TODOS los padres quieren que sus hijos tengan el mejor comienzo en la vida, con comidas nutritivas y mucho sueño.
Un maestro ha causado indignación después de revelar cuánto sueño debería dormir su pequeño según su edad; no son solo los niños los que están furiosos por la nueva rutina a la hora de acostarse.
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Si tienes pequeños, sabrás lo difícil que es a veces acostarlos, especialmente en los meses de verano, cuando sale el sol.
Un maestro ha provocado un intenso debate después de que su folleto sobre la hora perfecta para dormir resurgiera recientemente en línea.
Subido por Stacy Karlsen, una educadora de la Escuela Primaria Wilson, provocó un intenso debate con sus estrictas pautas: insistiendo en que el niño promedio de siete años debe estar en la cama a las 8:15 p.m.
Los niños de diez años no lo tienen más fácil: se van a la cama alrededor de las 8:30 p. m. y les despiertan a las 6:30 a. m. (¡ay!).
Después de compartir la publicación ahora viral en Facebook, dijo Fox6Ahora: “Para mí fue un shock [that the post was shared so much]. No lo inventé. Lo encontré en mi página personal y pensé: ‘Vaya, esto es muy útil'”.
De hecho, la educadora quedó un poco desconcertada y sorprendida por la cantidad de personas que vieron su publicación.
“Esto ha arrasado en esta escuela, y más aún porque aquí apenas asisten 200 niños y este cuadro que sugiere a qué hora debe irse a dormir su hijo se ha compartido en Facebook más de 300.000 veces”, explicó la profesora.
Habiendo sido subido originalmente a la página de Facebook de la escuela, ahora se ha compartido más de 340.000 y muchos padres lo han comentado.
Algunos admitieron que habían encontrado útil la publicación, y una madre se sintió “justificada por cómo organizaba la hora de dormir de sus hijos”.
“Tengo cuatro hijos y recibo muchas críticas por su hora de dormir”, escribió.
La ocupada madre añadió: “Hace años comencé a establecer la hora de acostarse en función de la cantidad de sueño que necesitaban… Me alegra ver que este gráfico justifica las horas exactas que ya hemos establecido”.
Aunque nadie puede negar la importancia de dormir bien por la noche, a muchos padres no les convenció el horario de sueño.
“Esto no es el ejército y si mandara a mis hijos a dormir a las 7 de la noche, se levantarían a las 4 de la mañana. No, gracias”, se quejó un padre.
También argumentó que el horario limitaría el tiempo que podría pasar con sus pequeños.
“Además, nunca podría pasar tiempo con ellos después de la escuela”, escribió.
Otro añadió: “Lo siento, pero este gráfico es absurdo. ¿Quién acuesta a su hijo a las 6:45?”.
Un tercero escribió: “¿No sería bueno si todos los niños y todas las personas cayeran bajo un ‘gráfico’? ¡¡¡Tengo la edad suficiente y la experiencia suficiente para saber que esto es una locura!!!”
Otros también afirmaron que acostarse tan temprano era imposible con tantas actividades extracurriculares.
“Estos tiempos son REALMENTE difíciles cuando algunos niños tienen actividades extracurriculares y no llegan a casa hasta las 8 pm para comer, ducharse y terminar sus tareas”, se quejó una madre.
Si se pregunta cómo debería ser el horario de sueño de su hijo, tenga en cuenta que puede variar según su rutina, la época del año y si ha tomado una siesta.
Según los expertos del hospital Great Ormond Street, los niños de entre 12 meses y cuatro años necesitan dormir entre 12 y 16 horas, incluidas las siestas durante el día.
Mientras tanto, los niños mayores de seis años deben intentar dormir entre 9 y 12 horas por noche.
Al igual que los adultos, los adolescentes pueden arreglárselas con un poco menos y deben dormir entre 8 y 10 horas por noche.
Lamentablemente, no podemos garantizar que esto les ayude a levantarse de la cama más rápido.
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