rhuesos, deshidratados, escaldados, quemados? ¿Molestia y señal del traje tatuado? Guía razonada para cuidar el piel después de un ajetreado día bajo el sol.
La piel después del sol, cuando solo está deshidratada
Una lata de refresco cada hora. 30 cl. es mas o menos el cantidad de agua que se evapora de la piel expuesto al sol. Haciendo un conteo rápido, cinco horas por la tarde equivalen a un litro y medio.
Sara Sampaio (@sarasampaio Instagram)
“Es el llamado Tewl o pérdida transepidérmica de aguala pérdida fisiológica y continua de líquidos de la dermis: es fundamental tanto para la termorregulación, para el equilibrio de presiones, como para la eliminación de toxinas”, explica el Dra. Claudia Menicantiespecialista en Dermatología y Venereología en Milán.
«Recordamos que la barrera es semipermeable, es decir, deja transpirar, pero no permite la entrada de fluidos: cuando la salida es excesiva, el daño es a la vez superficial y sistémico».
Debería ser providente desde el principio. Lla humedad en un avión es comparable a la del desierto. Cinco horas de vuelo son suficientes para sentir la cara tirando, los lentes de contacto petrificados. Por no hablar de un día en el barco: el viento y la refracción de los rayos sobre el agua pueden drenar fácilmente hasta dos litros.
Piel después del sol, la situación más común
La deshidratación es una sensación táctil. “La piel es tenso, sensibilizado, a veces con prurito. A la larga se convierte xerótica, es decir, marchita, y queratinizado, es decir espesa elo el estrato córneo más externo como defensa. Es fácil encontrarse con una tez bonita, pero también con una especie de dureza superficial.El médico continúa.
«Cuando en la tarde notamos ssólo una ligera sequedad y pigmentación que empieza a salir a la superficie, significa que ha hecho un buen trabajo con el SPF. De lo contrario, ponte rojo».
¿Rojo, escaldado o quemado?
Si en cambio al atardecer descubres el color de un cielo inflamado, violeta, es necesario cuantificar el daño, potencialmente de tres severidades.
“Es el momento en que se vuelven los efectos de la radiación ultravioleta son visiblesen particular de los rayos ultravioleta, aquellos que tienen los efectos más agudos justo en la superficie. Pasamos de un enrojecimiento considerablemente fisiológico a quemaduras solares moderadas a severas – el clásico signo de vestuario «Dolor» al tacto – hasta cierto y propio sol quema que provocan desprendimiento epidérmico, o burbujas y picor, pero también fiebre».
Qué sucedió
Técnicamente, todo esto es una señal de «vasodilatación y edema de los capilares debido a la calor, pero sobre todo de liberación de citoquinas, Moléculas activadoras de la inflamación. A veces incluso de histaminasi has usado sustancias alergénicas activadas por el sol”, explica Menicanti.
Las moléculas que «salvan la piel», del óxido de zinc a la urea
Cualquiera que sea el daño, la palabra clave es despues del sol. Leyendo bien la etiqueta.
«LEl ingrediente principal debe ser el ácido hialurónico.el más poderoso guardián del agua en la dermis. En segundo lugar, se necesitan ceramidas.. Actúan como reparadores de la barrera, para frenar el Tewl (pérdida de agua transepidérmica, ed)».
Algunos consejos más: «Óxido de zinc en pastas al agua, calmantes y antisépticas, siempre es genial para enrojecimiento tranquilo. Sí, incluso en sustancia humectantes, es decir, oclusivo como el Vaselina, para sellar completamente la hidratación, aunque sólo sea en las mucosas».
Y no entres en pánico. “Hay fórmulas after sun con ingredientes activos “similares a la cortisona” como el ácido beta glicirrético que desactiva eficazmente la activación inflamatoria«.
y quien es bien coloreado, sin quemaduras solares? «Puntos enurea: es emoliente y queratolítico, es decir, reduce el engrosamiento de la piel cargada de melanina, sublimando cada bronceado. Incluso en el camino de vuelta».
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