Corriendo activamente maratones, tanto completos como medios, en los últimos ocho años, sé de primera mano lo difícil que puede ser el entrenamiento. Este tipo de ejercicio puede ser duro para el cuerpo, y he experimentado de todo, desde músculos profundamente doloridos y talones encallecidos y agrietados hasta dolor en el hombro por mala forma y calambres por exceso de energía en sesiones más largas. Dicho todo esto, me encanta correr. Me encanta cómo activa mi naturaleza competitiva a medida que trabajo constantemente para superar mis tiempos de milla, establecer récords personales o romper una colina desafiante. Y aunque mi entrenamiento siempre ha tenido lugar principalmente al aire libre, recientemente tuve una experiencia revolucionaria con la zumbadora cinta de correr Commercial 1750 de NordicTrack que impactó mi rutina para siempre.
En cierto contexto, mi trabajo como autónomo antes de 2022 hizo que programar carreras largas fuera bastante simple. Debido a que no había estado atado a un escritorio ni horas, tenía la libertad de planificar carreras de más de 10 millas que funcionaban en mis días, sin mencionar que el encierro me dio mucho tiempo en casa para concentrarme en mis objetivos de acondicionamiento físico. Sin embargo, en el entrenamiento para mi última media maratón (a fines de 2022) me encontré con una nueva situación.
Después de una pausa de 10 meses sin correr debido a una lesión en la rodilla, y el ajetreo y el bullicio de mi trabajo acelerando nuevamente, volver a entrenar correctamente se volvió cada vez más difícil el año pasado. Mi estilo de vida costero, dividir el tiempo entre Los Ángeles y la ciudad de Nueva York, y la avalancha de viajes de trabajo programados en el medio presentaba un horario frenético, sin mencionar una variedad de condiciones climáticas (hola, los inviernos de Nueva York) para trabajar mis carreras al aire libre.
Por temor a atrasarme en el entrenamiento, comencé a buscar una caminadora casera de calidad que me ofreciera cierta sensación de consistencia mientras estaba en Nueva York, que eliminara la necesidad de estar al aire libre, que no ocupara demasiado espacio y que tuviera opciones detalladas. eso imitaba los cursos del día de la carrera y no agotaría mi cuenta bancaria. Introducir el NordicTrack Comercial 1750que me recomendó mi antiguo entrenador personal, sin mencionar a muchas personas en la comunidad de corredores.
Estaba emocionado de probar la máquina y ver cómo resistía el pavimento y, en última instancia, ver si podía ayudarme con mi entrenamiento para el maratón. A continuación, mi experiencia completa con la máquina para correr NordicTrack Commercial 1750, incluido cuánto cuesta, cómo funciona, los programas ofrecidos y si vale la pena el precio. Alerta de spoiler: he usado la máquina durante más de nueve meses y todavía me encanta.
Hechos rápidos
- Precio: $2299
- Tamaño: 80″ L x 38″ W x 65″ H; 340 libras
- Mejor para: Corredores, caminantes, aquellos que entrenan para un maratón o están alcanzando un objetivo de condición física específico
- Lo que nos gusta: la asociación de programación iFit que permite la capacidad de correr virtualmente terrenos y senderos en todo el mundo, cinturón para correr acolchado, funcionalidad de cancelación de ruido; diseño plegable que ahorra espacio
- Lo que no nos gusta: duraciones cortas del programa
- Calificación: 4/5
Cómo TZR mantiene la puntuación: 1/5: Hacer una devolución; 2/5: Mantener como respaldo; 3/5: Terminando hasta la última gota; 4/5: Recomendar a mi grupo textos; 5/5: Ya en auto-reabastecimiento
El diseño
Durante mi viaje de carrera al aire libre de ocho años, me torcí los tobillos, me lastimé las rodillas y tuve que trabajar con músculos muy tensos. Mis primeras notas sobre la máquina para correr NordicTrack fueron sobre el cinturón acolchado, que era tan suave para mis articulaciones que ni siquiera se sentía como trabajo cuando comenzaban mis sesiones. Además, puede ajustar la amortiguación para imitar una carrera más dura en la carretera o relajarse para los días de menor impacto, lo que puede ayudar a prevenir el dolor en las articulaciones.
Vivir en un edificio con demasiados pisos y apartamentos, todos apretados entre sí, era otra gran preocupación al considerar este gran equipo: temía que el ruido y el movimiento irritaran a mis vecinos. En mis primeras conversaciones con el equipo de NordicTrack, me aseguraron que la cinta de correr de calidad comercial estaba diseñada para absorber el impacto, manteniendo todo el ruido dentro de las cuatro paredes de la habitación en la que está colocada. Incluso en carreras en las que subí a 12 millas por hora (el máximo de la máquina), mis vecinos no podían escuchar ni sentir nada, que yo supiera, gracias a la función suave de inhibición de ruido.
