LLa vida está hecha de encuentros. Matthieu Ricard, el hombre más feliz del mundo (establecido por una investigación estadounidense), tal vez él sabe mejor que nadie. Porque nació dos veces. El primero cuando vino al mundo. El segundo cuando se cruzó con su destino.
Lo escribe enseguida, al comienzo de su autobiografía: “Nací el 12 de junio de 1967, a la edad de 21 años”. Ese día en Darjeeling, India, conoció a uno de los más grandes maestros espirituales tibetanos de la época: Kangyur Rinpoche. Su vida cambia.
Matthieu Ricard (Foto de Eric Fougere/Corbis vía Getty Images)
Traductor francés del Dalai Lama
Y pensar que Ricard, 77 años, francés de origen, escritor, fotógrafo y monje budista, traductor al francés del Dalai Lama, ya había tenido un muy buen comienzo, aunque entonces, por supuesto, solo cuenta la misión de uno en la vida.
Sin embargo, en su «primera» existencia, de niño, en París, había conocido directamente en el salón de la casa intelectuales como el director Luis Buñuel y el fotógrafo Henri Cartier-Bresson.
con el compositor Igor Stravinsky almorzó con nosotros, de 16 años, durante una entrevista con un reportero de la New York Times, amigo de los padres
El padre, Jean-François Revel, miembro de la Académie française, escritor y periodista, escribió discursos al presidente socialista François Mitterrand, mientras que su madre, Yahne Le Tourmelin, era una pintora muy conocida.
Tiene más de 40.000 horas de meditación a sus espaldas.
Un pedigrí cosmopolita que luego lo llevó a convertirse en investigador en el Instituto Pasteur de París. «Sin embargo, por instructivos que fueran esos encuentros, sentí que no había correlación entre el genio de esos hombres excepcionales y su naturaleza interior», escribe Ricard en las memorias. Diario de un monje errante (Piemme).
Como diciendo: ser un talento no significa estar por encima de la ira, la lujuria y las pasiones humanas. Hoy Ricard es uno de los «meditadores» más famosos del mundo: en cuarenta años ha acumulado más de cuarenta mil horas de meditación.
Matthieu Ricard reside en el monasterio de Shechen, en Nepal, cuando no está presente para conferencias, charlas y reuniones oficiales. También ha vivido en India, Bután y Tíbet. Se ocupa de la traducción de textos sagrados, así como de la preservación de la cultura budista.
Matthieu Ricard y el Dalai Lama (El crédito de la foto debe leer REMY GABALDA/AFP a través de Getty Images)
La fama del hombre más feliz del mundo
Matthieu Ricard ha fundado escuelas en el Tíbet y Nepal, clínicas y dispensarios en Nepal e India y contribuyó a la construcción de ocho puentes principales en el Tíbet, tres de los cuales están suspendidos. Acaba de publicar para Ubiliber (la editorial de la Unión Budista Italiana). como una gota de miel, una elección de textos que tiene toda la fuerza y, de hecho, la dulzura de las enseñanzas budistas de los maestros contemporáneos.
En cambio, la fama del hombre más feliz del mundo se lo ganó de una una larga investigación realizada por la Universidad de Wisconsin que aplicó 256 sensores en su cabeza varias veces durante la meditación.
En la zona izquierda de su cerebro habría surgido un nivel muy alto de ondas Gamma, es decir, los relacionados con la emoción positiva (y por tanto con la conciencia y el bienestar). Un parámetro nunca antes registrado en la literatura neurocientífica. Un caso único.
(Foto de AKSARAN/Gamma-Rapho a través de Getty Images)
Matthieu Ricard: «La felicidad es altruismo»
¿Cómo se siente ser el hombre más feliz del mundo?
Yo también respondo con una pregunta: ¿cómo podemos saber el estado de felicidad de 8 mil millones de seres humanos? Es un invento de la prensa, de ustedes los periodistas.
