{"id":1007939,"date":"2023-10-21T02:12:55","date_gmt":"2023-10-21T02:12:55","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/soy-tu-madre-de-hadas-mis-5-alimentos-favoritos-me-ayudaron-a-hacer-crecer-mis-gluteos-un-producto-imprescindible-super-facil-que-hace-el-trabajo\/"},"modified":"2023-10-21T02:12:59","modified_gmt":"2023-10-21T02:12:59","slug":"soy-tu-madre-de-hadas-mis-5-alimentos-favoritos-me-ayudaron-a-hacer-crecer-mis-gluteos-un-producto-imprescindible-super-facil-que-hace-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/soy-tu-madre-de-hadas-mis-5-alimentos-favoritos-me-ayudaron-a-hacer-crecer-mis-gluteos-un-producto-imprescindible-super-facil-que-hace-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Soy tu &#8216;madre de hadas&#8217;: mis 5 alimentos favoritos me ayudaron a hacer crecer mis gl\u00fateos, un producto imprescindible &#8216;s\u00faper f\u00e1cil&#8217; que hace el trabajo"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>DESPU\u00c9S de transformar su cuerpo, un gur\u00fa del fitness revel\u00f3 los alimentos que la llevaron all\u00ed.<\/p>\n<p>Dijo que comer con un excedente de calor\u00edas e incorporar alimentos ricos en prote\u00ednas la ayud\u00f3 a desarrollar m\u00fasculos y moldear sus gl\u00fateos.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"259243\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">3<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Una gur\u00fa del fitness revel\u00f3 c\u00f3mo transform\u00f3 su trasero de plano a musculoso<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: TikTok\/danicadfit<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"259244\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Una de sus opciones preferidas era el pollo, que, seg\u00fan ella, ofrec\u00eda diversas opciones de comida.\" height=\"720\" width=\"960\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1697854375_890_Soy-tu-madre-de-hadas-mis-5-alimentos-favoritos-me.jpg\" data-credit=\"\" data- data-img=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1697854375_890_Soy-tu-madre-de-hadas-mis-5-alimentos-favoritos-me.jpg?strip=all&amp;w=960\"  role=\"img\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">3<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Una de sus opciones preferidas era el pollo, que, seg\u00fan ella, ofrec\u00eda diversas opciones de comida.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>La autoproclamada \u201cmadre del cuarteto de hadas\u201d Danica Doble (<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@danicadfit\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">@danicadfit<\/a>), como escribe en su biograf\u00eda de TikTok, dijo que no siempre tuvo el trasero tonificado y bien formado que luce hoy.<\/p>\n<p>Luego de mostrar fotos de antes y despu\u00e9s de su figura, revel\u00f3 los cinco alimentos que la ayudaron a transformarla.<\/p>\n<p>&#8220;Descargo de responsabilidad: para desarrollar cualquier tipo de m\u00fasculo es necesario comer un excedente de calor\u00edas&#8221;, aconsej\u00f3 en el <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@danicadfit\/video\/7153002825386102021\" target=\"_blank\" aria-label=\"clip (opens in a new tab)\">acortar<\/a>.<\/p>\n<p>El primero en su lista era un ingrediente que no requer\u00eda ning\u00fan esfuerzo para incorporarlo a cualquier comida.<\/p>\n<p>&#8220;Todos los d\u00edas usaba alg\u00fan tipo de suplemento proteico&#8221;.<\/p>\n<p>Mostr\u00f3 una foto de la prote\u00edna en polvo IsoGold y dijo que esa marca era una de sus favoritas.<\/p>\n<p>\u201cLo pondr\u00eda en mi avena o har\u00eda panqueques proteicos.<\/p>\n<p>&#8220;Es simplemente una manera s\u00faper f\u00e1cil y efectiva de incorporar prote\u00ednas. Puede que no sea la m\u00e1s saludable, pero hace el trabajo&#8221;.<\/p>\n<p>Siguiendo con las comidas f\u00e1ciles, dijo que \u201cusaba barras de prote\u00edna para [her] ventaja.&#8221;<\/p>\n<p>Danica not\u00f3 que el sabor a caramelo salado de Grenade Carb Killa era su opci\u00f3n cuando anhelaba algo dulce.<\/p>\n<p>&#8220;Son muy convenientes, especialmente si eres un estudiante como yo&#8221;.<\/p>\n<p>Si buscas un plato m\u00e1s sustancioso, ella demostr\u00f3 que el pollo es la base perfecta.<\/p>\n<p>\u201cPreparar\u00eda pollo y arroz o ensaladas C\u00e9sar con pollo.  No puedes equivocarte con el pollo\u201d.<\/p>\n<p>Su diversidad la convirti\u00f3 en una victoria para ella.<\/p>\n<p>&#8220;Puedes hacer que cualquier comida sea tan elegante o aburrida como quieras con pollo&#8221;.<\/p>\n<p>\u00bfNo est\u00e1s de humor para condimentar o saltear?  Opte por un poco de at\u00fan enlatado.<\/p>\n<p>\u201cHac\u00eda s\u00e1ndwiches de at\u00fan o literalmente me lo com\u00eda directamente del taz\u00f3n con un poco de mayonesa.  Muy bueno, muy pr\u00e1ctico y rico en prote\u00ednas\u201d.<\/p>\n<p>Su \u00faltimo favorito fue el yogur griego.<\/p>\n<p>&#8220;S\u00faper rico en prote\u00ednas y s\u00faper bueno, especialmente con un poco de granola y miel&#8221;.<\/p>\n<p>Los espectadores apreciaron los consejos.<\/p>\n<p>&#8220;Esto es muy \u00fatil&#8221;, escribi\u00f3 una persona, y otra agreg\u00f3: &#8220;Gracias por esto&#8221;.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"259245\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Dijo que el polvo IsoGold era una manera f\u00e1cil de agregar calor\u00edas y prote\u00ednas adicionales a su dieta.\" height=\"960\" width=\"800\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1697854375_189_Soy-tu-madre-de-hadas-mis-5-alimentos-favoritos-me.jpg\" data-credit=\"PVL\" data- data-img=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1697854375_189_Soy-tu-madre-de-hadas-mis-5-alimentos-favoritos-me.jpg?strip=all&amp;w=800\"  role=\"img\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">3<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Dijo que el polvo IsoGold era una manera f\u00e1cil de agregar calor\u00edas y prote\u00ednas adicionales a su dieta.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: PVL<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/fabulous\/24476328\/fairy-quad-mother-go-to-foods-grow-glutes\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-58<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DESPU\u00c9S de transformar su cuerpo, un gur\u00fa del fitness revel\u00f3 los alimentos que la llevaron all\u00ed. 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