programa deportivo: Profesor Kleinert, el mundo del deporte todavía tiene presente el «caso Valieva» de los Juegos Olímpicos de Pekín. ¿Debería la lección ser que debe haber una edad mínima para los jóvenes en el deporte de primera clase?
Jens Kleinert: “Estoy básicamente a favor de una edad mínima. La gran importancia y la gran presencia mediática de los Juegos Olímpicos pueden representar una carga extrema. La presión que los jóvenes atletas se ponen a sí mismos y también sienten desde el exterior puede ser inmensa. no solo va el estrés psicosocial, sino también una presión de entrenamiento, es decir, un estrés físico excepcional.
Los jóvenes en particular no siempre han aprendido a lidiar con tales factores de presión. A veces, la personalidad crece más lentamente que el cuerpo, por lo que necesita más tiempo para adaptarse. Este tiempo y descanso apenas se da de cara a los grandes acontecimientos mediáticos. Después de todo, los entrenadores y supervisores están atrapados entre la presión de tener éxito y la necesidad de proteger a sus jóvenes atletas. Una regulación clara también aliviaría a este grupo».
¿Qué edad mínima crees que es adecuada?
menor: «No es posible dar una respuesta general porque los requisitos físicos y mentales varían mucho de un deporte a otro. Pero, en mi opinión, el límite de edad de 16 años es lo correcto».
¿Dónde ve las diferencias relevantes para la edad en los tipos de deporte, principalmente en términos de esfuerzo físico?
menor: «Los deportes ciertamente difieren en este problema. Las ventajas del cuerpo de un niño suelen ser mayores en los deportes gimnásticos y acrobáticos, lo que intensifica el problema aquí. Los deportes individuales también son naturalmente mucho más problemáticos que los deportes de equipo, en los que los jugadores jóvenes también experimentan presión, pero Después de todo, los deportes en los que aún es posible obtener el máximo rendimiento a finales de los 20 o mediados de los 30, como algunos deportes de resistencia, son menos relevantes.
Sin embargo, el máximo rendimiento en la vejez es a veces también una cuestión de planificación profesional. La experiencia muy temprana con un alcance extremo a menudo conduce a un rápido aumento del rendimiento, pero también puede perjudicar gravemente la sostenibilidad del rendimiento. La cuestión de la trayectoria profesional óptima aún no se ha aclarado y, por supuesto, cada deporte es diferente».
La edad mínima de 16 años ya se ha introducido en la gimnasia, ¿es eso algo bueno?
menor: “En la gimnasia había una necesidad de acción más temprana que en otros deportes, porque el deporte tiene condiciones especiales. Desde el punto de vista físico, los niños o jóvenes adolescentes son favorecidos en muchos ejercicios por su relación fuerza-carga. La carrera comienza temprano en la infancia y los alcances de entrenamiento extremos ya tienen una alta capacidad técnica entre muchas gimnastas competitivas muy jóvenes.
Especialmente entre las mujeres, atletas cada vez más jóvenes están apareciendo en la cima del mundo. Las asociaciones o sindicatos tuvieron que reaccionar para proteger a las niñas física y psicológicamente. En mi opinión, la gimnasia artística no ha sufrido por esto. Por el contrario, la importancia de los componentes artísticos y el carisma han aumentado en los últimos años, lo que también aumenta en cierta medida el atractivo del deporte».
Las imágenes de televisión en Valiewa sugerían que, sobre todo, faltaba su cuidado humano y psicológico. ¿Qué recomiendas para los niños que van camino de ser el centro de atención? ¿Deberían recibir entrenadores mentales o psicólogos deportivos en una etapa temprana?
menor: «En principio, ya es importante cuando se apoya a los jóvenes atletas competitivos para fortalecer el desarrollo de la personalidad, mejorar el manejo del estrés y enseñar técnicas de comunicación y habilidades sociales. En NRW, por ejemplo, la NRW Sports Foundation ha estado apoyando la iniciativa «mentaltalent» durante 15 años. años Universidad Alemana del Deporte de Colonia, en la que se apoya a los jóvenes atletas de élite.
Hay programas similares en algunos otros estados federales y es difícil imaginar la vida sin ellos. Es igualmente importante que el entorno adulto, desde el entrenador hasta el padre, vea el problema y sea sensible a los signos de sobrecarga y también sepa dónde se ofrece ayuda, es decir, mejor de los expertos en psicología deportiva que trabajan con clubes o asociaciones. Y también hay que ver la presión que ejercen las asociaciones u organizaciones deportivas sobre el entrenador. La presión para tener éxito está bien, pero tienes que enseñar habilidades para lidiar con ella en todas las áreas».
En el caso de los patinadores artísticos rusos, los jovencísimos campeones olímpicos de 2014 y 2018 desaparecieron de escena, ninguno de ellos estaba en Pekín. ¿Qué tan importante es el apoyo psicológico de los atletas incluso después de grandes y tempranos éxitos?
menor: «Por supuesto, la atención psicosocial también es muy útil después de un evento importante. Las derrotas deben procesarse y clasificarse adecuadamente. Pero los éxitos también pueden representar una carga debido a la presión renovada para tener éxito o viceversa, conducir a una falta de motivación. Después de los eventos a menudo hay una fase de reencuentro y reorientación.
Hablar con conocidos, tu entorno personal cercano o incluso el psicólogo deportivo también puede ayudar aquí. Pero es más probable que el hecho de que los jóvenes ganadores estén desapareciendo del sistema ruso tenga razones sistémicas. Presumiblemente, se otorga más valor a la explotación del potencial joven de la manera más rápida y masiva posible que a la promoción del desarrollo constante y holístico».
¿Cuál es la mejor manera de lograr este desarrollo constante?
menor: «Creo que solo los atletas que se desarrollan constante y holísticamente pueden hacer deporte de alto nivel durante mucho tiempo. Por supuesto, la experiencia extrema en ciertas técnicas o componentes físicos es importante, pero el equilibrio físico y psicosocial es igual de importante, y un el óptimo es igual de importante Control de regeneración, tal vez pausas más largas en las que se desarrolla la personalidad y entran en juego cosas que a menudo se descuidan en una carrera deportiva competitiva.
Reconoce tus propias capacidades y necesidades fuera de los deportes competitivos, vive amistades o asociaciones, encuentra tu camino. El camino de muchos atletas de alto nivel de renombre se caracteriza por estas fases o por el hecho de que estas cosas no desaparecen por completo».
En general, ¿cómo se puede mantener la presión externa lo más baja posible en el deporte de alto nivel entre los jóvenes y mantener la alegría del deporte lo más grande posible?
menor: «Lo importante es el sistema y los propios jóvenes. Desde el lado del sistema, las reglas y la política ayudan, lo que alivia a los entrenadores y, por lo tanto, también a los atletas. No se trata solo de una edad mínima, sino también de otras formas de protección de los jóvenes según el deporte, como a veces tenemos en los deportes de equipo. La provisión y publicidad de ofertas de apoyo como «mentaltalent» también es un componente importante para poder ofrecer una ayuda sostenible en caso de que ocurra lo peor.
Por parte de los jóvenes, es importante desarrollar la resiliencia al estrés, es decir, impartir habilidades y recursos para aprender a lidiar con la presión y representar sus propias necesidades. Quizás lo más importante, sin embargo, es que jóvenes, entrenadores y padres se siguen preguntando si disfrutar del deporte es la prioridad. Cuando la presión, el miedo, la tensión y la frustración prevalecen a pesar del apoyo y la ayuda, probablemente ha llegado el momento de detener el deporte de competición».
La entrevista fue realizada por Christian Hornung.