Como tantos otros innumerables sexo y la ciudad fanáticos, siempre me ha maravillado la verdadera historia de amor en el corazón de la franquicia favorita de culto, la que conecta a los cuatro personajes femeninos principales en una amistad de décadas que ha visto triunfos, tragedias y muchas malas citas. Entonces, cuando el reinicio del año pasado y solo así presentó la impactante partida y la «eliminación de los amigos» de Samantha Jones, mi reacción inmediata fue una mezcla de molestia y escepticismo. ¿Los fanáticos acérrimos de la serie realmente van a creer que un amigo leal de Carrie Bradshaw podría terminar una amistad tan duradera tan apresuradamente y por algo tan aparentemente trivial como los negocios?
Aunque ficticia, la serie Max (ahora en su segunda temporada, que verá el breve regreso de Jones, interpretado por Kim Cattrall) ha planteado algunos pensamientos y preguntas interesantes sobre las relaciones platónicas. Ciertamente hay más en la desaparición de Jones y Bradshaw: nunca se trata de lo que se trata, ¿verdad? Entonces, no pude evitar preguntarme, ¿cuál fue la gota que colmó el vaso? Y, lo que es más importante, en un sentido más amplio, ¿cuáles son las señales clave de que es hora de dejar que el sol se ponga en su amistad?
En el espíritu de Bradshaw, me apoyé en esta última pregunta y la llevé a las redes sociales. Le pregunté a mis seguidores de Instagram sobre las diversas razones por las que decidieron alejarse de una amistad importante, y las respuestas llegaron rápido y furioso. Una persona explicó que había llegado a un punto en el que la perspectiva de salir con su mejor amiga se volvió estresante y tuvo que prepararse mentalmente para cada reunión. Otro mencionó que su propia conexión de más de 10 años con dos amigos finalmente se estropeó cuando descubrió que era tóxico e insatisfactorio, y no sentía que pudiera pasar el rato con un amigo en su trifecta sin molestar al otro, así que se separó. maneras con ambos individuos. Otro contacto mencionó que el alcohol siempre necesitaba estar presente en su tiempo con un amigo específico. Y así sucesivamente y así sucesivamente.
Al hacer una investigación más profunda y obtener los conocimientos de los expertos en relaciones y salud mental, descubrí que, de hecho, la desconexión abrupta de Samantha Jones es una historia realmente muy realista. Si bien el último clavo en el ataúd puede ser pequeño, el problema más grande que alimenta la disfunción en una amistad a menudo es válido y vale la pena explorarlo.
A continuación, algunas de las principales razones por las que la gente deja de fumar con amigos de toda la vida. Porque, a veces, es hora de dar por terminado el día.
Se basa en la coincidencia
Esta fue una respuesta común que recibí de mi encuesta de IG. Muchos de mis amigos mencionaron aferrarse a amigos de la infancia simplemente por la longevidad, sintiendo que todos esos años en la vida del otro crearon un sentido de obligación, incluso cuando sabían que la relación no les estaba sirviendo.
“Pensar en cómo había sido la amistad antes hace más difícil alejarse en el presente”, explica Aura De Los Santos, psicóloga clínica y educativa. “Muchas veces la gente se aferra a los recuerdos del pasado, pensando en cómo eran las cosas antes y esto hace que sea más difícil terminar. No entienden que es importante evaluar lo que está pasando en el presente”.
Dr. Todd Mei, ex profesor asociado de filosofía y fundador de consultoría empresarial Filosofía2u señala al antiguo filósofo Aristóteles para esta sencilla lección. “La amistad casual solo tiene en común la coincidencia de tiempo y lugar”, le dice a TZR. “Así que puedes pensar que tu amigo más antiguo de la infancia es el más valorado; pero, para Aristóteles, si todo lo que tienen en común es esta historia, en realidad es una cuestión de coincidencia. Tu amigo podría haber sido cualquiera. Además, tener en común tiempo y lugar significa que una vez que estos dos factores se desvanezcan, también lo hará la amistad”. La moraleja de la historia aquí: no tienes que valorar a un viejo amigo solo por la historia.
Es emocionalmente agotador
Meriam Njah, un terapeuta licenciado con sede en Minneapolis sugiere prestar atención a cómo te sientes después de pasar tiempo con tu amigo. “Si la mayoría de las veces te sientes agotado, ansioso o emocionalmente agotado, vale la pena considerar si la amistad está contribuyendo a tu bienestar general”.
