¿Deberías apagar siempre tu computadora?

Según un estudio reciente, apagar el móvil, aunque sea unas pocas horas al día, nos permitiría vivir mejor y más felices. Entonces, ¿cómo podemos liberarnos de lo que, a veces, puede tomar los rasgos de una verdadera adicción? Le preguntamos al psicoterapeuta Giuseppe Lavenia