SIMON Cowell ha revelado su batalla secreta con la salud mental durante la pandemia de coronavirus.
El magnate de la música ha hablado por primera vez de los problemas que le llevaron a acudir a terapia cuando tenía 60 años.
Ahora dice que desearía haber buscado ayuda hace dos décadas, y atribuye el «efecto súper positivo» a su vida.
Simon, de 63 años, le dijo a la Espejo: “He sufrido de depresión a lo largo de los años, pero eso fue algo que simplemente pensé, ‘bueno, ese es el rasgo de mi carácter’. Me deprimo’ y es algo con lo que tienes que lidiar.
“Y luego supongo que COVID fue el verdadero catalizador.
“En las primeras etapas, algunos amigos míos se enfermaron mucho y estoy hablando de muy enfermos.
”Entonces pensé: ‘Dios, si me doy cuenta de esto, tal vez me pase lo mismo a mí, a Eric y a Lauren’.
“No sabía qué era verdad o no [on the news], Simplemente no tenía ni idea más que estaba petrificado por contagiarme. Simplemente petrificado”.
Cuando el mundo empezó a volver a la normalidad, Simon se centró en su salud mental, «como ir al gimnasio para cuidar mi cerebro», añadió.
Ya había transformado su estilo de vida tras pasarse a una dieta vegana, lo que le hizo perder una cantidad increíble de peso.
Simon añadió: «No todos estamos hechos de acero y habrá momentos en nuestras vidas en los que simplemente necesitarás alguien con quien hablar».