Para Venus Williams, el fracaso es sólo un obstáculo en el camino. Es temporal, “un momento”, un catalizador para esforzarse aún más. Y, lo que es más importante, no deja que eso la defina. De hecho, después de un revés, Williams tiene más fuego en el estómago que antes, decidida a mejorar y lograr su objetivo la próxima vez. Una muestra de carácter impresionante teniendo en cuenta la alta presión, visibilidad y expectativas sobre el tenista profesional.
¿Pero cuál es su secreto? ¿Cómo maneja el gran peso de ser una atleta competitiva de la que tantos dependen y rendir cada vez en la cancha? Bueno, su respuesta es muy simple: Williams se está concentrando en el juego. No lo que piensan los demás ni su apariencia, sino cómo hará el trabajo y posiblemente batirá su último récord.
Las jóvenes podrían aprender un par de cosas de la medallista olímpica y ex campeona número uno de tenis en lo que respecta al poder de la mente. Es por eso que Dove continúa su asociación con Williams para su campaña #KeepHerConfident orientada a mantener a las niñas en los deportes (un sorprendente 45% de las adolescentes en todo el mundo abandonan los deportes cada año, citando la baja confianza en su cuerpo como la razón número uno). Para promover la iniciativa, Dove transmitirá su nuevo anuncio en un comercial durante el Super Bowl de esta noche juego.
Para captar más palabras sabias de Williams y cómo cambiar su forma de pensar puede ser poderoso y transformador, siga leyendo a continuación.
¿Por qué es importante la iniciativa para usted?
Esta iniciativa es muy cercana a mí porque toda mi experiencia ha sido practicar deportes, y realmente entiendo completamente, he experimentado y me he beneficiado de los resultados de eso: la confianza que te brinda, las cosas que te enseña. Y sé lo importante que es resaltarlo en las niñas y para todas las niñas. Y el hecho de que el 45% de las niñas en todo el mundo abandonen la escuela a los 14 años debido a una baja confianza en su cuerpo, esa cifra es aleccionadora. Y no supe de ese número hasta que trabajé con Dove. Pensé que ya habíamos superado ese momento, pero no es así y todavía tenemos trabajo por hacer.
¿Alguna vez te has sentido cohibido por el crecimiento de tu cuerpo y cómo lo afrontaste?
Estaba tan concentrado en mi juego que ni siquiera sabía si debía sentirme consciente. Estaba tan concentrada en lo que mi cuerpo puede hacer por mí y no en cómo se veía. Y si pudieras mantener tu atención alejada de eso, te concentrarías más en cómo te estás desempeñando, en cómo estás mejorando al día siguiente. Cuando eres atleta, lo único en lo que piensas y lo único que te obsesiona es en ese momento incremental de mejora. Y tu forma de pensar cambia. Ni siquiera sabía pensar en esas cosas porque mi enfoque estaba en otra parte, por lo que es muy poderoso tener tu enfoque en otra parte.
¿Crees que parte de eso también se debió a tu entorno? ¿Tenías un ambiente de apoyo donde pudieras concentrarte en los deportes?
Con seguridad. Mis padres, mis hermanas… mi madre no criaba a nadie que no tuviera confianza. Eso no era lo suyo. Ella quería que estuviéramos preparados para el mundo. Es un lugar hermoso, pero tiene sus desafíos y hay que estar preparado. Y hay que apostar por uno mismo y hay que creer en uno mismo. Es muy importante, incluso si nadie más va a apostar por ti, igual tienes que invertir todo tu dinero en ti mismo. Y ese es el tipo de hogar en el que crecí, tuve esas oportunidades. No todos tuvieron eso, fui afortunada y muy bendecida.
Pero creer en uno mismo y desarrollar la confianza no ocurre necesariamente de la noche a la mañana. Es algo en lo que tienes que trabajar, es intencional. Lo interesante de los deportes es que todo el trabajo que normalmente harías si no fueras un atleta, ese trabajo se realiza simplemente porque estás persiguiendo una pelota, golpeándola o corriendo. A través de todo eso, estás aprendiendo estas lecciones y aprendiendo sobre ti mismo y construyendo esta confianza de esta manera que es bastante orgánica.
El deporte no es sólo un juego físico, también se trata de fortaleza mental. ¿Cuál es su mejor consejo para desarrollar la resiliencia en un entorno que tal vez no siempre la apoye?
Puedes encontrar gente que te apoye, mucha gente que quiera que te vaya bien. Hay mucha gente en la comunidad que dedica su vida a eso. Puedes encontrar a esas personas y no tienes que estar rodeado de personas que no creen en ti. A veces esas personas son cercanas y es difícil. Es difícil ver eso. Cuando eres joven, es difícil tomar esas decisiones. Pero está bien estar en un ambiente positivo. Está bien creer en uno mismo.
No se que se siente eso [to be in a negative environment]. Sé que hay mucha gente y chicas que pasan por eso. Por eso creo que es importante tener modelos a seguir. Entonces eso es algo a lo que debes aspirar.
¿Qué te has dicho a ti mismo después de un fracaso o un revés? ¿Cómo sigues adelante?
Para mí estoy en shock porque he entrenado o quería algo más. Y cuando eso no sucede, sólo quiero trabajar más duro. Quiero vivir la vida en mis términos, y cuando no sucede en mis términos, es como un momento. No es el final de la historia. Quiero que la historia sea como la escribo, y el fracaso es sólo un obstáculo en el camino. Es algo que quizás ni siquiera recuerdes en algún momento. No creo que recordemos cada uno de los fracasos. Es sólo un momento y así es como hay que tratarlo.
¿Cuál es un tratamiento de belleza sin el que no puedes vivir?
Amo mis máscaras. Hay algunos que me gustan, uno de Tata Harper, otro de Osea, pero ya no existen. Pero entré en Internet y encontré los que pude encontrar. Y simplemente humectante; solo hidrata, hidrata, hidrata.