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Al planificar las comidas, la preparaci\u00f3n inicial es clave, pero tambi\u00e9n es lo m\u00e1s desafiante. Aqu\u00ed hay algunos consejos y trucos que uso cada semana:<\/span><\/p>\n<\/h2>\n 1) Elijo recetas con ingredientes que se pueden usar para m\u00faltiples comidas (y de m\u00faltiples maneras)<\/b>. Esto tambi\u00e9n incluye ser creativo con las sobras. A veces, comer las sobras todo el tiempo puede volverse obsoleto, pero trato de recordar que siempre puedo usar diferentes componentes de mis sobras para crear nuevas comidas.<\/p>\n 2)<\/b> Priorizo \u200b\u200blo que est\u00e1 en oferta.<\/b> Por ejemplo, esta semana pude encontrar una variedad de quesos, carne molida, papas fritas y muchos art\u00edculos de despensa y productos agr\u00edcolas a la venta.<\/p>\n 3) \u00a1Recorta tus cupones digitales!<\/b> Puede encontrar muchos ahorros adicionales recortando cupones digitales (que se encuentran en los sitios web o aplicaciones de las tiendas). Es posible que algunos art\u00edculos no est\u00e9n en oferta, pero podr\u00edan generar grandes ahorros con un cup\u00f3n. Por el contrario, algunas de las ventas anunciadas indican que necesita el cup\u00f3n digital para aprovecharlas. Es f\u00e1cil pasarlo por alto, especialmente si est\u00e1s comprando en una tienda. Cuando miras la letra peque\u00f1a, a menudo ves que aunque el art\u00edculo se anuncia como “en oferta”, si no tienes ese cup\u00f3n digital recortado, \u00a1el precio puede ser mucho m\u00e1s caro!<\/p>\n 4) Compro la marca de tienda m\u00e1s barata la mayor parte del tiempo.<\/b> A menos que sea algo que no pueda usar debido a la alergia al man\u00ed, un art\u00edculo que me encanta (o si hay una marca diferente en oferta), es la marca de la tienda.<\/p>\n 5) Les pido a mis hijos que me ayuden. <\/b>Alimentar a los ni\u00f1os es un desaf\u00edo. Cambian de opini\u00f3n constantemente y aparentemente obtienen nuevas papilas gustativas en cada comida. Cuando les pido que me ayuden a elegir recetas (generalmente mientras miran im\u00e1genes), encuentro que est\u00e1n m\u00e1s emocionados de comerlas. \u00a1Tambi\u00e9n les dejar\u00e9 elegir lo que quieran para su almuerzo\/merienda, frutas y verduras para la semana!<\/p>\n<\/div>\n