Si te hablara de reflexología, estoy segura de que lo primero que pensarías sería en los pies. No te equivocarías, tradicionalmente este tratamiento holístico se ha aplicado a los puntos reflejos de los pies, que se corresponden con los órganos y glándulas del cuerpo. Se le atribuyen beneficios como alivio de los dolores de parto, lucha contra los signos de depresión, mejora del sueño, la circulación sanguínea y reduce el estrés. Sin embargo, recientemente ha habido un aumento en el número de profesionales que ofrecen reflexología facial, que se dice que ofrece los mismos beneficios, además del drenaje linfático y el alivio de la tensión en el rostro. Por mi parte, me sentí muy intrigada.
Suelo encontrar que este tipo de terapias holísticas son pasadas por alto por aquellos que no las han probado, pero aquellos que han experimentado los beneficios, constantemente promoverán sus méritos. Este fue el caso de la reflexóloga Daisy Robinson, quien pasó de una carrera muy exitosa a convertirse en practicante y especialista a tiempo completo en reflexología facial. Comenzó su negocio Reflexología Holística Flow with Daisy Este año, ya está ganando seguidores entre los expertos en belleza de todo el Reino Unido debido a lo que ella describe como su vocación. Ya soy una gran fanática de las terapias alternativas, una ronda de reikhi me llevó a iniciar mi exitosa campaña benéfica durante la COVID, una sesión de terapia de sonido me dio la claridad para terminar una relación y recibí acupuntura las dos veces antes de quedar embarazada de mis hijos. Sin embargo, la única vez que recibí reflexología antes fue durante el embarazo. Aunque me resultó beneficiosa para reducir mis niveles de ansiedad y reducir la hinchazón de los tobillos, estaba tan concentrada en lo que estaba creciendo que me resultaba difícil ver el panorama general.
Continúe leyendo para descubrir por qué no podía creer lo que sucedió durante mi tratamiento de reflexología facial y por qué ahora estoy considerando algunos cambios en mi estilo de vida después de descubrir algunas cosas sobre mi salud.
Expertos que aparecen en este artículo
Margarita Robinson Es un reflexólogo calificado que ofrece reflexología podal, facial y de manos para ayudar a relajar, restaurar, revitalizar y reequilibrar la mente, el cuerpo y el alma.
¿Qué es la reflexología facial?
Al llegar al idílico Campos de pepinos En Hatfield, Hertfordshire, sentí que todo mi cuerpo se relajaba. Robinson es una terapeuta móvil, pero también tiene residencias en el centro de Londres y Hertfordshire. Aunque podría haber venido a mi casa, siempre descubro que me desconecto más cuando no estoy pensando en que suena el timbre o en que la lavadora termina su siguiente ciclo. Antes de la sesión, hablamos de mis problemas de salud, como algunos síntomas hormonales que he estado experimentando y cómo cuando estoy estresada, tiendo a ir al estómago. También hablamos de hacer reflexología facial y podal para esta primera sesión, esto asegura que Robinson tenga una visión general clara de mi salud. Luego repasamos su experiencia con la reflexología. «Es mi vocación, realmente lo creo», me dice. «Siento que siempre me ha atraído la reflexología y después de una sesión realmente intensa hace unos años, supe que era algo que necesitaba investigar más». Luego charlamos sobre cómo reaccionan algunas personas a la reflexología y luego los beneficios de tenerla en el rostro y en los pies. «Al principio me sentía más cómoda tratando los pies», comenta a PS UK. «Pero con el tiempo me he especializado en la reflexología facial y creo que puede ser igual de eficaz».
Expliqué que, en mi opinión, debido al crecimiento del bienestar sin contacto y de las inyecciones, solemos pasar por alto que, a menudo, lo que más influye en nuestra apariencia es cómo nos sentimos. Robinson estuvo completamente de acuerdo: «Cuanto más nos cuidamos a nivel holístico, más felices nos sentimos y mejor nos vemos».
