{"id":1015948,"date":"2023-10-26T07:51:12","date_gmt":"2023-10-26T07:51:12","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ahora-krol-entreno-fuera-de-los-libros-tras-un-invierno-mediocre-me-quede-dormido\/"},"modified":"2023-10-26T07:51:16","modified_gmt":"2023-10-26T07:51:16","slug":"ahora-krol-entreno-fuera-de-los-libros-tras-un-invierno-mediocre-me-quede-dormido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ahora-krol-entreno-fuera-de-los-libros-tras-un-invierno-mediocre-me-quede-dormido\/","title":{"rendered":"AHORA+ |  Krol entren\u00f3 &#8216;fuera de los libros&#8217; tras un invierno mediocre: &#8216;Me qued\u00e9 dormido&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8220;En octubre habr\u00e1 un Thomas completamente diferente&#8221;, prometi\u00f3 Thomas Krol al final de la anterior temporada de patinaje.  El campe\u00f3n ol\u00edmpico de 1.000 metros no gan\u00f3 ni una sola carrera el invierno pasado y fue superado por Jordan Stolz.  Por eso muchas cosas tuvieron que cambiar.<\/p>\n<div><!--[--><\/p>\n<aside aria-hidden=\"true\" class=\"banner banner--wsc-r1 banner--hide-double-column\"\/>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>De eerste gezamenlijke training van Jumbo-Visma in de voorbereiding op een nieuw seizoen is meestal een simpel fietsritje van een uur of drie. Maar dit voorjaar had coach Jac Orie iets anders bedacht: de volledige toertocht van Luik-Bastenaken-Luik, goed voor 250 kilometer.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>De geel-zwarte outfits van de Nederlandse schaatsers zorgden voor veel aandacht in de Waalse Ardennen. &#8220;Op een gegeven moment zat er honderd man in ons wiel&#8221;, vertelt Krol. &#8220;&#8216;Allez Wout van Aert!&#8217;, hoorde ik. Andere deelnemers dachten toch even dat de wielrenners van Jumbo-Visma meededen.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Die verwarring was er niet meer in de laatste 50 kilometer van de loodzware toertocht. &#8220;Aan het einde ben ik mezelf z\u00f3 tegengekomen, dat ik werd ingehaald door een vrouw&#8221;, zegt Krol. Glimlachend: &#8220;Toen was het wel klaar met het idee dat ik Wout van Aert was.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Terwijl hij met pijn in zijn benen zwoegde richting de finish in Luik, vervloekte de specialist op de 1.000 en 1.500 meter het idee om het seizoen te beginnen met zijn langste fietsrit ooit. &#8220;Ik dacht: waar ben ik aan begonnen? Wat een stom plan.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Maar de 31-jarige Krol wist ook dat hij dit soort &#8220;gekke dingen&#8221; juist nodig had na een na-olympisch seizoen waarin hij een stuk minder succesvol was geweest dat in de jaren daarvoor. &#8220;Is 250 kilometer fietsen iets voor mij als 1.500 meterrijder? Misschien niet. Maar ik houd van het doorbreken van barri\u00e8res. Het is erg veilig om elke keer weer voor twee of drie uur op de fiets stappen. Soms is het juist goed om wat extra&#8217;s te doen.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<ul class=\"contentlist contentlist--teaser\"><!--[--><\/p>\n<li class=\"contentlist__item\"\/><!--]--><\/ul>\n<h2 class=\"textblock heading\"><!---->  \u00bfQu\u00e9 lecci\u00f3n aprende Thomas Krol de su dif\u00edcil invierno? <!----><\/h2>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>A mitad de la temporada pasada, Krol ten\u00eda claro que hab\u00eda llegado el momento de un cambio.  Entre 2018 y 2022 hab\u00eda ganado un t\u00edtulo ol\u00edmpico, cuatro t\u00edtulos mundiales y tres t\u00edtulos europeos.  Pero ahora, despu\u00e9s de cuatro Mundiales, segu\u00eda sin ganar.  El punto m\u00e1s bajo fue el decimosexto puesto en los 1.500 metros en el Mundial de Stavanger.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Junto con Orie, Krol busc\u00f3 causas y soluciones.  La primera conclusi\u00f3n fue que el patinador deber\u00eda hacer menos sprint y m\u00e1s entrenamiento de resistencia.  &#8220;Inmediatamente empezamos a reparar eso el invierno pasado. Eso fue principalmente <em>control de da\u00f1os<\/em>&#8220;Pero en el Campeonato del Mundo logr\u00e9 salvar mi temporada bastante bien con la plata en los 1.000 metros y el bronce en los 1.500 metros&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<section class=\"contextual\"><!--[--><\/p>\n<h2 class=\"textblock heading heading--contextualblock\"><!----> Daan de Ridder is schaatsverslaggever <!----><\/h2>\n<div class=\"textblock summary-body\">\n<p>Daan schrijft sinds 2014 over schaatsen voor NU.nl. Lees hier meer van zijn verhalen.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--]--><\/section>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>La verdadera reparaci\u00f3n se produjo en primavera y verano.  En esos largos meses previos a la nueva temporada de patinaje, Krol aplic\u00f3 quiz\u00e1s la lecci\u00f3n m\u00e1s importante de su dif\u00edcil invierno: regularmente necesita nuevos incentivos e impulsos para rendir de manera \u00f3ptima.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>&#8220;Estoy en Jumbo-Visma desde hace m\u00e1s de cinco a\u00f1os&#8221;, afirma.  &#8220;Eso me ha tra\u00eddo muchos \u00e9xitos, pero si hago m\u00e1s o menos lo mismo durante mucho tiempo, poco a poco me quedo dormido. Lo not\u00e9 el a\u00f1o pasado. Luego, al comienzo de la preparaci\u00f3n pens\u00e9: pff, \u00bfvamos?&#8221;. \u00bfTen\u00eda que empezar de nuevo? Realmente lo tem\u00eda y, sin darme cuenta, a veces me resultaba dif\u00edcil recargarme por completo&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Por eso, este a\u00f1o Krol van Orie tuvo la oportunidad de hacer &#8220;algo fuera de lo com\u00fan&#8221; de vez en cuando.  Como por ejemplo el circuito Lieja-Basto\u00f1a-Lieja.  O, unas semanas m\u00e1s tarde, un paseo en bicicleta de 230 kil\u00f3metros por las carreteras del Tour de Flandes.  &#8220;Y en verano fui a Quebec con mi compa\u00f1ero de equipo Kai Verbij y mi novia Ramona Westerhuis para patinar all\u00ed&#8221;, dice Krol.  &#8220;Por cosas como estas, esta vez ten\u00eda muchas ganas de prepararme. Y eso se not\u00f3 claramente, tanto para m\u00ed como para quienes me rodean&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<section class=\"contextual\"><!--[--><\/p>\n<h2 class=\"textblock heading heading--contextualblock\"><!----> World Cup-kwalificatietoernooi <!----><\/h2>\n<div class=\"textblock summary-body\">\n<p>Het schaatsseizoen begint met het World Cup-kwalificatietoernooi. De Nederlandse rijders kunnen van vrijdag tot en met zondag in Thialf tickets verdienen voor de eerste vier wereldbekers van deze winter.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--]--><\/section>\n<h2 class=\"textblock heading\"><!---->  \u00bfPodr\u00e1 Krol vencer al prodigio Stolz? <!----><\/h2>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Krol podr\u00e1 demostrar este fin de semana en el torneo de clasificaci\u00f3n para el Mundial en Heerenveen que, efectivamente, este invierno hay un &#8220;Thomas completamente diferente&#8221; sobre el hielo.  Esto tambi\u00e9n ser\u00e1 necesario para desafiar a Stolz en los pr\u00f3ximos meses.  El \u00fanico estadounidense de diecinueve a\u00f1os hizo su avance definitivo la temporada pasada con t\u00edtulos mundiales en los 500, 1.000 y 1.500 metros.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>&#8220;Por supuesto, a veces pienso en Stolz&#8221;, dice Krol.  &#8220;Pero no es que haya pasado todo el verano pensando en c\u00f3mo vencerlo. S\u00e9 que no estuve en mi mejor forma la temporada pasada. Por eso he hecho todo lo que he podido en los \u00faltimos meses para asegurarme de volver a ir en la direcci\u00f3n correcta&#8221;. &#8220;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>&#8220;Sin duda me siento motivado y fresco. En parte gracias a Lieja-Basto\u00f1a-Lieja&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<section class=\"contextual\"><!--[--><\/p>\n<h2 class=\"textblock heading heading--contextualblock\"><!----> Ook Kai Verbij wil revanche <!----><\/h2>\n<div class=\"textblock summary-body\">\n<p>Kai Verbij zoekt komend seizoen net als zijn goede vriend en ploeggenoot Thomas Krol naar revanche. En naar een manier om Jordan Stolz te verslaan. &#8220;Stolz is <em>the man to beat<\/em>&#8220;, zegt de 29-jarige Verbij. &#8220;Het zal best wennen voor hem zijn dat hij het nu elke wedstrijd moet laten zien.&#8221;<\/p>\n<p>Verbij had afgelopen winter door de nawee\u00ebn van een blindedarmoperatie en andere blessures bijna een tussenjaar. &#8220;Ik ben fysiek beter dan vorig seizoen, maar moet het wedstrijdgevoel weer even krijgen. Normaal ga ik ervan uit dat ik me op het kwalificatietoernooi ertussen rij, maar met al die schaatsers in opkomst is dat best spannend. Ik ben benieuwd wat voor niveau ik kan laten zien.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<p><!--]--><\/section>\n<p><!--]--><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nu.nl\/schaatsen\/6286856\/krol-trainde-buiten-het-boekje-na-matige-winter-was-in-slaap-gesukkeld.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-19<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;En octubre habr\u00e1 un Thomas completamente diferente&#8221;, prometi\u00f3 Thomas Krol al final de la anterior temporada de patinaje.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1015949,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[191,189462,29787,55952,805,5555,17231,831,36,9549,20093,21042,212088,720],"class_list":["post-1015948","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-ahora","tag-daan-de-ridder","tag-dormido","tag-entreno","tag-fuera","tag-invierno","tag-krol","tag-libros","tag-los","tag-mediocre","tag-patinar","tag-quede","tag-thomas-krol","tag-tras"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1015948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1015948"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1015948\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1015949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1015948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1015948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1015948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}