Clases iFit
No todos los días puedes viajar a Aruba, Bora Bora, Maui, Nashville y Bolivia, todo en el lapso de unas pocas horas. Pero con NordicTrack y su programación iFit puedes. si se, un líder fundamental en fitness interactivo y clases a pedido, tiene entrenadores que también sirven como guías de viaje locales. Como ávido viajero, disfruto la oportunidad de aprender sobre una nueva ciudad o país a través de la plataforma de ejercicios. Siempre en movimiento, he podido trabajar en un desafío de ejecución rápida dedicado a mi próximo destino de viaje planificado antes de salir de mi apartamento. Por ejemplo, sabiendo que no tendría mucho tiempo para hacer turismo en un fin de semana de despedida de soltera reciente en Nashville, inicié una serie de cuatro ejercicios establecidos en la ciudad del sur en la cinta de correr y obtuve mi dosis de historia, eventos especiales y tradiciones locales. y restaurantes. Con los ajustes automáticos imitando la ciudad real (más sobre eso más adelante), me sumergí por completo en la ubicación, olvidando por completo que estaba en una máquina estacionaria en medio de mi pequeño apartamento de Nueva York.
NordicTrack le ofrece un año de iFit gratis para comenzar. Después de eso, se le cobrará $396 al año por una membresía familiar multiusuario (hasta cinco personas) o $180 al año por membresías individuales. Y si iFit no es para ti, puedes cancelar antes de que termine tu año gratis y apegarte a la configuración manual de la caminadora que incluye una cantidad más limitada de clases. Desde mi perspectiva, la membresía de iFit vale el precio. Con cada membresía, puede disfrutar de sesiones en vivo, a pedido o pregrabadas en interiores y exteriores en una biblioteca de más de 16,000 clases, todas dirigidas por entrenadores personales profesionales. Algunas clases incluyen carreras, caminatas o caminatas intensas en destinos exóticos como el Himalaya de Nepal, Nueva Zelanda y Aruba, lo que demuestra que hacer ejercicio no tiene por qué ser aburrido. Y el programa no se limita a actividades de carrera o caminadora: la biblioteca de iFit también tiene entrenamiento de fuerza, yoga, pilates, entrenamiento en circuito y prácticas de atención plena.
Durante días, quise saltarme los paseos turísticos y correr sin distracciones, simplifiqué mi configuración, con solo música y la voz de mi entrenador guiándome durante la duración de mi sesión. Puede ajustar el volumen para que la música suba más y la voz del entrenador sea más suave o, si no quiere ningún sonido, puede apagar el volumen por completo.
Lo que me encantó de la experiencia iFit es la forma perfecta en que se conecta a mi aplicación Apple Health para permitir que mis entrenamientos se publiquen directamente en la plataforma. Esto facilitó mucho el seguimiento de mi progreso y las carreras largas cuando entrenaba para mi próximo maratón. iFit también se conecta con Garmin Connect, Google Fit y Strava.
Mientras me preparaba para un maratón con varias colinas, el rango de inclinación de -3 % a 15 % en la caminadora me permitió simular correr cuesta arriba y cuesta abajo, sin el mal clima de Nueva York que estaba viendo fuera de mi apartamento. Y las opciones de velocidad van de cero a 12 mph, el NordicTrack Commercial 1750 puede manejar el entrenamiento por intervalos, que siempre es clave cuando estoy entrenando para la velocidad. También es la herramienta que hizo que mi tiempo de milla pasara de 9:50 a 8:54 en cuestión de seis meses, un salto sin precedentes en mi entrenamiento al aire libre. Estaba tan sorprendido por la diferencia horaria, después de llegar a las 8:54 consecutivamente durante dos semanas, salí corriendo para ver si era solo mi suave cinta de correr la que me ayudaba a ir más rápido, o si realmente había alcanzado mi récord personal. Para mi sorpresa, llegué nuevamente a las 8:54 en el pavimento y supe que lo que había logrado en mi departamento era correcto.
Mi única queja real con el equipo es la duración del programa. Con el más largo de 90 minutos, cada vez que quería hacer una carrera más larga (7 a 15 millas) tenía que agregar sesiones de carrera separadas para continuar y luego anotaría mi tiempo total de carrera después de calcularlo manualmente.
¿Vale la pena el precio?
El modelo 1750 tiene un precio de $2,299, con opciones de financiamiento tan bajas como $59/mes. Aunque tiene un precio alto, el envío es gratuito (entrega de 10 a 14 días después de realizar un pedido) y cada compra incluye una membresía iFit de 1 año, garantía de marco de 10 años, garantía de piezas de dos años y garantía de mano de obra de un año .
Además, como la máquina mide 80 pulgadas de largo, si vive en un departamento o espacio habitable más pequeño, prepárese para que ocupe la mayor parte de la habitación. Con el elevador hidráulico EasyLift Assist, la máquina para correr se pliega a la mitad (en forma de V) si necesita espacio adicional durante el día. Sin embargo, me encontré manteniéndolo fuera para un uso instantáneo y haciendo que mis muebles y mi escritorio funcionaran a su alrededor.
Llevo poco menos de un año probando esta cinta de correr y ha transformado por completo mi carrera como corredor. Ha mejorado mucho mi forma, velocidad y resistencia. Ya sea que sea un ávido corredor o un entusiasta de las caminatas y las caminatas, disfrutará de la colaboración de NordicTrack Commercial 1750 e iFit. Sin mencionar que, si le interesa la idea de transportarse virtualmente a diferentes ciudades y hacer ejercicio en diferentes pendientes y terrenos alrededor del mundo, simplemente no puede equivocarse con el modelo 1750.