Hoy en día, el panorama de la belleza está lleno de consejos, tendencias y rutinas cuestionables relacionados con el cuidado de la piel. Pero hay un paso que todos (expertos o no) coinciden en que no es negociable: la aplicación de protector solar. Llueva o haga sol, usar SPF es vital para la salud y el bienestar de usted y su piel. «Los rayos ultravioleta pueden causar arrugas y líneas finas, afectar la producción de colágeno y elastina, inflamar la piel y provocar hiperpigmentación», dice Dr. David Kim, MD, dermatólogo certificado de Idriss Dermatology en la ciudad de Nueva York. Sin mencionar que la exposición al sol aumenta el riesgo de cáncer de piel, que afecta al 20% de los estadounidenses, según el Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología. No hace falta decir que el uso de protector solar es fundamental.
Si bien los protectores solares del pasado se han ganado la mala reputación de ser espesos, pegajosos y dejar una capa blanca, las fórmulas modernas protegen la piel sin comprometer la experiencia del usuario. Aún así, puede ser difícil elegir uno entre un mar de opciones, pero en última instancia, el mejor protector solar para tu piel es aquel que no pospondrás aplicar. «Al igual que con cualquier producto en un régimen de cuidado de la piel, recomiendo incorporar productos que realmente usarás», dice Dr. Howard Sobel MDdermatólogo certificado y cirujano dermatológico estético asistente clínico en Lenox Hill Hospital.
Con la ayuda de los mejores dermatólogos, TZR explica cómo encontrar la fórmula de protección solar adecuada para su tipo de piel y sus necesidades de estilo de vida.
La diferencia entre protectores solares químicos y físicos
Primero, una lección sobre filtros SPF. Los protectores solares se dividen en dos categorías: minerales y químicos. Los productos a base de minerales (también conocidos como protectores solares físicos) contienen uno o ambos óxido de zinc y dióxido de titanio, y funcionan desviando físicamente los rayos UV de la superficie de la piel para que no puedan alcanzar las células de la piel, explica el dermatólogo certificado. Dr. Tsippora Shainhouse, MD, de SkinSafe Dermatology and Skin Care en Beverly Hills. Esto es diferente de los protectores solares químicos, que se basan en filtros como avobenzona, oxibenzona, homosalato, octinoxato y octisalato para absorber los rayos UV y convertirlos en calor, que luego se libera de la piel.
Ha habido cierta controversia en torno a un filtro químico, oxibenzonay sus posibles impactos en la salud. «La oxibenzona puede absorberse en la piel y se ha detectado en el torrente sanguíneo, lo que genera preocupación sobre sus posibles efectos hormonales y el riesgo de reacciones alérgicas, especialmente en personas sensibles», dice el dermatólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York. Dra. Marisa Garshick, MD Sin embargo, Shainhouse dice que no ha habido evidencia de estos efectos en estudios en humanos y que la FDA ha solicitado que los fabricantes de protectores solares realicen más investigaciones para demostrar científicamente cualquier posible efecto peligroso. La oxibenzona, junto con el octisalato, también han generado señales de alerta sobre su papel en causar daños ambientales. Ambos filtros tienen sido prohibido en Hawaii y Key West por sus efectos tóxicos en los ecosistemas marinos.
Además de sus ingredientes activos, los protectores solares minerales y químicos también difieren en términos de aplicación. Si bien las fórmulas físicas brindan protección inmediata tras su aplicación, los SPF químicos deben aplicarse al menos 15 minutos antes de la exposición al sol para permitir que los ingredientes se absorban completamente en la piel y sean efectivos, dice Garshick. Así que considere su rutina diaria y si le permite o no unos minutos adicionales.
La elección entre los dos tipos de SPF depende de las necesidades y preferencias específicas de tu piel. «Los protectores solares químicos son generalmente más livianos y es menos probable que dejen residuos; sin embargo, algunas personas con piel sensible pueden experimentar irritación o reacciones alérgicas a ciertos filtros químicos», le dice Garshick a TZR. Además, es importante considerar si lo usarás debajo del maquillaje o no, si planeas duplicar tu SPF como humectante (en este caso, necesitarás una opción hidratante) y cómo le irá con tu tipo de piel.
Al final, la mejor manera de elegir entre un protector solar mineral y químico es probar algunas fórmulas y dejar que tu piel decida.
El mejor protector solar para tu tipo de piel
Piel grasosa
Según Garshick, la piel grasa es más propensa a sufrir brotes y acné, y el uso de productos que obstruyen los poros puede exacerbar estos problemas. Como tal, recomienda buscar un protector solar no comedogénico porque «está formulado específicamente para no obstruir los poros», dice. Además, busque una fórmula ligera (por lo general, eso significa que es a base de gel o crema), sin aceite y matificante para ayudar a controlar el exceso de brillo. Lo más importante, dice Garshick, es evitar los protectores solares que podrían empeorar los brotes, como aquellos con formulaciones espesas (piense: texturas batidas) o aceites pesados (como el aceite de coco o de jojoba).