Como alguien que ha tenido mucho En medio de una serie de tratamientos de belleza que prometían mejorar mi aspecto, me resultó muy reconfortante pensar que todo se trataba de cómo me sentiría. En esta época de gratificación instantánea, a veces pasamos por alto que el cuidado personal no se trata de hacernos lucir diferentes, sino de tomarnos el tiempo para decirnos a nosotros mismos que somos dignos de que nos cuiden y nos permitan relajarnos. Mientras me recostaba y Robinson comenzaba a tocar los puntos de presión en mi cabeza y rostro, sentí una oleada de relajación. También es inusual en estos días no recibir un tratamiento que no implique cierto nivel de incomodidad; nos hemos acostumbrado a pensar que algo no está funcionando si no es incómodo. No me malinterpreten, no hay nada que me guste más que un tratamiento facial manual, sin embargo, siento que paso todo el tiempo en un estado de lucha o huida, lista para estremecerme o alejarme. Esta presión era tan ligera que podía sentir que me quedaba a medio camino entre el sueño y la vigilia. Mientras presionaba ciertas áreas de mi rostro, podía sentir que algunas áreas de mi cuerpo reaccionaban; era sutil pero perceptible. Seguí sintiendo la necesidad de toser, lo cual me pareció extraño hasta que Robinson me dijo al final de la sesión que tenía que limpiar mi diafragma, donde estaba reteniendo algo de estrés y no respiraba lo suficientemente profundo.
La suave presión es profundamente relajante y casi parece como si con cada toque entraras en un estado meditativo. Tengo mucha tensión en la mandíbula; en el pasado me aplicaron bótox en el masetero para intentar ayudar y me sorprendió lo relajada que se sentía mi mandíbula después con muy poca presión.
¿Quién podría beneficiarse de la reflexología facial?
Potencialmente, cualquiera podría beneficiarse, sin embargo, creo que tiene un lugar especial para cualquier persona que sufra estrés o problemas de salud desconocidos para los que no se encuentran respuestas a través de las vías tradicionales. Después de la sesión, Robinson repasó todas las áreas que detectó y me sorprendió la precisión. Se dio cuenta de mi hombro izquierdo, que me ha estado causando problemas últimamente, tanto que durante el tratamiento había pensado en reservar una cita para un masaje tailandés, ya que podía sentir un ligero dolor al acostarme. También mencionó mi ovario derecho, que era el lado en el que había estado experimentando algunas molestias, así como mi estómago y mis intestinos. Como alguien a quien le han diagnosticado colitis ulcerosa en el pasado, pero como ha estado bajo control durante unos 10 años, ya no suele escribirlo en una lista médica, me sorprendió que lo detectara sin que yo mencionara nada.
He notado que mi estómago reacciona a todo tipo de estrés, ansiedad y emoción, algo que Robinson también detectó. Sin embargo, me dijo que logró moverse y eliminar parte de esa energía, así que tengo los dedos cruzados.
Para quienes no se animaban a someterse a un tratamiento de reflexología porque no les gustaba que les tocasen los pies, esta es una opción fantástica, ya que pueden obtener los mismos beneficios en el rostro. También es un tratamiento profundamente relajante que creo que todo el mundo debería programar al menos una vez al año.
Qué tener en cuenta antes de recibir reflexología facial
Este no es un tratamiento para antes de un gran evento. Descubrí que después de un estallido inicial de energía pasé gran parte de la noche preguntándome cuándo sería un momento factible para irme a la cama. Todo mi cuerpo se sintió bastante relajado las pocas horas posteriores al tratamiento, aunque noté que me dio un ligero dolor de cabeza, especialmente después de tomar un poco de Coca-Cola Light por la noche. Era como si mi cuerpo estuviera pidiendo agua y después de volver a beber agua, el dolor de cabeza pasó.
Yo diría que si buscas un tratamiento facial que te haga lucir mejor al instante, este no es para ti, aunque definitivamente descubrí que me veía menos hinchada a la mañana siguiente y mi piel lucía más brillante.
Robinson dijo que sentiría los beneficios reales después de 24 a 48 horas, así que espero con ansias ese momento. También voy a dejar de ignorar el dolor en mi hombro izquierdo y programaré ese masaje lo antes posible para asegurarme de que el dolor no empeore.
¿Cuánto cuesta la reflexología facial?
Los precios de la reflexología facial varían según el terapeuta y la zona, aunque suelen rondar las 100 libras por tratamiento. Una consulta y un tratamiento de una hora con Fluir por Daisy comienza en £ 95 y para un tratamiento avanzado de reflexología facial y podal (90 minutos) los precios comienzan desde £ 130.
Lauren Ezekiel es editora asociada en PS UK, donde escribe sobre todo lo relacionado con la belleza y el bienestar. Licenciada en periodismo y con 12 años de experiencia como editora de belleza en un importante suplemento dominical, está obsesionada con el cuidado de la piel, el cabello y el maquillaje, y a menudo se la puede encontrar ofreciendo consejos a personas inocentes. Su trabajo se ha publicado en Grazia, OK, Health and Beauty, The Sun, ASDA, Dare y Metro.