C.caída del cabello: muchas causas, numerosos remedios. Empezando desde elección de la fuente de alimentación. Muchos son, de hecho, los alimentos amigables con el cabello. Un estilo de vida correcto también contribuye a la salud del cabello. ¿Cómo entender, sin embargo, si el la pérdida es fisiológica o indica que algo anda mal?
Capello: cómo saber si está sano
«El cabello es nuestra tarjeta de presentación, pero también una indicador significativo del bienestar psicofísico de la persona. Al igual que el cuero, pueden ser un signo de problemas internos. P.ej, trastornos hormonales, deficiencias minerales, anemia, depresión, estrés. Hay muchos factores que afectan la salud de nuestro cabello: la composición genética, el estilo de vida que llevamos, nuestro equilibrio psicológico. Para evaluar la salud del cabello se utiliza la dermatoscopia que nació para el estudio de los lunares y que se ha visto, cuando se usa para el cuero cabelludo, aporta mucha información valiosa. A través de este pequeño examen absolutamente no invasivo, es posible evaluar la calidad de los bulbos y la fase de crecimiento en la que se encuentran», explica el Profesor Pucci Romanodermatólogo y presidente Skinecouno de los expertos de Bellidentrobellifuori de La7.
Las tres fases del cabello.
«El pelo atraviesa tres fases: una de crecimiento, llamada anágena, una de transición o catágena, una de caída o telógena. Las tres fases nunca se alternan entre sí sincrónicamente. Si todos ocurrieran al mismo tiempo para cada cabello en algunos períodos, estaríamos completamente calvos, tanto hombres como mujeres. Afortunadamente esto no sucede, ya que mientras que los bulbos pilosos de algunos cabellos están en una fase, otros están en otra. Solo en condiciones decididamente patológicas (como la quimioterapia por ejemplo) no solo el cabello, sino también el cabello, debido a la agresividad de los tratamientos, todos pasan a la fase telógena al mismo tiempo, provocando la pérdida global y masiva del cabello. «, continúa el experto.
Pérdida de cabello y estaciones.
«El ciclo del cabello es también sincronizado con las variaciones estacionales. Tiempo, a partir de la primavera aumenta el crecimiento del cabello para proteger la piel de la cabeza, expuesta excesivamente a la radiación solar de verano, es decir, el período de máxima insolación, en otoñoen preparación para un período de insolación reducida, el invierno, se elimina el exceso de vello. La cantidad de cabello que cada uno de nosotros pierde diariamente aumenta: de 50-60 puede pasar a unos 100 por día, incluso más en algunos sujetos. Por tanto, la caída del cabello no siempre es sinónimo de calvicie u otros trastornos», subraya el profesor Romano.
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Reduzca la velocidad de la caída en la mesa
«En el cabello sano el 90% de los folículos están activos, mientras que el 10% se están cayendo. Para frenar la caída del cabello se debe atenuar la fase telógena. Es importante ante todo buena nutrición, rica en frutas, verduras y otros alimentos que contengan vitaminas y minerales. Tampoco se debe olvidar carneporque solo en esta comida hay aminoácidos, como la lisina, que favorecen la absorción del hierroun mineral muy importante para la salud del cabello. En su lugar, se debe evitar fumar. porque la nicotina se deposita justo a nivel de las células madre del bulbo, perjudicando el normal crecimiento del cabello y favoreciendo su caída», advierte la experta.
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