El término “menopausia” se remonta a una médico francés en 1821. Este, por supuesto, fue un momento en que la atención médica de la mujer dejó mucho ser deseado. Pero incluso 200 años después, todavía existe un estigma persistente en torno a hablar de la menopausia, a pesar de que es algo que aproximadamente la mitad de la población experimentará en algún momento. Todas merecemos un futuro libre de la vergüenza de la menopausia (y la sensación de aislamiento que la acompaña). Y esa es la visión detrás Kindra’s Say More Conversación y tarjetas de diarioun juego diseñado para normalizar y dar cabida a reflexiones honestas sobre el envejecimiento.
¿Qué son exactamente las ‘Tarjetas de conversación Say More’?
Di mas es una plataforma bellamente diseñada de iniciadores de conversación e indicaciones para escribir un diario que se creó para que sea más fácil comunicarse con usted mismo o con sus seres queridos que están pasando por la menopausia. Al crear una apertura para conversaciones más profundas, Say More puede ayudar a cambiar la forma en que hablamos (o no hablamos) sobre el envejecimiento y todo lo que conlleva.
La marca de cuidado personal Kindra se asoció con Omisade Burney-Scott, creadora del proyecto multimedia The Black Girl’s Guide to Surviving Menopause, para idear las tarjetas de conversación Say More. El juego se basa en décadas de defensa, filantropía y desarrollo comunitario de Burney-Scott, una autodescrito “Feminista, madre y sanadora de Carolina del Norte nativa de la séptima generación negra del sur”.
Cada mazo de Say More presenta 100 tarjetas de preguntas y 24 comodines que fomentan la autoexploración y la conversación sincera. Las cartas se dividen en cuatro elementos: aire, tierra, fuego y agua. Para comenzar, barajará cada colección de elementos por separado. Si juegas con otros, cada uno elegirá un número determinado de cartas de cada elemento (Kindra recomienda al menos tres cartas por elemento para una discusión enriquecedora, aunque el juego se puede adaptar a lo que funcione mejor para usted). Si juegas solo, puedes tomar un cuaderno y usar las tarjetas como indicaciones para escribir un diario.
A diferencia de los típicos juegos de cartas que se basan en reflejos ultrarrápidos o respuestas instintivas, Di mas es un juego donde tomarse un tiempo para reflexionar es un bueno cosa.
¿Para quién son adecuadas las ‘Tarjetas de conversación Di más’?
Incluso si usted no está pasando por la menopausia, lo más probable es que alguien cercano a usted lo esté o lo esté. Solo en los Estados Unidos, más de 1 millón de mujeres llegan a la menopausia cada año. La investigación sigue siendo muy binaria, y ese número sería aún mayor si tuviera en cuenta a los hombres trans, las personas no binarias y las personas de género expansivo.
La experiencia de la menopausia es única para todos y puede tener efectos tanto físicos como psicológicos. Esa es una razón más por la que tenemos que hablar de ello. Y un juego de cartas diseñado compasivamente se siente como un lugar accesible para comenzar.
¿Qué más ofrece Kindra?
Más allá de dejar su huella en el mundo de los juegos de cartas, Kindra ofrece una increíble variedad de suplementos, rocíos y lociones diseñados para apoyar diferentes luchas relacionadas con la menopausia y los síntomas a menudo desafiantes que pueden conducir a ella. Puede buscar productos según su inquietud, con opciones que van desde sequedad vaginal y Sofocos a cambios de humor y ansiedad.
Si no está seguro de por dónde empezar, también puede tomar Prueba corta de Kindra para recomendaciones personalizadas.