Piel seca
Cuando se trata de piel seca, querrás optar por un protector solar que proporcione tanto protección solar como hidratación. «Recomiendo una fórmula humectante con una consistencia cremosa o de loción; pueden ayudar a retener la humedad y prevenir la sequedad», dice Garshick. Ingredientes como el ácido hialurónico, el escualano, la manteca de karité, la glicerina y las ceramidas son excelentes para mantener la piel hidratada y al mismo tiempo mantener la barrera cutánea. En cuanto a qué evitar, Garshick recomienda mantenerse alejado de los SPF con alcohol, ya que el ingrediente puede exacerbar la sequedad y provocar irritación. Además, los protectores solares a base de gel tienden a ser menos humectantes y las fórmulas con un acabado mate a veces pueden sentir sequedad en la piel.
Piel madura
Si experimentas líneas finas, arrugas, flacidez y una pérdida general de firmeza, debes optar por fórmulas hidratantes, ya que la piel madura tiende a estar más seca. Además, busque un SPF que esté diseñado específicamente para combatir los signos del envejecimiento, como los que contienen péptidos y antioxidantes, ya que pueden ayudar a mejorar la textura y firmeza de la piel y reducir la apariencia de líneas finas y arrugas. Si no puede tolerar productos pesados o grasosos, busque fórmulas ligeras y no comedogénicas que se sientan cómodas en la piel.
Piel sensible
Es complicado encontrar productos para el cuidado de la piel que funcionen para tipos de piel sensibles, y los protectores solares no son diferentes. Dicho esto, Garshick recomienda optar por fórmulas suaves, sin fragancias e hipoalergénicas, y agrega que es posible que desees optar por un protector solar a base de minerales porque es menos probable que cause irritación en comparación con los químicos. Los posibles irritantes que debes evitar son el alcohol, las fragancias, los parabenos, los aceites esenciales y ciertos filtros químicos como la oxibenzona. Kim también dice buscar fórmulas aprobadas por el Asociación Nacional de Eccema (NEA), ya que es menos probable que sean irritantes.
Cómo elegir entre tipos de protector solar
palos
Disponibles en formulaciones químicas y minerales, las barras de protección solar son fáciles de aplicar y llevar en una maleta de mano, ya que no son líquidos. Su portabilidad también los hace ideales para los asistentes al gimnasio, los excursionistas o cualquier persona que prefiera llevar su SPF en un bolso o mochila, ya que no hay riesgo de derrames o fugas. Dicho esto, es menos probable que los protectores solares en forma de barra contengan muchos ingredientes nutritivos para el cuidado de la piel porque lo más probable es que la formulación degrade los activos, dice Kim. Además, su textura puede ser espesa y pegajosa, y es más probable que se transfieran a la ropa, añade Shainhouse.
Loción
Los protectores solares tradicionales vienen en forma de loción, pero las fórmulas actuales contienen ingredientes beneficiosos para la piel que se adaptan a una amplia gama de tipos de piel. Cualquiera puede usar una loción de protección solar; solo tenga en cuenta los ingredientes y elija uno que se adapte a las necesidades de su piel. Además, considere cómo se usará el SPF: si planea nadar o sudar, es posible que desee elegir una opción resistente al agua. Las lociones también pueden venir en variedades teñidas, lo que puede ser excelente para quienes buscan igualar el tono de su piel además de protegerla.
Rociar
Los aerosoles de protección solar son una forma conveniente de aplicar y reaplicar el SPF. Son particularmente beneficiosos para las personas con piel seca, ya que muchos están elaborados con ingredientes hidratantes que pueden ayudar a reponer la humedad después de experimentar los efectos secantes de la exposición al sol. Además, algunas marcas pueden secarse más rápido y no sentirse tan pegajosas, dice Shainhouse. Una cosa a tener en cuenta con este tipo de SPF es que la mayoría de las veces, las personas no los aplican de manera adecuada o suficiente. «La mayoría de las personas los rocían alrededor de sí mismas como si se aplicaran perfume, pero esto solo hace que las partículas de protector solar lleguen al aire y al ambiente a su alrededor en lugar de brindar una amplia protección a la piel», dice Shainhouse. Además, no basta con rociarlo. Para usar uno correctamente, sostenga la lata a una o dos pulgadas de distancia de la piel, rocíela y frótela, asegurándose de repetir en todas las áreas hasta que la piel esté completamente cubierta.
Polvo
Puede que no sean lo que le viene a la mente cuando piensa en un protector solar tradicional, pero los SPF en polvo están ganando popularidad por sus beneficios únicos. Por un lado, funcionan como una forma de proteger la piel. y Absorbe el exceso de brillo al mismo tiempo, perfecto para quienes son grasosos y/o propensos al acné. Además, al estar hechos de minerales, también son ideales para personas con piel sensible que tienen problemas para utilizar fórmulas químicas. A diferencia de las cremas o lociones sucias, no dejan residuos grasosos o pegajosos. Los polvos también se pueden aplicar sobre el maquillaje sin alterarlo, lo que lo hace ideal para retoques a lo largo del día.