Etiket: calorías
¿Quemas más calorías caminando al aire libre o en la cinta?
Libelle te lo explica detalladamente y te dirá inmediatamente que ambas formas de ejercicio son muy buenas. Uno quema un poco más de calorías que el otro. Beneficios de la…
Perdí 50 libras: mis brownies con chispas de chocolate de 3 ingredientes son la delicia de otoño más dulce y rica y solo tienen 162 calorías cada uno.
Una influencer de FITNESS ha compartido una receta sencilla de brownie de tres ingredientes que la ayudó a perder peso. Después de perder 50 libras, explicó que la receta le…
Estoy tan orgullosa de mi barriga grande y temblorosa que hago alarde de ella dondequiera que voy… los trolls dicen que tengo más calorías que un supermercado
UNA MUJER que hace alarde de su gran y temblorosa barriga dondequiera que va es constantemente atacada por trolls. Si bien Jade ha aprendido a abrazar su cuerpo y sus…
Soy una chica de gimnasio que perdió 50 libras. Mi receta de helado tiene solo 280 calorías y es muy buena.
Una chica GYM que se deshizo de 50 libras ha revelado el postre perfecto que sabe delicioso sin sacrificar tus ganancias. TikToker Val dijo que su helado de tarta de…
«Hacer ejercicio no significa quemar calorías, sino activar el bienestar físico y psicológico»
Ylena Casiraghi, de 40 años, es especialista en nutrición y suplementación deportiva. Tras licenciarse en Ciencias del Deporte, y doctorarse en Nutrición y Bienestar, se dedica a la divulgación científica,…
Soy un fanático del ejercicio: mi cena de ‘chica perezosa’ es excelente para preparar comidas bajas en calorías y ricas en proteínas.
A GYMGOER ha revelado su idea de comida saludable y fácil para el combustible después del entrenamiento. La fanática del fitness compartió su receta de un tazón de pollo y…
5 MITOS sobre las calorías
La comida proporciona a nuestro cuerpo la energía que necesita. La cantidad de energía disponible en los alimentos se expresa en calorías. Una caloría es la cantidad de energía necesaria…
Las bicicletas regulares son casi el doble de saludables que las bicicletas eléctricas: quemas muchas calorías por hora
Tres de cada diez holandeses montan ahora una bicicleta eléctrica. Ciclistas relativamente jóvenes también viran. ¿Son buenas noticias? Porque pedalear con asistencia no es tan saludable como moverse en una…
Las bicicletas regulares son casi el doble de saludables que las bicicletas eléctricas: quemas muchas calorías por hora
Tres de cada diez holandeses montan ahora una bicicleta eléctrica. Ciclistas relativamente jóvenes también viran. ¿Son buenas noticias? Porque pedalear con asistencia no es tan saludable como moverse en una…
Desde veganos hasta bajos en calorías y golosinas elegantes, probamos barras de chocolate repletas de proteínas
A medida que nos hacemos más conscientes de nuestra salud, nos deshacemos de los refrigerios convencionales y recurrimos a productos llenos de proteínas. El año pasado, el mercado mundial de…