Standing Appointment es nuestra serie de reseñas que investiga los mejores tratamientos cosméticos nuevos y destacados en el ámbito de la estética y determina si vale la pena probarlos usted mismo o no. Esta semana, un escritor prueba el tratamiento truFlex para esculpir los abdominales.
Siempre he estado muy inseguro acerca de mi estómago. Casi siempre estoy hinchado, sin importar cuánta agua con vinagre de sidra de manzana beba por la mañana o cuántos probióticos tome. Sueño con el día en que pueda usar con confianza un top corto o ropa ajustada, pero no puedo soportar (nunca mejor dicho) las inseguridades que siento al usar esas prendas. Y créame, lo he probado todo: dietas de moda, ayuno intermitente, entrenamientos HIIT, pilates, sincronización de bicicletas y casi todo lo recomendado por extraños en TikTok. Desafortunadamente, con un estilo de vida tan caótico y frenético en Nueva York, no soy lo suficientemente disciplinado como para seguir una rutina el tiempo suficiente para marcar una gran diferencia. Sólo soy un adolescente de 26 años. después de todo.
Entonces, cuando me enteré de TruFlex, un tratamiento personalizado para esculpir músculos, indoloro, sin tiempo de inactividad y aprobado por la FDA que se adapta a su nivel de condición física, forma y objetivos para fortalecer, reafirmar y tonificar sus músculos, estaba ansioso por probarlo. Para mis sesiones, visité Clínica Shaferuna hermosa clínica de cirugía plástica ubicada en la Quinta Avenida de la ciudad de Nueva York, frecuentada por personas que ganan mucho más que yo.
A continuación, comparto mi experiencia al recibir el tratamiento Buzzy, incluido qué esperar en términos de resultados.
¿Qué es truFlex?
TruFlex de Cutera es un tratamiento para esculpir los músculos que se enfoca en aumentar la masa muscular, tonificar y fortalecer mediante el uso de la tecnología de Estimulación Multidireccional (MDS). Esto funciona estimulando los músculos y, como resultado, confundiéndolos, ayudando a superar el efecto meseta que puede ocurrir con su rutina regular de ejercicio. TruFlex es totalmente personalizable y permite el aislamiento directo de grupos específicos, entregándoles el 100% de su energía directamente. Según Katie Neff, directora de marketing de truBody, la familia de tratamientos corporales de Cutera, 15 minutos de estimulación equivalen a 54.000 abdominales o 20.000 sentadillas.
¿Cuál es la diferencia entre TruFlex y TruSculpt?
Hay dos máquinas diferentes bajo el paraguas de truBody: truFlex y truSculpt. El primero está diseñado para desarrollar músculo, mientras que el segundo se basa en radiofrecuencia y tiene como objetivo la reducción de grasa. TruSculpt es el primer dispositivo de radiofrecuencia autorizado para lipólisis. «La tecnología se centra en la reducción de grasa y utiliza tecnología de radiofrecuencia (RF) monopolar, que se dirige selectivamente a las células grasas subcutáneas, calentándolas y provocando una ‘muerte celular’ inducida», dice Neff. (Vale la pena señalar que truSculpt puede calentarse mucho y, para las personas con tez pigmentada más oscura, existe un mayor riesgo de experimentar algo de oscurecimiento de la piel).
TruFlex, por otro lado, trabaja para fortalecer, reafirmar y tonificar los músculos, con la capacidad de estimular hasta ocho grupos a la vez. Otros tratamientos en el mercado sólo pueden apuntar a uno o dos a la vez.
Puede tratar cualquier zona del cuerpo con truSculpt, siempre que quepa la pieza de mano. Sin embargo, para truFlex, específicamente, no puedes usarlo en los músculos del pecho porque están cerca del corazón. Ninguno de los dispositivos se puede utilizar en la cara.
Los beneficios de truFlex
TruFlex es rápido (15 minutos), no invasivo y no requiere tiempo de inactividad. Para obtener mejores resultados, la marca recomienda entre cuatro y seis sesiones. Los resultados se pueden ver después de una serie de tratamiento.
El dispositivo es altamente adaptable a cada paciente, lo que lo convierte en una excelente opción para personas con diversas formas y tamaños corporales, tipos de piel y niveles de condición física. Actualmente, cuenta con la aprobación de la FDA para reafirmar, fortalecer y tonificar los glúteos, la parte interna y externa de los muslos y los músculos abdominales. Sin embargo, la gente también lo usa en brazos, espalda baja, cuádriceps, isquiotibiales, pantorrillas y más. Durante su consulta, su proveedor evaluará su candidatura en función de sus objetivos, salud e historial médico.
Mi experiencia truFlex
Estaba bastante ansiosa mientras me dirigía a mi consulta porque no estaba del todo segura de qué esperar. Mi PA-C, Allison Lester, fue increíblemente amable y me habló tranquilamente de mi neurosis. Empezamos evaluando si yo era siquiera un buen candidato para el tratamiento: Ella me pellizcó la grasa del abdomen. para ver cuánto había. Ella dijo que el mío era mínimo, lo que me convertía en un buen candidato porque podría ver los resultados más rápido.
Decidimos seguir adelante con un tratamiento de abdomen completo, que consta de seis sesiones de 15 minutos espaciadas a lo largo de tres semanas. También existe la opción de hacer cuatro sesiones de 45 minutos durante dos semanas, pero no quería tener que quedarme sentado tanto tiempo. Cuesta alrededor de $4,000 por una serie de tratamientos, que es bastante comparable a Emsculpt, que cuesta alrededor de $1,000 por sesión.
