![\"Mujeres](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Por-primera-vez-hay-dos-mujeres-al-frente-de-la.webp.webp\"\/ "\\"Mujeres")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00abCataliz\u00f3 un malestar social al depositarlo inmediatamente en gran medida sobre los hombros de las mujeres. Ellos fueron quienes tuvieron que gestionar a sus hijos peque\u00f1os ayud\u00e1ndolos con la educaci\u00f3n a distancia, quienes apoyaron a los adolescentes en un momento muy dif\u00edcil para ellos, haber asumido el cuidado de los ancianos de la familia<\/strong>todo ello mientras intentas seguir con el trabajo y gestionar la casa. Y fueron ellas quienes tambi\u00e9n soportaron gran parte del impacto sanitario de la pandemia: el 80 por ciento del personal de enfermer\u00eda es femenino.<\/strong> Con el alivio de la emergencia sanitaria, las cosas no mejoraron: los temores debidos a un mundo cada vez m\u00e1s hostil, entre guerras y cambio clim\u00e1tico, han aumentado el estr\u00e9s”.<\/p>\n La agenda familiar est\u00e1 en manos de las mujeres y la multitarea es una realidad cotidiana. (Im\u00e1genes falsas)<\/p>\n<\/div>\n Las mujeres, sin embargo, han estado bajo presi\u00f3n desde antes de que se propagara el Covid. De hecho, con las transformaciones sociales de los \u00faltimos a\u00f1os, para muchos es la carga mental de querer y tener que gestionarlo todo, desde el trabajo hasta la familia, la que prevalece, m\u00e1s que las tareas materiales.<\/p>\n \u00abLa agenda familiar sigue en manos de las mujeres<\/strong>Tambi\u00e9n en parejas afortunadas donde la pareja est\u00e1 disponible para ayudar<\/strong>y la multitarea es una realidad diaria para muchos”, subraya Bondi.<\/p>\n \u00abSucede porque nos hemos adaptado a un mundo hecho a la medida de los hombres, en el que los valores de referencia son los de la competitividad y la agresividad. El ambiente de trabajo requiere que nos desempe\u00f1emos y seamos productivos. A pesar de nuestros esfuerzos, muchas veces no hacemos carrera porque prevalece la l\u00f3gica de la manada, que defiende los privilegios de los hombres al mando.”<\/p>\n \u00abA\u00fan no hemos logrado impulsar diferentes modelos de trabajo<\/strong> y muchas veces no hacemos networking, no mostramos solidaridad. As\u00ed, por ejemplo, nos penaliza la maternidad, un per\u00edodo en el que en lugar de dedicarnos a nuestros hijos nos sentimos estresados \u200b\u200bporque debemos demostrar que todav\u00eda estamos presentes y disponibles: lo vivimos como un l\u00edmite a la realizaci\u00f3n personal y laboral, en lugar de una tarea social indispensable como Y”.<\/p>\n \u00abTrabajar a un ritmo m\u00e1s humano, educar a los ni\u00f1os y estar presente para ellos debe considerarse un valor<\/strong>pero hoy ese no es el caso.”<\/p>\n Los resultados de esta presi\u00f3n continua est\u00e1n a la vista de todos: la pandemia, detonador de problemas que ard\u00edan bajo las cenizas, est\u00e1 dejando tras de s\u00ed una estela de ni\u00f1os y adolescentes sufrientes<\/strong>dependientes de Internet (SIP estima que hay al menos 700.000 en Italia, conectados a las redes sociales hasta seis o m\u00e1s horas al d\u00eda) y cada vez m\u00e1s solos “tambi\u00e9n porque las madres est\u00e1n atrapadas en el constante eslalon entre compromisos”, especifica Bondi. .<\/p>\n Junto a ellas, muchas mujeres con trastornos del estado de \u00e1nimo, hasta el punto de que los psiquiatras plantean la hip\u00f3tesis de al menos 150.000 casos m\u00e1s de lo previsto s\u00f3lo para la depresi\u00f3n tras el Covid-19. Pero \u00bfpor qu\u00e9 no podemos deshacernos del “s\u00edndrome de la mujer maravilla”?