{"id":1006295,"date":"2023-10-20T02:28:03","date_gmt":"2023-10-20T02:28:03","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/atleta-ninja-exclusivo-de-daniel-gerber\/"},"modified":"2023-10-20T02:28:07","modified_gmt":"2023-10-20T02:28:07","slug":"atleta-ninja-exclusivo-de-daniel-gerber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/atleta-ninja-exclusivo-de-daniel-gerber\/","title":{"rendered":"Atleta ninja exclusivo de Daniel Gerber"},"content":{"rendered":"\n
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Daniel Gerber solo se perdi\u00f3 una temporada de Ninja Warrior Alemania debido a una lesi\u00f3n y el joven de 27 a\u00f1os tambi\u00e9n est\u00e1 compitiendo en la temporada 8 y estar\u00e1 en la segunda ronda preliminar el 20 de octubre (20:15, en RTL, RTL+ y en el deporte). .de live ticker) para ver.<\/p>\n

Su objetivo es claro: como tantas veces antes, esta vez tambi\u00e9n quiere llegar al final del espect\u00e1culo. En exclusiva deporte.de<\/strong>En la entrevista, el veterano ninja revela, entre otras cosas, si se atreve a escalar el monte Midoriyama, qu\u00e9 obst\u00e1culos le preocupan y c\u00f3mo afronta las fuertes fluctuaciones de peso entre la temporada baja y la preparaci\u00f3n del espect\u00e1culo.<\/p>\n

Tu primera aparici\u00f3n en Ninja Warrior Alemania fue en 2016, cuando ten\u00edas 19 a\u00f1os. Que ha cambiado desde entonces?<\/strong><\/p>\n

Daniel Gerber<\/strong>: En aquel entonces entr\u00e9 sin expectativas y sin mucha preparaci\u00f3n. S\u00f3lo quer\u00eda estar all\u00ed y ver si era algo para m\u00ed. Dej\u00e9 que me pasara todo, en la primera temporada nadie sab\u00eda qu\u00e9 esperar all\u00ed. Por supuesto que hoy las cosas son diferentes. Personalmente tengo mucha m\u00e1s presi\u00f3n porque me propongo ciertas metas y por supuesto mucha gente me conoce y sabe lo que puedo hacer.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 objetivos ten\u00edas de cara a tu s\u00e9ptima temporada este a\u00f1o?<\/strong><\/p>\n

Definitivamente quer\u00eda continuar donde lo dej\u00e9 el a\u00f1o pasado: definitivamente llegar a la final. De lo contrario, la preparaci\u00f3n no vale la pena para m\u00ed si no puedo ofrecer la actuaci\u00f3n para la que me he entrenado en el programa.<\/p>\n

Como el a\u00f1o pasado, cuando fuiste eliminado en la ronda preliminar en el Himmelsleiter. \u00bfHasta qu\u00e9 punto te sigue molestando este error, sobre todo porque en esta temporada tambi\u00e9n aparece la escalera sin fin al cielo?<\/strong><\/p>\n

Definitivamente eso est\u00e1 en mi mente. Desde que ca\u00ed est\u00fapidamente all\u00ed, la escalera al cielo se ha convertido en un obst\u00e1culo para mi miedo. Lo respeto porque siempre puedes cometer un error. Nunca lo hab\u00eda pensado antes, pero desde el error siempre me tomo mi tiempo, me detengo brevemente frente al obst\u00e1culo y me concentro en \u00e9l.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 papel juega para ti la cabeza en los deportes ninja?<\/strong><\/p>\n

Definitivamente tengo problemas con mi cabeza. Intento darme cuenta de que muchas temporadas han ido bien y que ya he conseguido mucho. Y trato de convencerme de que puedo hacerlo de nuevo y que todo ir\u00e1 bien, de lo contrario no podr\u00e9 rendir f\u00edsicamente en todo mi potencial. Pero cuanto m\u00e1s estoy en el programa, m\u00e1s se me vuelve loca la cabeza. A veces el nerviosismo me afecta tanto que casi ya no tengo ganas, aunque estoy muy entusiasmado con el programa.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 est\u00e1s haciendo al respecto?<\/strong><\/p>\n

