Alrededor del 19 por ciento piensa que es vergonzoso, seg\u00fan la nueva encuesta realizada a 2.000 mujeres.<\/p>\n
Casi seis de cada 10, el 57 por ciento, tambi\u00e9n afirm\u00f3 no saber c\u00f3mo hacer un ejercicio del suelo p\u00e9lvico, y el 87 por ciento consider\u00f3 que es necesario hablar m\u00e1s sobre este acto.<\/p>\n
La locutora Mariella Frostrup se ha asociado con Always Discreet como parte de su campa\u00f1a “Squeeze the Day”.<\/p>\n
El objetivo es hacer que los ejercicios diarios del suelo p\u00e9lvico durante la menopausia se conviertan en un h\u00e1bito que todas las mujeres adquieran para prevenir las fugas de vejiga.<\/p>\n
\n
Leer m\u00e1s sobre la salud de la mujer<\/h2>\n<\/div>\n
Ella dijo: “Apoyar a las mujeres durante la menopausia es algo que me apasiona incre\u00edblemente.<\/p>\n
“Durante demasiado tiempo, las mujeres que atraviesan esta etapa natural de la vida se han sentido avergonzadas y, por lo tanto, reacias a compartir sus s\u00edntomas, una larga lista en la que las fugas de vejiga ocupan un lugar destacado.<\/p>\n
\u201cCreo que es importante eliminar el estigma y normalizar los efectos secundarios para que las mujeres sientan que no est\u00e1n solas.<\/p>\n
“Es por eso que estoy defendiendo la campa\u00f1a Squeeze the Day, para que podamos apoyar a las mujeres rompiendo tab\u00faes y empoderarlas para que hagan de los ejercicios del suelo p\u00e9lvico parte de la vida diaria”.<\/p>\n
Casi dos tercios de las mujeres encuestadas, el 61 por ciento, dijeron que no se sent\u00edan preparadas a la hora de experimentar los signos y s\u00edntomas de la menopausia.<\/p>\n
Las principales razones son que existe una falta generalizada de educaci\u00f3n sobre el tema (24 por ciento), el 22 por ciento dijo que no reconoc\u00eda que sus s\u00edntomas eran menop\u00e1usicos y el 19 por ciento no se sent\u00eda preparado para pasar por ello f\u00edsica y mentalmente.<\/p>\n
Alrededor del 76 por ciento dijo que probablemente ejercitar\u00edan su suelo p\u00e9lvico con m\u00e1s regularidad si recibieran mejores consejos y orientaci\u00f3n sobre el tema.<\/p>\n
Cuatro de cada 10 dijeron que su vejiga a menudo gotea un poco cuando r\u00eden, tosen o estornudan.<\/p>\n
Otro 29 por ciento dijo que orinan sin querer cuando corren, saltan o hacen ejercicio.<\/p>\n
Sin embargo, el 17 por ciento ya hace menos de las actividades que le gustan debido a las fugas de vejiga menop\u00e1usicas.<\/p>\n
De las que participaron en el estudio de OnePoll.com, el 71 por ciento desear\u00eda haber hecho m\u00e1s para fortalecer su suelo p\u00e9lvico cuando eran m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n
Emma Gerrard, de Always Discreet UK, afirm\u00f3: “Estamos incre\u00edblemente orgullosos de apoyar a una de cada dos mujeres que puede experimentar p\u00e9rdidas de vejiga como s\u00edntoma de la menopausia”.<\/p>\n
A\u00f1adi\u00f3 que “no s\u00f3lo estaban creando conciencia sobre la importancia de exprimir el d\u00eda todos los d\u00edas, sino tambi\u00e9n mostrando lo f\u00e1cil que es incorporar ejercicios del suelo p\u00e9lvico a tu rutina diaria cuando sabes c\u00f3mo hacerlo”.<\/p>\n<\/div>\n
\n
ttn-es-58<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"MUCHAS mujeres no se dan cuenta de que la fuga de vejiga es un s\u00edntoma de la menopausia<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1009768,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[99,2351,585,2037,12129,246,29103,832,134,2447,88521,685,55950],"class_list":["post-1009767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-con","tag-cuenta","tag-dan","tag-discutir","tag-fuga","tag-las","tag-menopausia","tag-mujeres","tag-nadie","tag-quieren","tag-sintoma","tag-tema","tag-vejiga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1009767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1009767"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1009767\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1009768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1009767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1009767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1009767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}