Por supuesto, el deporte es bueno para la memoria. Para los mayores de 60 años aquí hay una razón más para practicar actividad física. Pero precisamente porque has terminado es importante elegir la disciplina adecuada y la forma correcta de practicarla.

Quienes practican deporte tienen más confianza en su apariencia física. Pero con demasiada frecuencia las niñas dejan de practicar deportes precisamente porque no se gustan a sí mismas. El conflicto entre actividad física y autoestima es un cortocircuito que la plataforma de coaching online Body Confident Sport intenta abordar. Testimonio de la iniciativa de Dove, la campeona de tenis Venus Williams

Practicar deporte es un hábito saludable, que beneficia a todo el organismo. Pero, ¿existe un vínculo entre la actividad física y la fertilidad? ¿Y hay algún deporte que sea más adecuado que otros para los futuros padres? Aquí tienes todo lo que necesitas saber