Etiket: afrontamiento
Selena Gomez comparte mecanismos de afrontamiento de la salud mental y explica por qué no se “aisla”
Matt Keeble/Dave Benett/WireImage Selena Gómez ha sido abierta sobre sus problemas de salud mental, incluido su diagnóstico de trastorno bipolar. Y para el 10 de octubre, que es el Día…
Las personas que tienen ansiedad comparten sus mejores estrategias de afrontamiento y, como persona ansiosa, agradezco estas sugerencias
2. “Cualquier cosa que requiera concentración que no esté relacionada con mis problemas reales. Por ejemplo, juegos como Sudoku o Buscaminas. Pasar unos minutos en mi teléfono pensando en otra…