¿Nervios de primavera? Así entras en spring fit (y participas del sorteo)


Libélula junto con Activos

Felicidad de bricolaje

Hojas verdes frescas en los árboles, flores de primavera brotan del suelo; la primavera es un nuevo comienzo y eso nos hace felices y llenos de energía. Tienes ganas de salir y, por ejemplo, reservar tus vacaciones. ¿Sabías que la anticipación sola te hace sentir más feliz? Una sustancia que te ayuda a sentirte feliz es la serotonina. Esta hormona de la felicidad crea un sentimiento positivo. La serotonina se produce principalmente en el abdomen. Cuidar bien tu barriga comiendo sano puede ayudarte a sentirte feliz.

vitamina z

El sol también proporciona mucha energía. ¡Así que aprovecha ese sol primaveral! El hecho de que obtenga energía del sol se debe a que su cuerpo produce vitamina D a través de la piel bajo la influencia de la luz solar. Esta vitamina asegura que el calcio se absorba correctamente de los alimentos. Y el calcio, a su vez, favorece la digestión y el nivel de energía.** Activia contiene calcio de forma natural, por lo que es bueno comenzar el día con un tazón de yogur.

primavera sobre la mesa

Los científicos han encontrado evidencia de que el sistema nervioso digestivo permite que nuestro intestino y nuestro cerebro se comuniquen entre sí. Comer alimentos saludables y variados ayuda a la producción de la hormona de la felicidad, la serotonina. Esta nueva temporada ofrece infinidad de sabores para una dieta sana y variada. Piense en adornos primaverales como espárragos, ruibarbo y, por supuesto, todas las coloridas frutas de verano. Además, asegúrate de incluir en el menú productos integrales, las fibras que contienen contribuyen al buen funcionamiento de los intestinos.

¡ganar!

Sentirse bien comienza desde adentro. Sus intestinos también se llaman la fábrica de energía de su cuerpo. Tan inteligente para darle a tu barriga un poco de atención extra. ¿Sabes como hacer esto? Pon a prueba tu intuición y gana un set de desayuno Activia con bol, cucharas de madera y tres sabores de Activia: fresa, muesli y natural valorado en 15€.

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Inténtalo tú mismo

Abeja Activos están convencidos: sentirse bien empieza desde dentro. Pruebe usted mismo el delicioso yogur suave para el desayuno, la merienda o después de la cena. Extra agradable: con esta promoción especial ahora puedes probar temporalmente Activia por solo 1 euro.

*Activia contiene cultivos de yogur (probióticos) que ayudan a digerir la lactosa en personas que tienen dificultad para digerir la lactosa. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. **Activia contiene calcio de forma natural. El calcio ayuda a la digestión y apoya los niveles de energía.