Aysia Marotta/@Ayisamarotta
A principios de este año, Noah Kahan fue elegido por TIEMPO revista por su HORA100 Siguiente Lista de artistas que están creando trabajos impactantes. Ahora, está teniendo un mayor impacto al compartiendo la historia de su viaje hacia la salud mental con la publicación para el Día Mundial de la Salud Mental de este año.
El ensayo de Noah detalla su lucha de toda la vida contra la depresión, la ansiedad y los episodios de despersonalización, durante los cuales se siente disociado de su cuerpo y que las cosas que lo rodean no son reales. Probó terapia y medicación, pero las crecientes presiones de su carrera musical lo llevaron a una espiral descendente.
Finalmente, en 2020, cuando el negocio de la música cerró temporalmente, la presión desapareció, por lo que Noah tomó el control de su salud mental reanudando la medicación y la terapia. Más importante aún, escribe: “Nadie sabía cuándo volvería la industria, así que comencé a hacer simplemente la música que amaba nuevamente”.
“Hice un álbum que me trajo tanta alegría creativa que durante las pocas semanas que trabajamos en él sentí como si estuviera flotando”, añade.
Noah dice que hoy, cuando la gente le dice que su música les salvó la vida, él no está de acuerdo. “La fuerza que se necesita para superar momentos difíciles y desafíos complicados, mentales y físicos, proviene de dentro”, dice.
El cantante de “Dial Drunk” dice que todavía lucha y señala: “No hay un final o conclusión perfecto en mi viaje con mi salud mental”. Pero gracias a la terapia, la meditación y el apoyo de sus amigos y familiares, ahora tiene “un arsenal para vivir una vida significativa y no estar definido por las sustancias químicas de mi cerebro”.
Noé también creó El proyecto cabeza ocupadaque recauda dinero para organizaciones especializadas en concientización y recursos sobre salud mental.
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