Rrelájate en el sofá. Nada extraño, excepto que el música en 8D e incluso la mente estresada finalmente comienza a relajarse. Se llama Masaje cerebral, y es un auténtico masaje cerebral gracias a los particulares sonidos que crean la ilusión de estar completamente rodeado de ellos. Una práctica inmersiva que está cosechando un gran éxito en los últimos años, especialmente en TikTok, porque ayuda a bajar los niveles de estrés. ¿Lo necesario? La música adecuada y un par de auriculares..
Mente estresada: buscando relajación con Brain Massage
Casi futurista, El Masaje Cerebral puede considerarse un tratamiento holístico para tu mente, un potente impulso de bienestar cuando está fuera. Traducido como “masaje cerebral”, es Ideal cuando la mente está cansada o cuando está demasiado estresada y ya no puede parar., continuando trabajando. Una alternativa ideal cuando el yoga y la meditación no han conseguido los resultados deseados.
«También conocido como Uso de hilo dental cerebral o audio 8Des una relajación mental basada en un tipo de música producida de tal manera que engaña al cerebro haciéndole creer que está en un espacio más grande, la sensación que da es que el Los sonidos vienen de diferentes direcciones.. Escucharlo crea la ilusión de estar inmersos en la música misma, como si girara a nuestro alrededor.» explica Carolina Traverso, psicóloga y psicoterapeuta.
Las sensaciones que despierta el masaje cerebral son diferentes: algunas personas dicen que es como si pudieras escuchar música con el cerebro en lugar de con los oídos, otros creen que es como transportarse a otra dimensión, dejando afuera el estrés y los pensamientos. «Lo imprescindible para practicar el masaje cerebral es la música adecuada, disponible en YouTube o Spotify, y unos auriculares. Te acuestas en el sofá y cierras los ojos».
El boom de la música 8D durante la pandemia
Brain Massage está ganando interés gracias a TikTok. De hecho, existen numerosos vídeos en las redes sociales en los que los usuarios hablan de los beneficios de esta particular escucha: «Es una forma muy fácil y económica de relajarse para todos, pero no solo eso. Hay mucha gente que, por ejemplo, escucha música 8D con auriculares mientras trabaja o estudia porque les permite concentrarse más.»
Pero ¿cómo funciona la música 8D? Básico esta música en particular «explota» el sonido Dolby Surround y, a través de auriculares o parlantes, crea la ilusión de una experiencia totalmente inmersiva. Esta sensación permite que la mente divague, siguiendo las mismas notas que provienen de múltiples direcciones. Al hacerlo, la música provoca una sensación inmersiva y alienante que relaja la mente en una especie de espacio virtual.
https://www.youtube.com/watch?v=BgMf2KCzEwE
El boom de la música 8D nació durante los años de la pandemia: en 2020, después de un Aleluya de Pentatonix en esto empezó a hacerse viral en Whatsapp, el El productor Andrés Mayo explicó en infobae.com qué es esta música en particular y cómo funciona afirmando «Es como si la mente estuviera dentro de un gran parque de atracciones».
Cómo la música 8D relaja la mente
Pero ¿cómo funciona esta música? Tonos binaurales, los de sonido 8D, fueron descubiertas en 1839 por el médico prusiano Heinrich Wilhelm Dove y son aquellas sonidos capaces de “engañar” al cerebro. Tienen una frecuencia inferior a 1500 Hz y una variación máxima de 30 Hz y crean una especie de interferencia con la actividad cerebral.. Estas características crean la ilusión de percibir la música como proveniente de múltiples fuentes e involucrar al cerebro para «perseguirla», sumergiéndose en este espacio virtual.
De aquí al éxito en TikTok fue un paso corto. De momento todavía no existe ninguna investigación científica que avale estos beneficios: «Hasta la fecha no existe evidencia científica que respalde los beneficios de la música 8D. Por eso, si tienes curiosidad y quieres probar a dejarte envolver por los sonidos del Brain Massage, debes saber que Sus beneficios no son universales y debes dejar de escucharlos inmediatamente si experimentas alguna molestia. De hecho, personas que padecen autismo o síndrome de Asperger han dicho que sienten náuseas y mareos mientras escuchan. Por suerte, los síntomas desaparecen casi de inmediato. » concluye el experto.
iO Donna © TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS