionar en una carrera de relevos local en su vecindario, la invitaron a entrenar con un equipo de corredores en abril de 2018. Con la ayuda de los programas de entrenamiento, se dio cuenta de que todav\u00eda estaba logrando avances significativos a la edad de 35 a\u00f1os.\n <\/p>\n
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En 2021 corri\u00f3 y gan\u00f3 el campeonato belga de cross-country. Esa actuaci\u00f3n le hizo querer probar un marat\u00f3n. En abril de 2021 corri\u00f3 el marat\u00f3n de Enschede, y para sorpresa de todos se clasific\u00f3 para los Juegos Ol\u00edmpicos con un tiempo de 2h28’31”, donde conseguir\u00eda su mayor \u00e9xito deportivo.\n <\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9 tan \u00fanico es eso? “Este curso es bastante excepcional”, afirma el cient\u00edfico deportivo Chiel Poff\u00e9 (KU Leuven). \u201cA menudo vemos que los atletas solo avanzan m\u00e1s tarde o comienzan en un determinado deporte a una edad m\u00e1s avanzada y luego avanzan. Pero esto suele ocurrir a una edad m\u00e1s temprana que la de ella\u201d.\n <\/p>\n
\n Lesi\u00f3n
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Es conocida la historia del ciclista Primoz Roglic, que se inici\u00f3 en el ciclismo con 23 a\u00f1os tras una lesi\u00f3n en salto de esqu\u00ed y lleg\u00f3 a convertirse en uno de los mejores ciclistas del mundo. En el ciclismo femenino, Marijn de Vries demostr\u00f3 que las tard\u00edas todav\u00eda pueden llegar a la cima. Compr\u00f3 su primera bicicleta de carreras a los 28 a\u00f1os y se convirti\u00f3 en profesional a los treinta.\n <\/p>\n
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Tambi\u00e9n encontrar\u00e1 personas tard\u00edas que a\u00fan tienen \u00e9xito en otros deportes de resistencia como correr y remar. “No es casualidad que veamos esto principalmente en deportes donde la resistencia es importante, y menos en deportes donde la t\u00e1ctica y la t\u00e9cnica juegan un papel importante”, dice Poff\u00e9. \u201cAprender t\u00e9cnicas o habilidades es m\u00e1s f\u00e1cil a una edad temprana, mientras que la resistencia se puede entrenar hasta una edad m\u00e1s avanzada\u201d.\n <\/p>\n
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En otras palabras, cualquiera que empiece a practicar gimnasia o tenis a los 25 a\u00f1os tiene pocas posibilidades de llegar a los Juegos Ol\u00edmpicos. La desventaja t\u00e9cnica que se tiene en comparaci\u00f3n con gimnastas o tenistas que entrenan intensamente desde los cuatro a\u00f1os (pensemos en las hermanas Williams) ya no se puede compensar.\n <\/p>\n
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En t\u00e9rminos de resistencia, la brecha es m\u00e1s f\u00e1cil de cerrar. “Aunque esto no significa, evidentemente, que todo el mundo pueda convertirse simplemente en atleta ol\u00edmpico”, a\u00f1ade el cient\u00edfico deportivo Wim Derave (UGent). \u201cEso s\u00f3lo es posible si tienes una base s\u00f3lida. Resulta que Gorissen llevaba a\u00f1os caminando. Los atletas que alcanzaron un buen nivel en un deporte de resistencia tambi\u00e9n pueden lograr el \u00e9xito al cambiar a otro deporte de resistencia\u201d.\n <\/p>\n
\n Pico a los 31 a\u00f1os
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Adem\u00e1s, el marat\u00f3n es una disciplina en la que est\u00e1n bien representados los treinta\u00f1eros. Las investigaciones en los maratones de Boston, Nueva York y Chicago de 2001 a 2016 mostraron que los corredores alcanzaron su mejor momento entre los 25 y los 34 a\u00f1os. Los hombres alcanzaron su punto m\u00e1ximo alrededor de los 28, mientras que las mujeres no alcanzaron su mejor momento hasta los 31 a\u00f1os. A diferencia del f\u00fatbol o la gimnasia, muchos corredores de marat\u00f3n no empiezan a correr maratones hasta despu\u00e9s de los veinte a\u00f1os. \u201cTambi\u00e9n se ven muchos atletas que se concentraron en los cinco o diez kil\u00f3metros en la primera mitad de su carrera y luego pasaron al marat\u00f3n m\u00e1s adelante en la vida, como Bashir Abdi\u201d, dice Derave.\n <\/p>\n\n<\/source><\/source><\/picture>\nMieke Gorissen durante el marat\u00f3n del Campeonato de Europa de Atletismo en M\u00fanich el a\u00f1o pasado.<\/cite>Imagen Foto Noticias<\/span><\/figcaption><\/p>\n<\/figure>\n\n
E incluso si la resistencia comienza a disminuir, los participantes tard\u00edos en el marat\u00f3n a\u00fan pueden rendir mejor gracias a una mejor eficiencia al correr y una mayor resiliencia mental. Gorissen est\u00e1 convencida de haber descubierto el caminar en el momento adecuado. “Si hubiera empezado a correr en mi adolescencia, no habr\u00eda sido bueno para m\u00ed”, dijo en una entrevista despu\u00e9s de clasificarse para los Juegos. “No era realmente feliz entonces, habr\u00eda sido demasiado duro conmigo mismo y me habr\u00eda perdido de una manera que no era saludable”.\n <\/p>\n
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Su historia puede ser excepcional, pero da esperanza a la gente. \u201cDurante mucho tiempo hemos pensado que s\u00f3lo se puede llegar a la cima si se encuentra el deporte adecuado desde el principio\u201d, afirma Derave. “Eso no es verdad. Siempre que hagas suficiente ejercicio y pruebes cosas diferentes, podr\u00e1s encontrar un deporte en el que puedas llegar a ser bueno m\u00e1s adelante en la vida\u201d.\n <\/p>\n\nLea tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n ttn-es-31<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La profesora Mieke Gorissen (40), que debut\u00f3 como corredora de marat\u00f3n a los treinta a\u00f1os y sorprendi\u00f3 a<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1046264,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[26499,4974,4061,11998,215770,63,1490,16,21239,56,149,387,1025,13445,3679,6451,158],"class_list":["post-1046263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-avanzada","tag-deportiva","tag-edad","tag-entrenar","tag-gorissen","tag-hasta","tag-historia","tag-mas","tag-mieke","tag-principal","tag-puede","tag-que","tag-resistencia","tag-singular","tag-tan","tag-tardia","tag-una"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1046263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1046263"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1046263\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1046264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1046263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1046263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1046263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}