<\/strong> \u00bfQu\u00e9 nos lleva entonces directamente al agotamiento? <\/strong><\/p>\n \u00abSolemos tener un mayor esp\u00edritu de abnegaci\u00f3n y damos por sentado que tenemos que dedicarnos a los dem\u00e1s. Siempre queremos ser perfectos y dar el 100 por ciento en lo que hacemos, pero eso no es posible.<\/strong>\u00bb responde Bondi.<\/p>\n Para salir de all\u00ed ser\u00eda necesaria la ayuda de la sociedad porque, como a\u00f1ade Liliana Dell’Osso, copresidenta del Sip y profesora de psiquiatr\u00eda en la Universidad de Pisa: \u00abNunca se har\u00e1 lo suficiente hasta que la distribuci\u00f3n del ingreso sea equitativa entre los sexos<\/strong>el g\u00e9nero no ser\u00e1 irrelevante para fines profesionales o de seguridad personal, el cuidado de los ni\u00f1os no ser\u00e1 realmente compartido. Necesitamos leyes, pero tambi\u00e9n conciencia: es la percepci\u00f3n que la poblaci\u00f3n tiene que cambiar, ciertamente de los hombres, pero tambi\u00e9n de las mujeres hacia s\u00ed mismas,<\/strong> porque muchas siguen sinti\u00e9ndose culpables por delegar tareas familiares o por preferir una carrera a la maternidad”.<\/p>\n Bondi lo confirma: \u00abLa igualdad es compartir y es la \u00fanica manera de liberarse de la carga mental. El estr\u00e9s s\u00f3lo se puede tolerar si hay tiempo de recuperaci\u00f3n: No debemos sentirnos culpables por cuidarnos ni pedir la colaboraci\u00f3n de familiares.<\/strong>. Tambi\u00e9n los ni\u00f1os, hombres y mujeres: redistribuir las cargas de trabajo dentro de la familia y responsabilizarlos de hacer su parte, encomend\u00e1ndoles tareas compatibles con su edad, es importante hacerlos adultos aut\u00f3nomos y conscientes de que hay derechos y deberes en la vida, pero tambi\u00e9n transmitirles un modelo diferente al del \u00e1ngel del hogar.<\/strong> lo que mantiene vivo el ego\u00edsmo de todos los miembros de la familia en detrimento de su propio bienestar mental.”<\/p>\n Descuidarse y acabar \u201cexplotando\u201d es un riesgo muy real<\/strong>saber pedir ayuda es la soluci\u00f3n incluso cuando te das cuenta de que el malestar mina tu mente.<\/p>\n \u00abEl cuerpo da se\u00f1ales inequ\u00edvocas, escucharse es indispensable y lo es a\u00fan m\u00e1s si las fragilidades empeoran<\/strong>por ejemplo durante el embarazo y el posparto”, dice Bondi.<\/p>\n \u00abSi cada noche estamos agotados, si ya no dormimos bien o nos levantamos ya cansados, Si sentimos que llevamos una carga que nunca se alivia, es hora de buscar ayuda. La ansiedad y la depresi\u00f3n devoran energ\u00eda y conducen al abandono<\/strong>, incluso para “olvidar” ex\u00e1menes de detecci\u00f3n o visitas m\u00e9dicas. Muchos siguen arrastrando una patolog\u00eda mental que requiere tratamiento<\/strong>a veces incluso farmacol\u00f3gico, pensando que se trata de somatizaciones de la ansiedad: hablar con el m\u00e9dico sobre las dificultades y comprender si intervenir y c\u00f3mo intervenir es fundamental para recuperar el bienestar mental, que es la base para mantenerse sano”.<\/p>\n iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\nLa maternidad como culpa<\/h2>\n
Cuando la multitarea no es un cumplido<\/h2>\n
\u00bfPero c\u00f3mo lo haces todo?<\/h2>\n
Los ingresos deben ser iguales.<\/h2>\n
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<\/p>\nLa carga emocional provoca ansiedad y depresi\u00f3n<\/h2>\n