¿Brinda atención no remunerada a alguien que está enfermo, discapacitado o que necesita atención durante un largo período de tiempo? Entonces tú eres cuidador informal. Muchos cuidadores informales no piensan lo suficiente en su propia salud y sus límites. Wicorel Koning es coordinadora de atención informal en inZet y le explica qué ayuda puede obtener.
‘Necesito ayuda’, se lee en el botón grande del sitio web apostar. Porque la organización de asistencia sanitaria y social se complace en ofrecerle ese apoyo. Si tiene preocupaciones financieras, por ejemplo. O si tiene problemas en casa, preguntas sobre la educación de su hijo o la falta de un refugio (seguro).
Y también si eres un cuidador informal. ¿Tiene preguntas prácticas o es demasiado? “También cuídese bien y haga sonar la alarma a tiempo si la situación se vuelve excesiva”, afirma Wicorel Koning, coordinadora de atención informal de inZet. “Nos complace poder escucharlo y, junto con usted, analizar qué opciones existen para facilitar su tarea o trabajar en límites saludables. Totalmente libre.”
¿Qué es exactamente el cuidado informal?
Oficialmente entras en la categoría de cuidador informal si proporcionas cuidados intensivos, no remunerados y no organizados (es decir, aparte de, por ejemplo, una organización de voluntarios), a alguien que está enfermo de larga duración, discapacitado, adicto o que necesita ayuda en algún Otra manera. Este cuidado a menudo parece evidente – porque es para familiares o amigos, por ejemplo – pero, debido a su duración e intensidad, puede, sin que usted se dé cuenta, resultar en un pesado ‘trabajo’ de organización de asuntos, orientación Tareas y tareas de cuidado.
“Llevarle a tu vecino mayor una cacerola de sopa una vez a la semana suele ser un pequeño esfuerzo”, dice Wicorel. “Pero antes de darte cuenta, piensas en problemas de salud, enfermedades y en el punto de contacto de los médicos. Esto puede aumentar gradualmente y luego, de repente, convertirse en un cuidador informal. Pero también puede ocurrir muy repentinamente, si su pareja sufre un derrame cerebral o un accidente”.
Compensación para cuidadores informales
Cada municipio recibe un presupuesto para apoyar o recompensar a los cuidadores informales. Esta compensación a menudo depende de la intensidad de la atención brindada y los propios municipios eligen cómo darle forma. En un municipio recibes un ramo de flores, en otro una buena cantidad de dinero.
A veces, un cuidador informal no cumple con los requisitos de este reembolso. También puedes contactar con inZet de forma gratuita. “Hay muchos grados de ‘cuidar’, desde ser amable con los vecinos hasta estar ocupado día y noche con tareas de cuidado”, explica Wicorel. “Pero en ambos casos cuesta parte de su tiempo, dinero o su propia salud (mental). Si solo tienes una hora libre a la semana y la pasas con esa cacerola de sopa para tu vecino, esto puede ser intenso. Se trata de cómo la gente lo experimenta”.
Y no sólo debemos tener en cuenta los cuidados prácticos, opinan en inZet. “Mi colega y yo siempre asumimos que ser un cuidador informal no significa simplemente brindar ayuda práctica”, dice Wicorel. “También hay muchas preocupaciones involucradas. Los problemas de salud de tu pareja, hijo o padre también te afectan. Es posible que tenga problemas para dormir, que experimente estrés o que tenga menos energía”.
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Apuesta: “Piensa también en ti”
¿Se está volviendo demasiado para un cuidador informal? Entonces Wicorel o su colega hablarán con esa persona. “A veces es una cuestión práctica, pero más a menudo se trata de soledad o sobrecarga. Es demasiado, pero: si no lo hago yo, ¿quién lo hará? Luego tratamos de enfatizar lo importante que es también (y primero) cuidarse a sí mismo. Puede parecer egoísta, pero si continúas así y tienes problemas con tu salud (mental), ya no podrás cuidar a tu ser querido en absoluto”.
Pero incluso antes de que eso suceda, eres bienvenido a conversar. “No es que sólo tengas derecho a recibir ayuda cuando el agua ya te llega a los labios”, afirma Wicorel. “Eres bienvenido para cualquier pregunta o sentimiento, por pequeño que sea”.
Buscando soluciones juntos
Si necesita ayuda, los compañeros de inZet estudiarán las posibilidades con usted. “¿A quién podemos pedir ayuda dentro de nuestra propia red? ¿Y qué es posible desde las organizaciones de voluntariado? Por ejemplo, ¿tienes que salir de vez en cuando pero no quieres dejar a tu pareja enferma sola en casa? Luego está, por ejemplo, Thuismaatjes en Zoetermeer: envían a alguien para que le haga compañía a tu pareja mientras tú organizas las cosas o tienes tiempo para ti. Si es más complicado podemos pedir ayuda a otros profesionales o a tu seguro médico”.
Además de las soluciones prácticas (aliviar la carga), también es importante considerar los límites estructurales y los proveedores de energía para usted como cuidador informal: aumentar su capacidad de carga. “¿Te estás cuidando bien? ¿Y qué necesitas para esto? A menudo resulta útil hablar con otras personas que se encuentran en una situación similar. Por eso también organizamos cafés de atención informal, horarios de café y horarios especiales de consulta”.
Un oído que escucha sin juzgar
“Nunca juzgamos, todo se puede decir”, subraya Wicorel. “A veces los cuidadores desarrollan sentimientos o pensamientos difíciles, amargura o incluso sentimientos de venganza. Son emociones muy comprensibles en una situación difícil. A menudo ayuda hablar de esto con alguien que está completamente fuera de esto, que está de tu lado”.
Si ciertas emociones o problemas parecen ser más profundos, se le derivará a la persona adecuada. “Si noto que realmente se trata de rasgos de carácter profundamente arraigados, traumas o duelos, entonces es mejor hablar con un psicólogo”.
¿Cómo hago sonar la alarma como cuidador informal?
¿Eres o conoces un cuidador informal y reconoces los problemas o emociones de este artículo? ¡No dudes en contactar con inZet! También puedes encontrar más información sobre el alta de cuidadores informales y la valoración municipal de cuidados informales.
A continuación enumeramos las diferentes vías de apoyo al cuidado informal en inZet.
- En línea: A través del sitio web de apostar Puedes registrarte fácilmente con una pregunta. Mencione que es un cuidador informal. Luego se comunicarán con usted para conectarlo con la persona adecuada.
- Teléfono: Llama al número general (079 888 77 70) de inZet y envía tu solicitud de asistencia. Este número está disponible entre las 9:30 a. m. y las 4:30 p. m.
- Ubicaciones sin cita previa: Entra en uno de los lugares de entrega y haz tu pregunta. También hay un horario especial de consulta de atención informal todos los jueves por la tarde de 15:00 a 16:00 en el centro de atención sin cita previa Noordhove & Seghwaert (dirección: Petuniatuin 7a en Zoetermeer, junto a Seghwaert Physiotherapy).
- Solicitud de valoración de cuidados informales: Como cuidador informal, ¿ha solicitado al municipio su calificación de cuidado informal? Entonces ya te habrás dado cuenta: durante la aplicación puedes indicar que te gustaría tener una conversación. Entonces inZet se pondrá en contacto contigo.