Los niños necesitan moverse más, pero ¿cómo hacer que sea fácil y divertido? En Peize, Peize en Beweging intentará esto junto con las escuelas primarias con The Daily Mile. Una iniciativa para que los niños puedan caminar o correr una milla, es decir, 1,6 kilómetros, todos los días.
En Peize, The Daily Mile es una ruta fija única que atraviesa en parte el bosque. La ruta a pie está marcada para que la gente sepa a dónde ir. Cualquiera puede usar la ruta. La ruta comienza en las escuelas y discurre por los campos del club de fútbol Peize.
Peize en Beweging ha desarrollado las rutas junto con las dos escuelas primarias. «También hay un programa de enseñanza, en el que los estudiantes pueden hacer tareas y juegos con los maestros. Como realizar discusiones en círculo mientras caminan. Esperamos que de esta manera las escuelas retomen la ruta y, por lo tanto, se muevan más», dice Laurens. Bloem de Peize en movimiento.
Con esta iniciativa, Bloem espera que más personas se pongan de pie. “Ahora tenemos un parque de ejercicios y esta ruta. Espero que esto mueva aún más gente del municipio”.
Erben Wennemars es embajador de The Daily Mile y abrió la nueva ruta. «The Daily Mile es una iniciativa accesible. Una milla es una distancia que cualquiera puede caminar o correr. La milla también se puede salvar para los niños que tienen un retraso en el movimiento. No importa cómo, siempre y cuando te muevas».
Wennemars cree que es importante que a los niños se les enseñe la importancia de una vida saludable en la escuela. “Alguien me dijo una vez: la obesidad es un resultado normal de un ambiente anormal en el que vivimos. Y por eso tenemos que enseñar a los jóvenes a comer bien y hacer ejercicio. La salud debe ser parte de la escuela”.
Y además de la salud, el ejercicio también tiene otros efectos positivos en los estudiantes, dice Wennemars. «Si te mudas, tu mente está más fresca después. Y los maestros ya están muy ocupados y luego también tienes una clase tan ocupada. Envíalos afuera por un tiempo para que pierdan la energía. Luego pueden pensar correctamente de nuevo y se desempeñan mejor». en el colegio.»