Sam Holmes, consejero de relaciones y fundador de la plataforma de relaciones y desarrollo personal sentir y prosperar amplía esto, explicando que las amistades genuinas deben ser una fuente de positividad y aliento. “Sin embargo, si constantemente te sientes devaluado o criticado después de pasar tiempo con tu amigo, es una señal de alerta”, le dice a TZR. “Si su amistad se ha convertido en un caldo de cultivo para la negatividad, puede ser el momento de considerar si vale la pena conservarla”.
Es una calle de sentido único
Cualquier relación, platónica, romántica o de otro tipo debe equilibrarse en términos de aporte de energía. “Las amistades deben ser una calle de doble sentido en la que ambas partes inviertan tiempo y esfuerzo”, dice Njah. “Claro que toda relación pasa por diferentes épocas en las que puede haber un desequilibrio de toma y daca, eso es normal. Pero si su relación se caracteriza por dar en un solo sentido, constantemente, tal vez sea hora de dejarlo ir y encontrar otro”.
En relaciones que han durado largos períodos de tiempo, es natural querer luchar por ello, incluso si hay falta de reciprocidad, dice un experto en salud mental. Dra. Ashley Lowe Simmons. “No es raro querer que algo funcione tan mal que damos en exceso pero no recibimos, lo cual es a la vez agotador y privativo”, dice ella. Pero, si sientes que tus necesidades no se satisfacen constantemente, este es un indicador clave de que la amistad ya no es mutuamente beneficiosa.
Valores Contradictorios
Esta fue otra razón popular que se deslizó en mis DM. Teniendo en cuenta el clima político y social actual, no es sorprendente encontrarse en desacuerdo con amigos sobre temas candentes. Y, para ser claros, ciertamente es posible estar de acuerdo en estar en desacuerdo sobre ciertas cosas en la vida y proceder en relativa armonía con los seres queridos, especialmente si hay respeto mutuo presente. Sin embargo, puede haber casos en los que estas diferencias sean demasiado diferentes para ignorarlas, específicamente si se trata de una visión general del mundo o un problema social. “Si tú y tu amigo se han vuelto cada vez más polarizados en términos de valores, creencias o perspectiva de la vida, es posible que la amistad ya no sea tan beneficiosa como antes”, explica Kalley Hartmanterapeuta matrimonial y familiar y directora clínica de Recuperación del océano en Newport Beach, CA. “Esto puede conducir a enfrentamientos que son difíciles de resolver, dejando a ambas personas sintiéndose insatisfechas”.
Las interacciones se vuelven cada vez más raras
Es probable que cualquier persona en una amistad a largo plazo haya experimentado un giro (o varios) a medida que entran en juego cambios en la vida como el matrimonio, los hijos, el desarrollo profesional y más. Estos cambios naturalmente impactan en los horarios, haciéndolo más difícil y un poco más complicado cuando se trata de hacer tiempo para los demás. Este es un problema común y no necesariamente uno para actuar negativamente rápidamente.
Sin embargo, Hartman explica que si una amistad que alguna vez fue cercana comenzó a desvanecerse debido a la falta de interacción, podría ser un indicio de problemas más profundos dentro de la relación. Volviendo al punto anterior sobre asegurar que su amistad sea una calle de doble sentido, es importante ser consciente de su dinámica aquí. De Los Santos aconseja tener en cuenta las señales clave: siempre es usted quien da el primer paso, escribe a su amigo, hace planes, los llama, etc. Si una persona parece más interesada en mantener el contacto que la otra, entonces podría ser mejor seguir adelante.
es toxico
Esta es una pregunta difícil, ya que la toxicidad puede tomar muchas formas. Pero, en general, si su relación ya no es una conexión saludable que tiene un impacto positivo en su vida, esta es una señal de que probablemente ya no sea para usted. Si tu amigo “te ataca, te critica, no te respeta y siempre trata de hacerte sentir mal”, esto podría ser un indicador, dice De Los Santos. “Cuando les cuentas tus logros y no se sienten felices por ti o siempre tratan de resaltar cosas negativas sobre ti”, agrega. “[Or perhaps] solo te usan para desahogarse y no toman en cuenta cómo te sientes, no están actuando como un amigo”.
Otros signos de una mala dinámica podrían ser la naturaleza en la que te conectas con tu amigo. Tal vez su “vínculo” o tiempo juntos gira principalmente en torno a las drogas y/o el alcohol. O tal vez haya celos extremos en juego con respecto a otras amistades o relaciones en su vida. Todos estos podrían ser signos reveladores de una conexión poco saludable.