{"id":1039961,"date":"2023-11-10T15:21:10","date_gmt":"2023-11-10T15:21:10","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/rocky-barnes-dice-que-este-jugo-de-limpieza-le-ayuda-a-restablecer-su-cuerpo-y-su-salud-mente\/"},"modified":"2023-11-10T15:21:14","modified_gmt":"2023-11-10T15:21:14","slug":"rocky-barnes-dice-que-este-jugo-de-limpieza-le-ayuda-a-restablecer-su-cuerpo-y-su-salud-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/rocky-barnes-dice-que-este-jugo-de-limpieza-le-ayuda-a-restablecer-su-cuerpo-y-su-salud-mente\/","title":{"rendered":"Rocky Barnes dice que este jugo de limpieza le ayuda a restablecer su cuerpo y su salud. Mente"},"content":{"rendered":"


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A veces son los cambios m\u00e1s peque\u00f1os los que pueden tener un gran impacto. Esto suena especialmente cierto cuando se trata de la salud. En la serie Paso a paso de TZR, los creadores de tendencias hablan de los movimientos menores que pueden conducir a cambios importantes.<\/i><\/p>\n

Uno podr\u00eda pensar que vivir en una ciudad como Los \u00c1ngeles, conocida por su innovadora escena de fitness, alta cocina saludable y bares de jugos en cada esquina, mantenerse bien por dentro y por fuera es un poco m\u00e1s f\u00e1cil que en otras partes del mundo. Pero, en realidad, como todos los dem\u00e1s, los angelinos tambi\u00e9n son susceptibles a cosas como el estr\u00e9s, el trabajo ocupado, los horarios personales y una falta general de motivaci\u00f3n. Preg\u00fantale al creador de contenido con sede en Los \u00c1ngeles rocoso barnes<\/a> quien dice que hacer malabarismos con la maternidad (tiene dos hijos menores de 4 a\u00f1os) y los viajes constantes (sin mencionar la inminente temporada navide\u00f1a indulgente) puede hacer que seguir una dieta saludable y una rutina de ejercicios sea, en el mejor de los casos, inconsistente. <\/p>\n

Pero, siempre la chica del sur de California, Barnes promociona el poder de un buen jugo y una dieta desintoxicante unas cuantas veces al a\u00f1o para darle a su cuerpo un reinicio muy necesario. \u201cLo que m\u00e1s me gusta de [it] es realmente el estado mental en el que te pone\u201d, dice Barnes, quien se\u00f1ala Programa de una semana de Pressed Juicery<\/a> como uno de sus favoritos. \u201cSiento que cuando me despierto y estoy tan ocupada con los ni\u00f1os, simplemente como un panecillo y luego se acumula como una bola de nieve durante el resto del d\u00eda. Dices, oh, lo que sea, ya no he tomado un desayuno saludable, sigamos as\u00ed. Pero cuando realmente comienzas el d\u00eda con productos que cuidan tu salud, realmente te mantiene encaminado durante el resto del d\u00eda\u201d.<\/p>\n

Despu\u00e9s de probar “todas las limpiezas posibles”, Barnes dice que los jugos de Pressed combinados con una limpieza de alimentos principalmente crudos, recomendada por su m\u00e9dico, han sido las desintoxicaciones m\u00e1s factibles para su estilo de vida. “Principalmente eliminamos los l\u00e1cteos, el gluten y muchos tub\u00e9rculos con alto contenido de az\u00facar”, explica la influencer sobre su enfoque espec\u00edfico, que aplica despu\u00e9s de temporadas especialmente indulgentes, como los viajes de verano o las vacaciones de invierno. La combinaci\u00f3n de alimentos integrales y bebidas ricas en nutrientes alivia la sensaci\u00f3n de privaci\u00f3n y fatiga, que son comunes en muchos programas de limpieza y desintoxicaci\u00f3n extremos. \u201cNo te vas a estrellar [this], te da un verdadero reinicio y ya no tienes antojos de az\u00facar\u201d, agrega Barnes. \u201cVes todos los beneficios de [improving] hinchaz\u00f3n e inflamaci\u00f3n profundas\u201d.<\/p>\n

La creadora de contenido dice que a ella y a su esposo tambi\u00e9n les gustan los suplementos y la terapia de goteo intravenoso, particularmente los animados tratamientos NAD+, que se dice que ayudan a mejorar todo, desde la claridad mental y los niveles de energ\u00eda hasta la elevaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo y los sentimientos de depresi\u00f3n y ansiedad. “NAD es rejuvenecimiento celular y ataca las c\u00e9lulas que necesitan reconstrucci\u00f3n en el cuerpo”, dice Barnes. \u201cHay muchos suplementos que lo administran, y luego la terapia intravenosa, que es mucho m\u00e1s intensa en t\u00e9rminos de beneficio. Tambi\u00e9n te da claridad mental\u201d.<\/p>\n

Y si bien una buena rutina de ejercicios consistente probablemente tambi\u00e9n pueda ayudar con estas cosas, son m\u00e1s dif\u00edciles de conseguir hoy en d\u00eda para Barnes, quien dice que “se ha vuelto menos una prioridad” desde que se convirti\u00f3 en madre. Pero cuando hace ejercicio (le encanta una buena clase de yoga o Pilates), se esfuerza. “Siento que no hago tanto ejercicio, pero cuando lo hago es mucho m\u00e1s intencional y concentrado”, dice. \u201cYa no voy a presentarme si ya no doy el 150%. Cuando tengo tiempo para hacer ejercicio, lo maximizo a su m\u00e1ximo potencial. Pero creo que ahora mismo, en la etapa en la que estoy con mis hijos (tienen un a\u00f1o y medio y tres y medio), tambi\u00e9n estoy cargando pesas como de 30 libras todo el d\u00eda\u201d.<\/p>\n