¿Qué tienen en común la escritura y la meditación? Mucho más de lo que imaginas. De hecho, escribir puede resultar una herramienta poderosa para cambiar esas narrativas que obstaculizan y volver a sentirnos bien incluso en los momentos más difíciles. Como explica la psicoterapeuta Nicoletta Cinotti en su nuevo libro

«Igual que cuando salimos de la ducha el espejo se empaña por el vapor y pasamos la mano por encima para vernos mejor la cara, así escribir una carta a nuestro futuro yo puede ser una estratagema para aclarar nuestra deseos y miedos. Para entender qué dirección tomar para alcanzar nuestros sueños. Y si no existe, constrúyelo.” La carta, gracias a la iniciativa creada por Conthackto, regresará al remitente/destinatario exactamente un año después