Cuando noto que mi ritmo card\u00edaco aumenta, hago muchos ejercicios de respiraci\u00f3n para que vuelva a bajar. Intento distraerme con otras cosas, acostarme y dormir un poco.<\/p>\n

\u00bfPuedes decir por qu\u00e9 est\u00e1s tan nervioso? \u00bfImporta el dinero o las c\u00e1maras de televisi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

Para m\u00ed no se trata de dinero ni de ganar en absoluto. Realmente quiero confirmar el desempe\u00f1o de a\u00f1os anteriores para que el entrenamiento haya valido la pena. Siempre quiero lograr el mejor rendimiento. No pienso en absoluto en cu\u00e1ntas personas ven el programa, en realidad se trata solo de mis propias expectativas.<\/p>\n

\u00bfFue un alivio cuando te eliminaron temprano porque las cosas s\u00f3lo pod\u00edan mejorar?<\/strong><\/p>\n

Al principio, por supuesto, fue una decepci\u00f3n para m\u00ed. Pero no fue realmente dif\u00edcil superar el rendimiento el a\u00f1o que viene. Por supuesto, la motivaci\u00f3n fue grande despu\u00e9s y el a\u00f1o pasado estuve feliz cuando progres\u00e9.<\/p>\n

Tienes a Arleen Sch\u00fc\u00dfler y Benni Sigmund en el charla de pareja<\/i> dime que tienes grandes fluctuaciones de peso. \u00bfPuedes explicarnos cu\u00e1l es la diferencia entre pretemporada y temporada baja?<\/strong><\/p>\n

Cuando no me estoy preparando, entreno en el interior o en el gimnasio unas tres veces por semana. Hasta que tenga la confirmaci\u00f3n por escrito, solo entrenar\u00e9 de forma paralela para mantenerme en forma. En cuanto empiezo a prepararme, pedaleo media hora todos los d\u00edas en casa con el rodillo de casa. Por la ma\u00f1ana, antes del trabajo hago una peque\u00f1a sesi\u00f3n y despu\u00e9s del trabajo suelo hacer una gran sesi\u00f3n de entrenamiento t\u00e9cnico, entrenamiento ninja o fuerza. Entrenamiento de resistencia: cinco a seis veces por semana.<\/p>\n

Lo mismo ocurre con la comida: cuando me preparo, sigo mi plan de nutrici\u00f3n y cuento cada calor\u00eda. Despu\u00e9s como absolutamente todo, mucho y con mucho gusto.<\/p>\n

Parece que fuiste muy disciplinado en tu preparaci\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo se acciona el interruptor?<\/strong><\/p>\n

En realidad, esto s\u00f3lo funciona si tengo un objetivo preciso en mente. Siempre necesito un d\u00eda X, siempre necesito saber para qu\u00e9 lo estoy haciendo. No tendr\u00eda ninguna motivaci\u00f3n para hacer esto de forma permanente. No pude hacer eso porque somos una familia grande y siempre hay comida en alguna parte. S\u00f3lo puedo prescindir de eso si tengo un objetivo.<\/p>\n

Cuando me preparo, llevo mi propia comida o como antes si me invitan a alg\u00fan lugar. Pero mi familia y mis amigos tambi\u00e9n lo entienden: tambi\u00e9n saben que estar\u00e9 ah\u00ed para todo despu\u00e9s de la preparaci\u00f3n. Entonces me pondr\u00e9 al d\u00eda con todo, \u00a1y muy r\u00e1pido!<\/p>\n

\u00bfPodr\u00e1s afrontar la p\u00e9rdida y el aumento de al menos diez kilos una y otra vez?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed definitivamente. Me siento igual de c\u00f3modo con 90 kilos que con 80 kilos y, a veces, hay fluctuaciones a\u00fan mayores. Pero si peso diez kilos m\u00e1s, lo noto cuando estoy colgado de un obst\u00e1culo, cada segundo me duele a\u00fan m\u00e1s y mis brazos empiezan a tensarse mucho m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n

