Dilema
En 2022, el 26 por ciento de los adultos (de 18 a 75 años) tenían una o más afecciones de salud mental, según investigación del Instituto Trimbos. Esto se refería principalmente a la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo (15 y 10 por ciento respectivamente). Cuando solicita un trabajo, ¿debe ser abierto al respecto?
No necesariamente
En 2017, un equipo dirigido por el profesor Evelien Brouwers de la Universidad de Tilburg investigó la ventajas y desventajas de la apertura sobre las quejas psicológicas en el lugar de trabajo.
Los empleados mencionaron principalmente las ventajas: puedes ser más tú mismo, la relación con los compañeros mejora y puedes pedir ajustes laborales más fácilmente. Los empleados de RR.HH. también se mostraron muy positivos. Sin embargo, tenían una agenda oculta: si las personas con problemas psicológicos fueran sinceras al respecto, recursos humanos podrían reducir los riesgos organizacionales al rechazarlas de las solicitudes de empleo, ofrecerles contratos más cortos o no extenderles sus contratos.
Brouwers: “Entonces pensé: ¿qué está pasando aquí? Los empleados aparentemente subestiman las consecuencias profesionales negativas de ser abiertos sobre las quejas psicológicas y el estigma que conllevan. ¿Podría ser esa la razón por la que las personas con problemas psicológicos a menudo no pueden encontrar trabajo?”
Investigación de seguimiento de 2021 realizada por Kim Janssens de la misma universidad confirmó la dolorosa discrepancia entre los motivos de los empleados y los del empleador en este ámbito. Janssens: «El 64 por ciento de los directivos holandeses dijeron que preferirían no contratar a alguien con problemas psicológicos, y el 30 por ciento ni siquiera lo haría si alguien hubiera tenido problemas psicológicos en el pasado, incluso si hubieran desaparecido».
¿Pero cómo?
¿Significa esto que hay que mantener la boca cerrada en el trabajo si se tiene «algo psicológico»?
«Todo depende», dice Brouwers. «Lo más importante es pensarlo detenidamente».
El gran efecto que esto puede tener lo demostró otra investigación de Janssens, en la que a 153 solicitantes de empleo con problemas psicológicos se les entregó un folleto que les ayudaba a tomar decisiones sobre las ventajas y desventajas de la apertura. Janssens: “Más tarde resultó que estas personas encontraron trabajo remunerado con el doble de frecuencia que el grupo de control y, al cabo de un año, conservaron ese trabajo con el doble de frecuencia”.
Brouwers: «Los resultados de esta investigación muestran que para muchos participantes la razón por la que no pudieron encontrar y conservar un trabajo no fueron problemas psicológicos, sino más bien la comunicación sobre ellos».
¿Qué aprendió la gente de la ayuda para la toma de decisiones? Janssens: “Sobre todo porque tienen la posibilidad de elegir. La mayoría nunca se había dado cuenta de eso. Tendían a comportarse durante las solicitudes de empleo como lo hacían en la vida normal. Para algunos esto significó ser un libro abierto, para otros significó no revelar nada al respecto. Esta ayuda para la toma de decisiones hizo que la gente pensara: ¿qué es lo que realmente quiero? ¿Qué funcionaría mejor para mí? Algunos decidieron entonces no ser abiertos, otros todo lo contrario: la gente se dio cuenta de que la apertura realmente podía ayudarles”.
Según Janssens, se puede dar una regla general: “Si sus quejas no afectan su trabajo, es mejor actuar con moderación”.
Según Brouwers, es especialmente importante pensar detenidamente en tu propia situación específica: «¿A quién tienes delante, en quién confías, por qué quieres ser abierto o no y cuál es la mejor manera de hacerlo?». ?”
El tiempo es de gran importancia, dice Brouwers: “Si estás pensando en hablar de ello, espera, si es posible, hasta que hayas demostrado lo que puedes hacer y quién eres. Y aun así no es necesario informar a todo el mundo. Por ejemplo, hable de ello sólo con personas en las que confíe y que puedan ayudarle, como un gerente o un médico de la empresa”.
Además, no se limite a contarlo todo: “Tened cuidado con la información médica, porque los diagnósticos pueden estar sujetos a todo tipo de prejuicios. Enfatiza lo que necesitas para hacer bien tu trabajo”.
Eso también puede significar una apertura total. “Recuerdo a un hombre propenso a la psicosis que dijo: Estoy tan estresado si no puedo decirlo, preferiría ser abierto al respecto”.
En cualquier caso, según Brouwers, es bueno demostrar que comprende la posición del empleador explicándole lo que hará usted mismo para lograr un buen resultado. Y por último, debes preparar bien tu mensaje: “Habla de ello con personas de confianza, como un entrenador o amigos”.
Entonces
Una franqueza irreflexiva e inflexible sobre las quejas psicológicas puede dañar su carrera de forma innecesaria e injusta. Ciertamente no está obligado a contarlo. Es aconsejable pensar en las condiciones laborales que le ayuden a desarrollar sus talentos. No te limites a compartir tu diagnóstico, y sobre todo cuéntanos qué necesitas. Un empleador inteligente querrá saber eso, sin necesidad de escuchar todos los detalles.