La La lucha contra el cáncer parte de la prevención.. Hemos estado escuchando esto durante años, pero exactamente eso lo que significa seguir un estilo de vida saludable? En ocasión de Semana Nacional para la Prevención del Cáncer, Promovida cada año por la sede de la Liga Italiana de Lucha contra los Tumores en el mes de marzo, los expertos difundirán la cultura de la prevención en 360 grados.
Lucha contra el cáncer del 18 al 26 de marzo: todas las iniciativas son gratuitas
Del 18 al 26 de marzo de 2023, como cada año, la Asociaciones Provinciales LILT ellos ofrecerán visitas de control en ambulatorios activos en todo el territorio nacional, reservando en el número gratuito 800-998877. También distribuirán material informativo e ilustrativo para ayudar a todos, jóvenes y mayores, jóvenes y mayores, a responsabilizarse de la prevención primaria y secundaria adoptando un estilo de vida correcto para vencer a los tumores. Todas las iniciativas estarán presentes en los 397 centros de prevención y las 106 asociaciones provinciales LILT en toda Italia.
Tumores y alimentación saludable: la “receta” del chef Giorgio Locatelli
Este año el testimonio de la campaña es el chef estrella Jorge Locatelli, que en el spot televisivo de la campaña, con su tono exhortativo y su actitud típicamente “británica”, incita a seguir una dieta saludable y mantenerse en formaporque esta es la verdadera receta para la salud.
El chef estrella Giorgio Locatelli para LILT
La prevención pasa por el aceite de oliva virgen extra
Entre las iniciativas organizadas durante la semana, gracias a la colaboración con la Consorcio petrolero IGP de Calabria en toda Italia serán repartido botellas de 250 ml de aceite de oliva virgen extraun verdadero aliado de la salud porque, gracias a sus numerosas propiedades nutricionales, juega un papel precioso en el prevención de enfermedades cardiovasculares, gastrointestinal, neurológico Y canceroso. Un alimento con mil propiedades beneficiosas para todo el organismo y para la prevención de muchas enfermedades.
La lucha contra el cáncer empieza en la mesa
La alimentación saludable tiene efectos beneficiosos y preventivos científicamente probados. Tal como lo confirma la investigación deInstituto Americano para la Investigación del Cáncer, el malos hábitos alimenticios Soy responsable de 3 de cada 10 casos de cáncer. Para la prevención del cáncer, los oncólogos recomiendan, por tanto, una alimentación sana y variada, en la que preferir cereales integrales, frutas, verduras y legumbres. Seguir una dieta equilibrada, inspirada en la dieta mediterránea, ayudaría reducir la probabilidad de desarrollar patologías oncológicasgracias a la prevención del riesgo de obesidad, que en Italia en 2021 afectó al 10% de la población.
La importancia de la actividad física regular contra el cáncer
Otro factor crucial que contribuye a reducción del riesgo de obesidady en consecuencia ayuda a prevenir el desarrollo de múltiples patologíasincluyendo aquellos oncológico, y el actividad física habitual. Según la OMS, una caminata a paso ligero de media hora al día sería suficiente para reducir el riesgo de cáncer, un compromiso físico que en 2021 no practica el 31% de la población, por lo que se define como “sedentario”.
Un tercio de los cánceres se pueden prevenir de esta manera
Por eso, las asociaciones provinciales de la LILT distribuidas por toda Italia del 18 al 26 de marzo se comprometerán a informar, discutir y difundir mensajes positivos para fomentar opciones de vida sanas y virtuosas, como la adopción de una dieta sana y equilibradael practicando actividad física regular y elabstención de fumar. Comportamientos simples que evitarían más de un tercio de los cánceres.
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