Incluso en tu mejor momento, eres m\u00e1s pesado que muchos otros ninjas destacados. Especialmente al final, el recorrido a menudo se vuelve pesado para los brazos. Mano en el coraz\u00f3n: Con tu estatura, \u00bfte atreves a escalar el monte Midoriyama?<\/strong><\/p>\n

Podr\u00eda montar yo mismo, pero no dentro del l\u00edmite de tiempo. Pero no creo que llegue all\u00ed. La etapa final siempre ha sido bastante complicada, mientras que tiendo a atravesar los obst\u00e1culos de manera explosiva y r\u00e1pida. Mis m\u00fasculos se desgastan r\u00e1pidamente cuando me enfrento a obst\u00e1culos de gran resistencia, pero en realidad todav\u00eda pesa demasiado para eso.<\/p>\n

A menudo supero obst\u00e1culos m\u00e1s r\u00e1pido que otros, pero tan pronto como tengo que quedarme un poco m\u00e1s, b\u00e1sicamente se acab\u00f3 para m\u00ed. No soy del tipo de etapa t\u00edpica frente a la monta\u00f1a. Creo que la mayor\u00eda de los que han salido bien hasta ahora no pesaban mucho m\u00e1s de 70 kilos.<\/p>\n

\u00bfHay alg\u00fan obst\u00e1culo que sientes que f\u00edsicamente no puedes superar?<\/strong><\/p>\n

En general puedo superar cualquier obst\u00e1culo, pero no bajo estr\u00e9s previo. Si tengo tres o cuatro obst\u00e1culos en mis brazos, est\u00e1n tan inflados que ya no puedo sostener un salto de barra en barra usando las barras de mis dedos.<\/p>\n

\u00bfPuedes evaluar hacia d\u00f3nde va la tendencia de los obst\u00e1culos en los deportes ninja en general? \u00bfExiste una tendencia notable hacia tramos din\u00e1micos o con mucha escalada?<\/strong><\/p>\n

Yo dir\u00eda que cada vez hay m\u00e1s obst\u00e1culos t\u00e9cnicos en el espect\u00e1culo. En las salas ninja notas a\u00fan m\u00e1s que se est\u00e1 convirtiendo en un deporte propio, hay muchos obst\u00e1culos espec\u00edficos de los ninja.<\/p>\n

Dima, te resumir\u00e9: evitas los dulces durante la preparaci\u00f3n, aunque te gusta comerlos, est\u00e1s muy nervioso en el set y no esperas ganar el espect\u00e1culo. \u00bfPor qu\u00e9 participar vale la pena todo el estr\u00e9s? \u00bfQu\u00e9 te emociona?<\/strong><\/p>\n

No tengo nada m\u00e1s para lo que entrenar\u00eda. No tendr\u00eda una meta, ning\u00fan d\u00eda. Necesito un gol y el espect\u00e1culo es perfecto para eso. Me gusta involucrarme en la preparaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfDe d\u00f3nde sacasteis vuestros objetivos cuando Ninja Warrior a\u00fan no estaba disponible en Alemania?<\/strong><\/p>\n

En aquel entonces practicaba parkour y freerunning en un grupo activo. Practicamos diferentes trucos juntos y en aquel entonces mi motivaci\u00f3n era seguir avanzando y aprender algo nuevo. Pero eso fue cada vez menos, y fue entonces exactamente cuando lleg\u00f3 Ninja. En la primera temporada se pod\u00eda ver que estaba un poco m\u00e1s gordo y ten\u00eda una barriga peque\u00f1a, algo que Jan K\u00f6ppen mencion\u00f3 directamente en su momento. Despu\u00e9s de eso, el fuego se reaviv\u00f3 y encontr\u00e9 algo nuevo para entrenar porque era exactamente lo m\u00edo.<\/p>\n

La entrevista fue realizada por Maike Falkenberg.<\/i><\/p>\n<\/p><\/div>\n


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