Así acabamos…
No puedes resistir la tentación de usar un eslogan tan pegadizo.
¿Que paso despues?
En realidad, hace años, el canal de televisión australiano A B C había emitido una serie de documentales sobre la ira, el miedo y la felicidad. En una de las escenas finales de la película, mientras camina por un pequeño sendero a lo largo de una montaña en Nepal, el autor dice: «Aquí está quizás la persona más feliz del mundo». Unos años más tarde, un periodista inglés retomó esa frase y desde entonces nunca me ha abandonado.
¿Qué es realmente la felicidad?
Para la cultura occidental equivale a una profunda sensación de bienestar y satisfacción. Sin embargo, la búsqueda de sensaciones placenteras es más una receta para el agotamiento que para la felicidad. En realidad, es un estado adormecedor y penetrante de toda experiencia, y esto incluye toda alegría y todo dolor. La verdadera felicidad es incompatible con el egocentrismo porque todos somos interdependientes unos de otros. Se encuentra en la fuerza interior, el desinterés, la sabiduría. En un corazón que quiere que todos encuentren significado en sus vidas y florezcan lo mejor que puedan.
Matthieu Ricard: «La meditación es un entrenamiento de la mente»
¿Puede ayudar la meditación?
La meditación es una palabra de moda ahora, pero en realidad estamos hablando de entrenar la mente. Así como aprendemos a leer y escribir o tocar el piano, necesitamos afinar nuestra capacidad de atención y luego usarla para entrenarnos en el amor bondadoso y la compasión. No debemos subestimar el poder de la mente para transformar. Nos guste o no, puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga.
Pandemia, crisis energética. La humanidad está pasando por un momento oscuro. Para el Reloj del Apocalipsis estamos a 90 segundos de la medianoche, es decir, de la catástrofe.
El desinterés es la única respuesta para esta época. Es inmoral que las diez personas más ricas posean hasta el 25 por ciento de las personas más pobres del mundo. Muestra que el sistema es altamente disfuncional. Necesitamos reducir estas locas desigualdades y asegurarnos de que todos puedan tener una vida digna. Todos somos hermanos y hermanas y compartimos el mundo juntos.
¿Cómo deberíamos comportarnos realmente?
No siempre pienses en términos de «yo, yo, yo». De lo contrario, el mundo exterior se convierte en una amenaza o simplemente en una herramienta para nuestros intereses. Y terminamos siendo vulnerables y aprensivos. Si dejamos de lado el ego, nuestra mente se vuelve más espaciosa y atenta y puede volverse hacia el mundo y hacia los demás.
Matthieu Ricard: «El Dalai Lama conquista a los jóvenes»
(Foto de MOHD ARHAAN ARCHER/AFP vía Getty Images)
Dejó todo: ¿fue difícil?
En realidad no «dejé todo», entendí lo que era importante en la vida. Un pájaro que sale de su jaula no «renuncia» a la jaula: ¡simplemente gana su libertad!
¿Qué es la libertad?
No está haciendo nada. Así uno es esclavo de sus propios pensamientos. La libertad es dominar la mente de uno, tal como un capitán domina su barco. Dominarla significa no dejarse abrumar por emociones aflictivas como la ira, la codicia o la envidia.
Está cerca del Dalai Lama: ¿cómo es vivir junto a uno de los protagonistas del siglo XXI?
Tengo cientos de anécdotas que contar. Uno en particular. En París, con motivo del cincuentenario de la Declaración Universal de Derechos Humanos, el Dalai Lama participó en un concierto sorpresa de Amnistía Internacional. Subió al escenario, entre dos canciones de rock. Quince mil jóvenes han dejado de gritar, en un silencio casi irreal. Incluso filmando a quien hablaba. No estoy muy familiarizado con los conciertos de rock, pero ¿alguien alguna vez grita «shhh» en estos eventos? Lo dudo.
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