El triatleta de maratón Jonas Deichmann es un aventurero. Más recientemente completó 120 Ironmans en 120 días seguidos. En el nuevo episodio del podcast de BR24Sport “Pizza & Fries”, el deportista extremo habla de la fascinación de la aventura.
Nadó, montó en bicicleta y corrió alrededor del mundo. Y el más reciente, el atleta extremo Jonas Deichmann, completó 120 Ironman en 120 días seguidos. Como invitado de Felix Neureuther y Philipp Nagel en el podcast “Pizza & Fries” de BR24Sport, informa sobre los tormentos y las luchas internas durante los 120 días. Pero también dice que puedes vivir aventuras en la vida cotidiana y en tu propia puerta.
¿Aventura en la vida cotidiana? ¡Ve al bosque!
El Ironman de 120 días fue una aventura no sólo para Jonas Deichmann, sino también para muchos atletas recreativos que (temporalmente) se unieron a él. Cualquiera puede vivir una “aventura cotidiana” de este tipo: “Una aventura no tiene por qué ser un viaje alrededor del mundo. Una aventura también puede estar a la vuelta de la esquina. Lo que siempre tengo que tener: una aventura es un viaje al mundo. desconocido. Si hago eso, “Lo que hago todos los días no es una aventura”.
Ya sea correr por una montaña, pasar la noche al aire libre en la naturaleza o conducir con Felix por la calle Streif, muchas cosas son posibles, dice Deichmann. Las microaventuras también se pueden encontrar justo en la puerta de tu casa: “También creo que es genial ir al bosque sin saber a dónde vas. Simplemente corres y ves lo que sale. Eso también es increíblemente importante. Deja tu teléfono celular “Salir y simplemente salir a la naturaleza”.
Motivar e inspirar a las personas con proyectos locos
Deichmann cree que, como persona conocida, tiene que dar ejemplo y realizar proyectos aparentemente locos para involucrar y motivar a la gente. “Por supuesto, también puedes llevar a los niños a proyectos como este o a otras personas. Y entonces tienes un efecto multiplicador. Pero la mejor manera de hacerlo es siempre salir tú mismo, mostrar lo genial que es y así inspirar a otras personas. .
Felix Neureuther coincide con “Iron Man” en el nuevo episodio del podcast: “Por eso necesitamos absolutamente aventuras en la vida, ya sean grandes o pequeñas. Una aventura también puede consistir en hacer diez flexiones por la mañana, por ejemplo eso sin rodeos.”
Durante su tiempo activo, pronto se dio cuenta “que necesito esta adrenalina no sólo en invierno, sino también en verano. Luego hice cosas extremas y comencé a hacer highlining. (…) Este coraje Tener la capacidad de hacer cosas, no importa cómo es la vida es increíblemente importante”.
El cuerpo ya ha dicho: “¿Qué me haces aquí?”
Por supuesto, también me dolió la aventura de “120 días seguidos de Ironman”: “Por supuesto que tuve contratiempos y momentos difíciles, pero siempre creí firmemente: mañana las cosas volverán a mejorar, las cosas continuarán”, dice Deichmann. “Los momentos más críticos fueron sin duda la fase inicial, es decir, las primeras tres o cuatro distancias largas. Fueron muy fácilmente, pero luego el cuerpo empezó a sentirlo. Y los días cinco, seis, siete fueron muy duros, ahí es cuando todo el cuerpo Se rebeló y solo pensó: ‘¿Qué me estás haciendo aquí?'”
Y luego vinieron más contratiempos: dos infecciones de rodilla, una irritación del tendón de Aquiles, un dolor de espalda intenso, resfriados… pero aún así teníamos que seguir adelante. “Una vez me levanté por la mañana y prácticamente no podía caminar solo hasta la mesa del desayuno. Todo me dolía, todo se movía, varias costillas, todo había desaparecido por completo”.
El éxito más importante de Deichmann: motivar a otras personas a participar
Junto con un fisioterapeuta y un médico deportivo, “dos verdaderos profesionales”, analizó todas las situaciones críticas para no correr el riesgo de sufrir daños permanentes en su cuerpo. Al final todo salió bien: “Llevo muchos años haciendo proyectos como este. Los 120 Ironman en 120 días fueron un poco más extremos en cuanto a la tensión, pero lo estoy haciendo muy bien. No tengo ninguna queja y Estoy fresco y alerta.”
Para Deichmann, lo que fue y es casi más importante que el logro en sí fue el hecho de que con su campaña logró motivar a otras personas a moverse y, a veces, incluso a correr: “Para mí, ese es el mayor éxito del proyecto. No el récord, pero cuántas personas pude motivar a hacer más ejercicio”.
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Fuente: BR24Sport en la radio 20 de noviembre de 2024 – 09:55