Conocidas como hormonas del buen humor, son producidas por el cerebro y tienen una estructura peptídica similar a la de los opioides. También se liberan en situaciones estresantes o durante actividades físicas extenuantes. Tanto es así que los deportistas muchas veces se vuelven adictos al entrenamiento precisamente por el bienestar inducido por las endorfinas. es el llamado "euforia del corredor"la euforia del corredor

Serotonina, dopamina, endorfinas: hay varios químicos que juegan un papel importante en nuestro bienestar mental. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre las principales hormonas del buen humor y algunos consejos útiles para estimularlas