Una influencer de COMIDA compartió un Crockpot simple que comió para ayudarla a perder 50 libras.
Dijo que la comida no sólo es deliciosa y fácil, sino que incluso sacia a su quisquillosa familia.
MaKayla (@makayla_thomas_fit) compartió la receta con más de 1,5 millones de seguidores en TikTok.
La especialista en nutrición explicó que pudo alcanzar sus objetivos de fitness no a pesar de su quisquillosa familia, sino con ellos.
“Me encanta una buena receta de Crockpot, ésta es fácil, sabrosa y muy satisfactoria”, dijo.
Comenzó con ocho solomillos de pollo o, alternativamente, de cuatro a cinco pechugas de pollo, sazonadas con sal, pimienta y ajo.
Roció una caja de mezcla de relleno sobre la proteína en su Crockpot, asegurándose de cubrir la capa superior.
Luego, combinó dos latas de crema de pollo, una sola porción de yogur griego y 1/3 de taza de agua en un tazón.
Extendió una fina capa de la mezcla sobre el relleno y cubrió el pollo con una tapa.
MaKayla puso en marcha la Crockpot a temperatura alta durante cuatro horas y volvió a revelar la cremosa cazuela de pollo terminada.
Combinó el pollo con una “ración consciente” de arroz y una guarnición de verduras.
La gente recurrió a los comentarios para agradecerle por la recomendación de comida fácil.
“Realmente aprecio tus videos, lucho contra un trastorno alimentario y tus recetas y videos de ejercicios me ayudan mucho”, dijo un comentarista agradecido.
“¡Mi esposo fue corriendo a la tienda hoy a las 7 am para comprar cosas para esto! ¡No puedo esperar para probarlo!” dijo otro.
4
4
4