¿Superar la ansiedad dental? Con estos 4 consejos te atreves a volver a tomar asiento en la silla

Según nuevo investigar de la Federación de Pacientes, la gente siempre evita al dentista por los altos costos y porque le tienen miedo.

Superar el miedo dental

Algunas personas no van al dentista durante años. Pero probablemente no haga falta que te expliquemos que es importante hacerse una revisión de vez en cuando, porque de lo contrario las consecuencias para tu dentadura pueden ser graves. Pero si le tiene miedo al dentista, hacer (y luego ir) a otra cita puede ser un gran paso. ¿Cómo superas tu miedo?

1. Elija otro dentista

Tal vez tengas una mala experiencia con tu dentista que te haga preferir no volver. Tal vez esté realmente enojado todo el tiempo porque no le pasas el hilo dental con la suficiente frecuencia. Sea lo que sea, puede ser útil buscar otro dentista.

Pregunte en su área quién es conocido por ser amable y tomarse el tiempo para los pacientes, aconseja Ad de Jongh, profesor por nombramiento especial de ansiedad y trastornos del comportamiento en el Centro Académico de Odontología en Revista de Psicología†

Si tiene mucho miedo, también puede ver a un dentista anestésico. Suena ideal: un tratamiento mientras no obtienes nada porque obtienes una sedación, pero al final no abordas tu miedo con esto. Es mejor tener una derivación a un Centro de Odontología Especial, si un dentista regular es realmente demasiado aterrador para usted. Allí aprendes a lidiar con tu miedo paso a paso.

2. Elige una práctica acogedora

Muchas prácticas están diseñadas clínicamente, pero también hay centros de cuidado bucal que son muy acogedores. Piensa: piso en espiga, un ramo de flores aquí y allá. Puede tranquilizarse, recomienda la dentista Karina Ronde-Teunissen salud†

3. Dile al dentista que tienes miedo

Eso suele ser un gran alivio, dice Ronde-Teunissen. Entonces notas que no tienes nada de qué avergonzarte y que más gente tiene miedo. Si el dentista sabe que tienes miedo, muchas veces se demorará un poco más contigo, o te explicará un poco más lo que está haciendo en tu boca.

4. Acordar una señal con el dentista

¿Ya no puede continuar con el tratamiento por alguna razón? Luego acuerde que puede levantar la mano y que el dentista o el higienista dental tomen un descanso. Además, no tengas miedo de pedir un anestésico si tienes miedo al dolor.

Fuente: noticias RTL, Revista de Psicología† salud