El dispositivo ofrece tres modos diferentes. Primero, está la preparación, caracterizada por un movimiento de torsión que prepara los músculos. Esto es particularmente beneficioso para las personas que no participan activamente en entrenamientos regulares. El siguiente es el modo de tono, que fomenta las contracciones musculares que mejoran la fuerza al hacer que se contraigan y mantengan. Finalmente, está la escultura, la más intensa de las tres, que genera contracciones musculares completas destinadas a desarrollar masa muscular y aumentar la tasa metabólica basal. Todo es regulable, con distintos porcentajes de intensidad. Lester me aseguró que nadie alcanza nunca el 100% y que la intensidad más alta suele estar dentro del rango del 60-80%.
Se colocan almohadillas conductoras de gel, que pueden ser un poco frías, sobre el estómago y luego se aplican los aplicadores encima. Describir la sensación es un poco complicado; algunos lo comparan con cosquillas agresivas, pero de ninguna manera es doloroso, sólo incómodo. Lo describiría mejor como la incomodidad que siento cuando sostengo una tabla durante mucho tiempo. La sesión proporciona descansos, por lo que no son 15 minutos continuos de estimulación. En cambio, estimula y luego se detiene. A medida que te acercas a los seis minutos, las contracciones se vuelven más continuas, siendo los primeros siete minutos y medio los más intensos. Hablar sobre ello ayuda y, al final de mi tratamiento, sentí como si Lester y yo fuéramos amigos de toda la vida debido a lo mucho que le pedí que me distrajera. Inhalar y exhalar lenta y deliberadamente, similar a lo que haría en una clase de ejercicios, también puede ayudarlo a superar los momentos más intensos.
Como no hay tiempo de inactividad, pude volver a mi rutina normal después de cada sesión. El único consejo que dio Lester fue tomar un descanso del ejercicio durante un día después de cada sesión, para permitir que mis músculos tuvieran un día de descanso. Ella explicó: «Cuando entrenas tus músculos, ya sea mediante ejercicio natural o con una máquina que los estimula, estás provocando pequeños microdesgarros en tus músculos y tu cuerpo necesita algo de tiempo para repararlos». También sugirió evitar los alimentos con alto contenido de sodio y seguir comidas ricas en proteínas, que pueden ayudar a desarrollar masa muscular.
En cada sesión aumentamos la intensidad y el máximo que alcancé fue el 64%, por lo que siempre fue en el lado extremo, pero nuevamente, nunca doloroso. Todo el proceso es muy rápido; entras y sales de la clínica y al día siguiente sientes un poco de dolor, pero es mínimo.
Mis resultados
Al revisar las fotos de antes y después en un collage estilo Canva, me sorprendí un poco. No necesariamente parecía una diferencia significativa a la hora de probarse la ropa; Quiero decir, no bajé una talla de pantalón ni nada (pero además, ¿por qué lo haría, considerando que es mi abdomen?). Sin embargo, hay una clara diferencia. Mi estómago está notablemente más plano y mi cintura se ha adelgazado un poco. Comencé a notar una diferencia después del tercer tratamiento, pero no fue hasta que vi las imágenes finales del progreso que quedé realmente impresionado.
La lección más importante que me enseñó Lester es la distinción entre tener abdominales fuertes y tener abdominales visibles. Los abdominales visibles suelen ser difíciles de ver en personas con más de aproximadamente el 10% de grasa corporal. Para alguien como yo, que tiene más grasa corporal que esa, el beneficio fue más ganar fuerza que tener abdominales cincelados de repente (que todavía no tengo). El dispositivo mejora la fuerza y el tamaño muscular, por lo que logra ambas cosas. Ahora puedo activar mi núcleo de manera más efectiva que nunca.
Mi conclusion
Luché con esta historia y este tratamiento porque me pareció tomar un atajo, y no estoy del todo seguro de cuál es mi postura respecto de la idea de que, si te sientes inseguro acerca de algo, debes encontrar la manera de solucionarlo: nuestros cuerpos. No son proyectos científicos. Sin embargo, al final la vanidad ganó esta batalla y me alegro de haberme sometido al tratamiento. Después de todo, no importa cuánto ejercicio haga, nunca podría hacer los 54.000 abdominales que proporciona el dispositivo en 15 minutos.
Ahora me encanta cómo me veo cuando me miro en el espejo, pero lo más estresante es la nueva presión que siento por mantener este cuerpo de mil dólares. Después de mi sexta sesión, fui a la boda de mi mejor amigo y me entregué a una interminable montaña de pollo con mantequilla, pizza y pastel, sintiéndome extra culpable al saber que mis nuevos abdominales corrían el riesgo de desaparecer (deberías poder mantener el músculo tanto tiempo). mientras se mantiene activo, pero es posible que deba acudir a tratamientos de refuerzo trimestrales). Y obviamente, las personas que se cuidan muy bien sienten esa presión con regularidad, pero en mi sincera opinión, este tratamiento sólo vale la pena si tienes la disciplina para mantener los resultados. De lo contrario, es una pérdida de tiempo y dinero, a menos que se acerque un gran evento, como tener que usar el vestido de archivo de Marilyn Monroe en la alfombra roja, por ejemplo.