Apple presentó una vista previa de watchOS 9 en la WWDC 2022. El firmware trae nuevas funciones al Apple Watch y permite personalizar aún más la interfaz de usuario. En general, las innovaciones son muy extensas.
watchOS 9 se presentará oficialmente en septiembre, junto con la presentación del iPhone 14 y iOS 16. Hasta entonces, Apple aprovechará el tiempo para optimizar aún más el firmware del reloj inteligente. Pero las novedades anunciadas ya muestran que se trata de una actualización importante para el Apple Watch. En el futuro, los usuarios no solo podrán entrenar de manera más eficiente y realizar un seguimiento de su sueño, Apple también ha integrado una forma de registrar la fibrilación auricular.
“Este otoño, watchOS 9 lleva el Apple Watch a un nivel completamente nuevo con información respaldada por la ciencia sobre el estado físico, el sueño y la salud del corazón. Al mismo tiempo, los usuarios obtienen formas aún más creativas de personalizar su Apple Watch”, dijo Jeff Williams, director de operaciones de Apple, sobre la actualización. TECHBOOK presenta las novedades de watchOS 9.
La aplicación de entrenamiento ahora muestra cuán eficientemente entrenan los usuarios
El entrenamiento efectivo es muy importante para muchos atletas, independientemente de si lo ven como un pasatiempo o si son atletas profesionales. Apple ha optimizado la aplicación de entrenamiento en watchOS 9 para este grupo objetivo. Ahora muestra valores de medición importantes para diferentes estilos de entrenamiento. Esto también incluye zonas de frecuencia cardíaca, que brindan información sobre la eficiencia de un entrenamiento. El Apple Watch calcula los valores en función de las mediciones de los distintos sensores y de los datos almacenados.
El entrenamiento por intervalos también está más enfocado con el nuevo watchOS 9. Apple ha introducido Entrenamientos que permiten a los usuarios crear entrenamientos estructurados que incluyen intervalos de trabajo y descanso.
Lea también: Apple Watch 8 con características y diseño completamente nuevos
Deportes de pista (combi) mejor
Los relojes inteligentes reconocen el movimiento, pero no todos son capaces de diferenciar entre correr y andar en bicicleta o nadar ni están optimizados para estos deportes. Aquí es donde entra Apple e introduce nuevos deportes combinados con watchOS 9, por ejemplo para triatletas. El Apple Watch puede entonces alternar entre natación, ciclismo y carrera en cualquier orden y realizar un seguimiento preciso de las respectivas fases de entrenamiento y, si lo desea, evaluarlas más tarde mediante un diagrama. Los tramos del entrenamiento son reconocidos por los sensores de movimiento del reloj.
Incluso aquellos usuarios que “solo” caminan tienen nuevas opciones de análisis. Porque con watchOS 9, el Apple Watch puede determinar datos como la longitud del paso, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical. Se pueden ver en el resumen dentro de la aplicación Salud después del entrenamiento.
Al nadar, Apple Watch reconoce automáticamente después de la actualización gracias a Sensor Fusion cuando los usuarios están usando una tabla de natación, un estilo de entrenamiento en el que los brazos permanecen relativamente quietos. El reloj registra el éxito del entrenamiento, incluida la distancia recorrida en la piscina en el resumen del entrenamiento. La medición del valor SWOLF también viene con watchOS 9. Combina brazadas con el tiempo en segundos requerido para una longitud de la piscina.
¿Cómo reconoce realmente un reloj inteligente los movimientos y las funciones corporales? Más sobre esto en el video:
Seguimiento del sueño mejorado
Además de los movimientos, el Apple Watch también mide el sueño. watchOS 9 debería brindar información aún más detallada sobre cómo fue realmente el sueño reparador, o no. El Apple Watch utiliza los sensores de aceleración y frecuencia cardíaca para reconocer la fase de sueño en la que se encuentra el usuario y registra las medidas en un diagrama junto con otras medidas, como la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria. Después de despertarse, se puede ver un análisis preciso del sueño y se puede identificar el potencial de mejora.
Nuestros compañeros de FITBOOK explican cómo se puede mejorar el sueño: 12 consejos de los expertos para dormir mejor
Salud del corazón en el Apple Watch
El Apple Watch tiene un monitor de frecuencia cardíaca y una aplicación de electrocardiograma que los usuarios ya pueden usar para controlar la salud de su corazón. Los valores medidos se pueden utilizar para detectar fibrilación auricular (AFib), por ejemplo, lo que puede prevenir ataques cardíacos en una etapa temprana. Otro factor decisivo en estas mediciones es la duración de la fibrilación auricular. Hasta ahora, casi no había forma de medir la duración durante un período de tiempo más largo con un reloj inteligente. Sin embargo, con watchOS 9, los usuarios diagnosticados con fibrilación auricular pueden habilitar la “función de historial de fibrilación auricular” aprobada por la FDA. Esto les permite registrar aún mejor cuándo el ritmo cardíaco es irregular y cuánto duran estas fases. Los datos recopilados de esta manera se pueden fusionar en un PDF e imprimir para el médico.
La función está especialmente diseñada para personas mayores de 22 años en los EE. UU. Queda por ver si la “función de historial de fibrilación auricular” también estará disponible en Alemania y de qué manera.
Más funciones nuevas en watchOS 9
Hay muchas otras características nuevas relacionadas con la salud en la actualización de Apple Watch. Estos incluyen, por ejemplo, la posibilidad de monitoreo de drogas. La ingesta de todas las tabletas, suplementos dietéticos u otros medicamentos se puede ingresar en un calendario. Aquí los usuarios también tienen una función de recordatorio que llama la atención sobre la próxima ingesta.
También es nueva la función “Recuperación cardiovascular”, que proporciona estimaciones de recuperación cardiovascular para los tipos de entrenamiento de caminata, carrera y senderismo al aire libre. Pero watchOS 9 también trae nuevas pantallas de reloj, notificaciones rediseñadas diseñadas para distraer menos, nuevas acciones rápidas y una gran cantidad de aplicaciones actualizadas.
Lea también: Los mejores relojes inteligentes para la vida cotidiana
Estos modelos de Apple Watch obtendrán WatchOS 9
Como afirma Apple, la actualización de watchOS 9 está disponible para Apple Watch 3 y todos los modelos más nuevos. Siempre que los usuarios usen su reloj inteligente en combinación con un iPhone con el nuevo iOS 16. Esto significa que debe tener al menos un iPhone 8 para aprovechar todas las funciones nuevas de watchOS 9.
La versión beta del firmware ya se puede probar. Para ello, los usuarios deben participar en el Programa de Desarrolladores de Apple. La versión preliminar para probar está disponible a continuación desarrollador.apple.com lista para descargar.