{"id":1018357,"date":"2023-10-27T16:49:41","date_gmt":"2023-10-27T16:49:41","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/este-es-el-efecto-de-la-luna-llena-en-tu-sueno-nocturno\/"},"modified":"2023-10-27T16:49:45","modified_gmt":"2023-10-27T16:49:45","slug":"este-es-el-efecto-de-la-luna-llena-en-tu-sueno-nocturno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/este-es-el-efecto-de-la-luna-llena-en-tu-sueno-nocturno\/","title":{"rendered":"Este es el efecto de la luna llena en tu sue\u00f1o nocturno"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"\">\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"e06a-a0fb-9224-5bc9-fd59-9e7f-4534-8392\">\n<p>      Desde hace a\u00f1os, una gran pregunta entre los cient\u00edficos es: \u00bfqu\u00e9 influencia tiene el estado del mes en nuestros patrones de sue\u00f1o?  Los cient\u00edficos suizos lo descubrieron &#8220;accidentalmente&#8221;.  De ellos <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.cell.com\/current-biology\/fulltext\/S0960-9822(13)00754-9\" target=\"_blank\">investigaci\u00f3n<\/a> Result\u00f3 que la luna llena puede influir en nuestros patrones de sue\u00f1o.  Examinaron los patrones de sue\u00f1o de un grupo de personas y s\u00f3lo m\u00e1s tarde recordaron que pod\u00edan comparar estos resultados con el calendario lunar.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"f6211954-6772-470e-80bb-ecea43de90ad\">\n<p>      Dormir menos<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"032b-7b15-cca3-811e-26ed-2fe6-d5c1-9a5e\">\n<p>      Resulta que alrededor de la luna llena, los sujetos de prueba tardaron cinco minutos m\u00e1s en conciliar el sue\u00f1o y, en general, durmieron menos profundamente porque se produjo menos melatonina durante el sue\u00f1o.  Decidieron estudiar esto m\u00e1s a fondo y descubrieron en un estudio entre 47 sujetos de prueba que dormimos veinte minutos menos durante la luna llena.  &#8220;El ciclo lunar parece influir en el sue\u00f1o humano incluso cuando no podemos ver la luna y, por lo tanto, no somos conscientes de la fase lunar&#8221;, dijo el investigador principal Christian Cajochen.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"1363-4973-97d4-ecd8-7ac8-6880-55df-1de1\">\n<p>      So\u00f1ar<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"b135-11cb-e688-1f23-a3c3-1410-4bb1-4dd8\">\n<p>      El sue\u00f1o REM tambi\u00e9n dura una media de treinta minutos m\u00e1s.  Este es el sue\u00f1o cuando tu cerebro est\u00e1 trabajando a toda velocidad y sue\u00f1as mucho.  Por eso la luna llena tambi\u00e9n influye en nuestros sue\u00f1os.  Una investigaci\u00f3n brit\u00e1nica muestra que es m\u00e1s probable que tengamos sue\u00f1os extra\u00f1os o muy agradables durante la semana o los d\u00edas de luna llena.  Esto tambi\u00e9n se descubri\u00f3 por casualidad durante un estudio sobre la influencia del sonido en nuestros sue\u00f1os.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"4bc9-1383-fabe-47b6-f829-c644-dc28-0816\">\n<p>      No existe evidencia cient\u00edfica real y s\u00f3lida sobre la influencia de la luna llena en nuestro cuerpo, pero todos estos resultados son sorprendentes.  \u00bfCrees que notas algo al respecto?\n    <\/p>\n<p><iframe id=\"sim_7358135032_1\" width=\"100%\" frameborder=\"0\" src=\"https:\/\/simservice.dpgmm.nl\/\/optiext\/optiextension.dll?ID=lq4n2QcnV4324RWkOna0fO1fDJ8z%2B5vz%2BhUB%2BVAXZi4BuMmvUey2GTsQLyRrnnjyb48mnHEJff7m7e&amp;guid=B1F2227C-2983-455F-90AC-50237D6A5DA1&amp;frameid=sim_7358135032_1&amp;reference=\" loading=\"lazy\"><\/iframe> <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"de451b8f-9f1a-4b59-bacb-49997cff6540\">\n      <b>Fuente:<\/b> <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.nu.nl\/wetenschap\/3535650\/volle-maan-verstoort-mogelijk-nachtrust-.html\" target=\"_blank\">NU.nl<\/a>, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/www.quest.nl\/artikel\/slaap-je-slechter-bij-volle-maan\" target=\"_blank\">Quest.nl<\/a>, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/www.ad.nl\/wetenschap\/bij-volle-maan-hebben-we-vreemde-dromen~a8fd69ca\/\" target=\"_blank\">ANUNCIO<\/a>\n    <\/p>\n<section class=\"artstyle__publication-date \" data-element-id=\"article-element-publication-date\"><time class=\"artstyle__publication-date__datetime\" datetime=\"27 oktober 2023\"><span class=\"artstyle__publication-date__date\">27 de octubre de 2023<\/span><\/time><\/section>\n<aside class=\"artstyle__editorial-tips \" data-element-id=\"article-element-editorialtips\">\n<h3 class=\"editorial-tips__title\">Lea tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.libelle.nl\/slapen\/dit-effect-kan-volle-maan-op-je-nachtrust-hebben~b2a0fc5f\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-46<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace a\u00f1os, una gran pregunta entre los cient\u00edficos es: \u00bfqu\u00e9 influencia tiene el estado del mes en<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1018358,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[4735,560,7765,3161,715,1796],"class_list":["post-1018357","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-efecto","tag-este","tag-llena","tag-luna","tag-nocturno","tag-sueno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1018357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1018357"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1018357\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1018358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1018357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1018357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1018357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}