Etiket: Vocca
Para perder peso y mantener el peso a lo largo del tiempo, es necesario llegar a un acuerdo con el saboteador interno de una manera práctica. Paolo Vocca lo explica en su último libro
dbajar de peso es más fácil de lo que piensas, más difícil es mantener el nuevo peso con el tiempo. Para lograr este objetivo, tres factores son esenciales: construir una…