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Hay algo sobre lidia noche<\/a> eso hace que todo lo que hace sea incre\u00edblemente genial, especialmente porque a ella no le importa ser genial. Como l\u00edder de The Regrettes, es una potencia musical con tres \u00e1lbumes de pop alternativo altamente adictivos en su haber. Si bien los m\u00fasicos veintea\u00f1eros y las personas influyentes en el bienestar sol\u00edan ser considerados dos grupos que nunca se mezclaban en el pasado, ella se las arregla para ser ambos en esta nueva era. En la gira ella prioriza su salud f\u00edsica y mental. (\u201cApenas bebo durante la gira y trato de comer alimentos que me alimenten y me den energ\u00eda\u201d). cuenta de Instagram de comida<\/a> Adem\u00e1s, por diversi\u00f3n (“Me encanta preparar y comer comida y sent\u00ed que empezaba a resultar molesto en mi cuenta habitual”). As\u00ed es como se ve ser una estrella de rock en 2023.<\/p>\n A continuaci\u00f3n, su lista de cosas a las que prestar su inherente factor de frescura es su asociaci\u00f3n con la marca de suplementos y vitaminas menstruales y hormonales. Perelel<\/a> sobre su \u00faltimo proyecto para educar a las mujeres de la Generaci\u00f3n Z sobre sus cuerpos y ciclos. \u201cTan pronto como me enter\u00e9 del proyecto, me obsesion\u00e9 y supe que quer\u00eda participar\u201d, dice Night. En la nueva serie de YouTube, La l\u00ednea directa hormonal<\/em>Night act\u00faa como la corresponsal femenina que llama a Obstetra y ginec\u00f3logo Banafsheh Bayati<\/a> para responder preguntas que muchos quieren saber pero les da verg\u00fcenza preguntar. Y si, estamos hablando todo<\/em>, desde trazar las fases de un ciclo hasta los s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual y las heces menstruales. “Es una especie de primer paso hacia una verdadera normalizaci\u00f3n”, dice Night, “porque normalizar nuestros ciclos no es simplemente fingir que no sucede o sufrir en silencio”. <\/p>\n A continuaci\u00f3n, Night habla con NYLON sobre sus rituales diarios de cuidado personal, sus charlas sobre la \u00e9poca y sus La l\u00ednea directa hormonal<\/em>.<\/p>\n Recuerdo que cuando ten\u00eda 13 a\u00f1os, comenc\u00e9 a tener noches en las que me pon\u00eda una mascarilla y me pintaba las u\u00f1as mientras miraba. La oficina<\/em> y ese era el m\u00e1ximo cuidado personal en ese momento. Sinceramente, todav\u00eda lo es.<\/p>\n \u00a1El cuidado personal es una parte enorme de mi vida! Creo que tiene que ser para sobrevivir. Intento controlarme a m\u00ed mismo todos los d\u00edas y hacer lo mejor que puedo para honrar mi intuici\u00f3n sobre lo que necesito hacer por m\u00ed mismo ese d\u00eda en t\u00e9rminos de bienestar. Creo que lo que eso significa para m\u00ed es que cambia todos los d\u00edas.<\/p>\n Apenas bebo durante la gira y trato de comer alimentos que me alimenten y me den energ\u00eda para poder actuar. Se supone que no debo tomar caf\u00e9 durante la gira y eso es dif\u00edcil para m\u00ed. Equilibrio, supongo.<\/p>\n Me gusta comenzar el d\u00eda abrazando a mis gatos, comiendo un poco de yogur probi\u00f3tico, tomando un probi\u00f3tico y bebiendo una gran cantidad de agua. Tambi\u00e9n comenc\u00e9 recientemente a tomar Perelel<\/a> Nuevo pack de vitaminas que se sincroniza con mi ciclo menstrual. Es de ellos Paquete de soporte para bicicletas<\/a>. Esos son mis elementos no negociables.<\/p>\n Honestamente, lo mezclo en t\u00e9rminos de mi rutina de cuidado de la piel y belleza, pero un producto con el que estoy realmente obsesionada actualmente es el Suero de noche de reloj de arena<\/a>. Mi piel ha estado brillando. Otro elemento b\u00e1sico para m\u00ed es el Combustible de labios Kosas<\/a>.<\/p>\n Honestamente, es una locura lo poco que nos ense\u00f1an sobre nuestros cuerpos, as\u00ed que estaba emocionada de aprender m\u00e1s sobre las diferentes fases de mi ciclo y lo que realmente sucede con mis hormonas a lo largo del mes. Tambi\u00e9n debemos entender lo que sucede en nuestros propios cuerpos. Es salvaje. Sentimos estos s\u00edntomas pero no se espera que los entendamos por qu\u00e9<\/em> nos sentimos mal, es simplemente “PMS”. Y se supone que debemos aceptar eso y salir adelante. Entonces, la idea de obtener ese contexto para mis s\u00edntomas fue realmente interesante para m\u00ed.<\/p>\n\u00bfCu\u00e1l es tu primer recuerdo de practicar el cuidado personal?<\/h3>\n
\u00bfQu\u00e9 papel desempe\u00f1a ahora el cuidado personal en su vida cotidiana?<\/h3>\n
\u00bfC\u00f3mo priorizas el bienestar cuando viajas y act\u00faas?<\/h3>\n
\u00bfTienes alg\u00fan ritual de bienestar diario?<\/h3>\n
\u00bfCu\u00e1l es tu rutina de cuidado de la piel?<\/h3>\n
\u00bfCu\u00e1les fueron las preguntas que m\u00e1s le interes\u00f3 responder en la L\u00ednea Hormonal? <\/em>\u00bfserie?<\/h3>\n