Etiket: Pensolone
¿Son realmente necesarios sacrificios, privaciones y siempre los mismos menús para volver a ponerse en forma? En absoluto: para encontrar el equilibrio adecuado en la mesa, es mejor centrarse en recetas sabrosas, combinaciones saludables y sustituciones tácticas. Como dice la dietista Paola Pensolone. Aquí te dejamos algunos consejos a seguir
PAGEstamos empezando con las mejores intenciones, muy a menudo las Tratar de seguir una dieta y volver a estar en forma. termina naufragando. Comer demasiado rígido, Los platos siempre son…