Etiket: cronotipo
Un nuevo estudio demuestra que las personas con cronotipo vespertino, o aquellas que prefieren trasnochar, tienden a tener peores hábitos alimentarios. Pero, ¿qué tan importante es el tiempo en el que se come una comida? ¿Y cómo afectan los ritmos circadianos al ciclo hambre-saciedad? Le preguntamos a un experto
Cronotipo y fuente de alimentación: un vínculo que ha sido objeto de numerosos estudios en los últimos años. No es sorprendente que, cada vez con mayor frecuencia, los enfoques dietéticos…