¿Qué tienen en común la escritura y la meditación? Mucho más de lo que imaginas. De hecho, escribir puede resultar una herramienta poderosa para cambiar esas narrativas que obstaculizan y volver a sentirnos bien incluso en los momentos más difíciles. Como explica la psicoterapeuta Nicoletta Cinotti en su nuevo libro

Los amigos de cuatro patas pueblan significativamente las narrativas infantiles. Lo dice una encuesta. Pero toda familia en la que hay un perro o un gato lo sabe. Aquí están los beneficios de la convivencia entre pequeños y peludos y los consejos para aprovecharla al máximo, por el bien de todos. Desde la primera infancia